Диета на гречке-2

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 2Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
999 комментариев
avatar
Девочки,хочу с вами посоветоваться!При росте 174,вешу 59 кг,хочу скинуть 9 кг,как думаете,2 недели на гречке/рисе реально сбросить?!
avatar
не знаю насчет 9кг, но я ща не удержалась встала на весы,хоть знаю и надо с утра,но все же...за 4 дня минус 1 кг....еееееееее...как я рада,что хоть что-то стало с меня уходить))
avatar
Ox Katerina тоде до 50 хочу))! ... я сначала хочу попробовать на супе майо похудеть за неделю, в группе есть тема чудо суп..я с понедельника))
avatar
девчонки,а через сколько можно повторить диету??
avatar
Ox Katerina
9 кг вряд ли скинешь....это слишком жестко...у меня рост 165 ,вес был 58...скинула 2,5 кг за 9 дней....
avatar
я читала где-то уже не помню)))что не раньше,чем через месяц)
avatar
Оу,я готова на одной воде и грече,но вот если за 9 дней-2,5 кг как-то слишком мало,а к лету так хочеться чтоб и животик и бока ушли!
Вообще одна знакомая сидела на капусте около месяца,сбросила около 18 кг,прям другой человек!Вообщем я ради красивой фигуры готова и месяц на рисе/гречке,только силы воли не хватает...все-таки диета строгая!
avatar
ну видишь,тут зависит от твоей массы...и роста..я не могу скинуть сразу много....мне впринципе надо еще скинуть парочку кило и все....поэтому скидывается по чуть-чуть..долго.... но это лучше ,чем слишком резко терять килограммы...
avatar
кристин давай с понедельника на суп майо
http://vkontakte.ru/topic-49868_5721550?page=last#pa...
http://www.missfit.ru/diet/superhard/

всего неделю..обещают от 4 до 8 кг..в зависимсти от изначального веса
avatar
а кто подскажет как бы так правильно выйти из диеты?)))
avatar
я после диеты сразу хочу на протасовку..она оч класно вес поддерживает
avatar
я бы тоже так хотела, но вот уже сомневаюсь выдержу ли - она все таки долгая - 5 недель((((
avatar
а я решила после гречки - сделать гречку с овощами и фруктами,думаю еще недельку(я уже просто скучаю по яблокам)),и постепенно вводить сыр и творог на 3й недельке)
avatar
рина Кучма я хочу на ней недельку..

с завтра я на супе майо...
avatar
Подскажите А что это за суп майо...?пишите на личку
avatar
Девочки какой объем гречки должен съедаться за день?
avatar
я завариваю две кружки больших по 300-350 мл где-то и съедала, правда на 5 день ща меньше, меньше ее хочется, потому что)поэтому полторы кружки) вообще все говрят, есть ее можно неограниченно, сколько влезет)
avatar
Девочки!!!!И я с вами!!!!!!!!!!!!!!!!Первый раз держала эту диету, очень помогло!!!Скинула 4-5 кг за неделю!!!!Вот хочу еще раз повторить!!!! ;))
avatar
и я с вами с понедельника,дня на 3-4))
avatar
а у меня уже первая неделя подходит к концу, правда она ла с нарушениями(два дня ыли клубнично-кефирно-гречневые))), седня 6й день начался..интересно, какие у меня будут результаты))взвешусь на 8й день))и измерюсь))
avatar
С понедельника тоже на гречку!!
avatar
Карина Гернер
я вам завидую,5 кг за неделю,это больше чем отлично!мне такой же рез-т нужен,но организм со мной не согласен..!!!
avatar
с сегодня на гречке на недельку! присоединяйтесь:)
avatar
Кстати, лучше на самом деле измеряться чем взвешиваться!!!!Так что Альфия, не расстаривайтесь!!!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.