Диета Кима Протасова.-12

Светлана -=AngelA=- Калиброва, вам завидую белой завистью!! у меня вес был перед диетой 76 кг, рост 175 см, сейчас 73-73,5, и мой идеал -как у вас 65 кг)))

таак, все( я больше не могу есть эту молочку, уже творог из ушей лезет, не говоря уже о помидорах, огурцах и яблоках(( пойду искать что нить другое с завтрашнего дня) всем удачки :*

Сажусь на нее в понедельник)))

Дарья Удовенко будем стремится к нашему идеалу вместе...))) кстати сколько дней ты уже на Протасовке?

Согласна:))) Я с 06.02, т.е. 18 дней, вообще мне не сложно дается диета, особенно когда мясо включила в рацион, просто печалюсь по поводу веса((

Даша ,18 дней это ж крутооо......молодец что держишься))) у меня тока 9-й день.....а что с весом не так? медленно уходит?

ниче так диета,можно попробовать)главно всегда можно чтото пожевать)
осталось 3 дня на гречке кефире и фруктах,потом 2 дня на бананово молочной 3 дня посижу,и после этого всего на протасова перейду))надеюсь все получится..

девочки, как дела у вас? как успехи?

а соевый соус можно?
и еще: авокадо таки фрукт или овощ?

На протяжении всей темы одни и те же вопросы. Хотя если про эту диету почитать, то все написано. Новый соус нельзя. Авокадо фрукт, его нельзя. Он супер жирный

Света, спасибо за поддержку, ты тоже молодец, 9 дней- оч. хороший результат, тем более если ты не нарушаешь, что заметно по тому кк у тебя снижается вес!! У меня завтра наступает четвертая неделя, вчера правда ездили гулять на море, зашли в кафешку .. ну я попила пивка.. да с шашлычком)) сегодня встала на весы - то же самое - 3кг! но с завтрашнего дня опять на строжайшую диету, поскольку надо продержаться хотя бы до конца.. А у тебя как дела? какой результат?

четвертая неделя и минус 3 кг???

а что? разве это мало?

Смотря, какой вес. Если вес маленький - то это нормально. У меня за 6 недель минус 5,5кг.

вот и мне тоже кажется что -3 кг на 4 неделе -это в пределах нормы

Дарья Удовенко
какой у вас вес изначальный был?

Друзья! Помогите спасти маленькую девочку из города Мончегорска Мурманской области http://vkontakte.ru/club24477493 - у малышки злокачественная опухоль глаза. Бесплатная медицина предлагает только удаление больного глаза... Пожалуйста, не отказывайте в помощи, это не спам....

Девочки у меня был вес 76 кг, сейчас 73, я думаю маловато будет для недель..((

с завтра с Вами. изначальный вес большой, но желание похудеть еще больше! принимайте в ряды!

Катюш Добро пожаловать в наши ряды!) Даша о результатах пока не скажу т.к больше не взвешивалась....сейчас у меня КД, и данные на весах будут не точными, как только взвешусь, сразу отпишусь))))

девочки доброе утро!!!! с сегодняшнего дня я с вами!!! вес 94!!!!

Юлия, удачи!

фух осилила почти всю тему :)
и присоединяюсь с завтрашнего дня к вам !

и такой вопрос.....чем вы салаты заправляете кроме ряженки и кефира ......можно маслом ? (

У меня начало 4 недели, в субботу в эту был срыв!( Я оч расстроена, опять и опять, как хочется от них избавиться(((((((( Но я продолжаю диету не смотря на это! за 3 недели примерно 3-3.5 кг ушло!

Евгения, маслом нельзя!