Диета на гречке-2

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 2Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
999 комментариев
avatar
хм...доела весь положеный дневной запас...стакан целый...а еще ела яблоко...одно...вот так! совсем не чувствую физически голода...но психологически ппц...хочется смести все что вижу...держусь...но не пойму че так...
avatar
фундука и клубники в йогурте хочется:*)....((((((((((((
avatar
Приветики!!!!!! Я вот на гречке 4 дня -2кг. хорошо что вы все есть тут Я вдохновляюсь вашими коментами...)))) У нас есть цель и есть средства, всеголиш нужно немного терпения!!))) Удачи ВСЕМ!!!!!!!
avatar
я сьела еще одно яблоко=( блин планировала одно, и то до шести. но второй получилось в восемь(
avatar
Привет, Всем! На сегодняшний день мой вес 78 кг, рост 169. Сегодня мой первый день на гречке! Чувствую себя прекрасно!!! Надеюсь выдержу!!!!
avatar
первый день нормально прошел)) есть не хочу вообще(послед раз ела в 19,так как я поздно ложусь решила не в 18 последний прием пищи устроить а на час позже). Вода/чай после 19 можно пить в любых колличествах?)
avatar
!!!!!!минус 4 кг за неделю(и эт очень даже хорошо!)талия по-прежнему 70см)а вот пузико ушло на 3 см)
при том, что у меня было два гречнево-кефирно-клубничных дня)))
думаю,придерживаться гречнево-кефирного питания,н с добавлением яблок(и пр.фруктов)и овощей)и иногда ся баловать другим завтраком,нежели греча+кефир)напрмер, сыром)))))))
avatar
Привет, всем!!!Кто сидит на этой диете и тем кто собирается:))Я сижу уже 6-ой день......клево....самочувствие отличное, девчонки, выдержать можно, только пока не замечаю изменений....чувствую легкость......есть те кто до конца досидел???????КАКОВЫ РЕЗУЛЬТАТЫ?????????
avatar
А до конца это как понимать??? Это когда несут и плачут????)))))
avatar
Отличные результаты. Но хватвает максимум на 2-3дня не больше!
avatar
Имею ввиду хватает полученных результатов на 3 дня.
avatar
первый день сегодня))))вчера сорвалась((((
avatar
ну посмотрим на сколько мой минус со мной задержится)))
avatar
у меня был тут опубликован рассказ про еду
страница 112-113
avatar
я недели две практически одну гречку ела, готовить было неохота))) похудела конечно, но потом приехала мама и сестра, одна готовила, другая постоянно конфеты всякие покупала...держаться было трудно)))...дня за 3 поправилась снова)))
avatar
Всем привет!!!!
Ужасный день сегодня! утром убежала в универ,только пришла...естесственно ничего не ела! Еще и оказалось что гречки и кефира дома нет(( съела пока 2 яблока,плохо,конечно,но без них вообще не знаю как было бы((( щас пойду в магазин!
avatar
Девчонки напишите мне как нужно гречку заваривать и почему нужно ее именно так делать а не просто варить?? В чем разниза?
Я сижу на гречке и просто варю ее, и я худею...мне оч нравится!
avatar
я тоже просто варю...
насколько я поняла гречка,которую "запаривают" просто лучше чистит отгранизм
avatar
заливаешь из расчета 2 стакана кипятка на 1 стакан сухой гречи на ночь, и утром все готово!так в ней больше полезных веществ сохраняется!
да два яблока за целый день-это не очень гуд)ну да бывает когда мотаешься целый день и толком поесть не успеваешь))я в таких случаях правда съедаю огромную тарелку супа,даж если это 9 вечера,иначе помрууу))))
avatar
да по-фигу, девочки! Если гречка идет организму - то хоть вари, хоть запаривай. Она и по вскусу не оч.отличается)
avatar
Считается, что если варить, то из нее микроэлементы вывариваются, а если заливать кипятком, то остаются.
avatar
решила совместить 3 дня гречку,3 дня рис,а потом опять 3 дня гречку)что думаете?
avatar
Девчонки, 2 дня сижу на гречке...неудобно писать об этом но у меня во рту появился какой-то кислый вкус...чищу зубы -не помогает.... :"((( порылась в нэте...похоже на то что печень взбунтовалась...у вас такого не было, а???! мне тут страшно... а причина дана одна -диеты....((((
avatar
http://vkontakte.ru/topic-1463331_11493725 ищу единомышленников в теме про Здоровое питание!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.