Диета на гречке-2

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 2Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
999 комментариев
avatar
рост 164, вес 56(((объемов не знаю
avatar
Привет, девочки!)))первый день на гречке!Бяка такая ужас!!!!слушайте, а скоко можно скинуть у мя подружка за две неделе кг 10-12 скинула реально????
avatar
седня тож первый день))прикол в том, что мне нравится греча)и мне даже без соли она кажется вкусной)))))))))))))) сбросить бы хоть 3кг..хоть чуть уменьшится..мне тааак надо к 4,5 июня))))правда мне кажется 2 недели я не выдержу)хотя б недельку)
avatar
не соленная. ну я ся тупо убеждаю, что это детокс, что полезно. что худеешь, что здорово...но не вкусно поэтому я ее редко ем. мне стакана на 2 дня хватит. знаешь мне тоже кажеться что 2 недели я не выдержу...блин а хочется! вообще говорят ток первые три дня трудно...
avatar
да хочется по максимуму, но даже при моей любви к грече мне это кажется нереальным..взвоешь от тоски хотя 2 недели было б,наверное,супер..может и 6 кг ушло...хотя фиг его знает, никогда на гречке не худела)))будем друга друга поддерживать!!!
avatar
Сегодня должен был быть 1 день....Ага!!! Как же!!!=(((.....Утро началось замечатьельно - гречка и кефир...вкусно....обед тоже прекрасно - кефир+гречка)))....а вот ужин(((.....ужин ПЛОХО((...сорвалась((....на ужин была греча+салат(помидоры+огруцы+зел.лук)+2 яблока(((...
БЛИН!!!! Надеюсь, что завтра я уже не сдамся!)).....Надо иметь силу воли!!!!
avatar
ага!!!врагу не сдаемся)))))а ты после гречки еще на что нить???мне кажеться надо как то разумно организовать выход
avatar
сила воли сила вол!!сила есть воля есть комплекса нету сама такая!))))слушай ну я тоже на завтрак съла гречку с огурцом.Очень думаешь вредно???блин нет вроде я где-то читала, там вообщем если сладкого хочешь, то ложку меда можно, если гречку одну не съешь можно с огурцом или морковкой,ну и чай зеленый литрами.
avatar
Подскажите, после гречки на какую диету лучше сесть? чтобы кг не прибавлялись! =)
avatar
катюш сама не знаю. умом понимаю что нужно придерживаться более менее щадящего питания.Но какого???А ты давно сидишь??как результаты??
avatar
сегодня вот уже 2-й день, правда гречки съела всего ложек 6....больше не лезло =(( НО очень хочу продержаться недельку =) Пока все терпимо =) А вот результаты потом хочу сюрпризом =) так что сейчас не слежу =)
avatar
я думаю после гречки что-т типа овощи(причем по максимуму в сыром),фрукты, творог, любимая фета(но тока с утра) , рыбка ..ничего жареного, мучного, с минимум круп и все до 6 вечера)
мечтыыыыыыы) надеюсь, осуществятся)))
avatar
да, я тоже надеюсь =) Но, хочу диету именно подобрать, мне так легче будет. Вот думаю может японскую?
avatar
ооо в мя тож не влезает больше шести ложек, ну с литром кефира нормалек вроде.Девочки а огуреч можно один???или лучше чистые натур продукты:кефир гречка???
avatar
думаю можно! читала здесь, что девченки и яблоки кушали, и все нормуль! правда сама пока держусь...только КЕФИР И ГРЕЧКА =)))
avatar
мм ну тада совсем малина прямо...слушай а вот ты второй день слабости нет???
avatar
пока нет, надеюсь и не будет! и ообще все пишут, что тяжело только 3 первых денечка! потом все ок! так что удачи нам!!! =))
avatar
по-моему, самое тяжелое заглядывать в холодильник и готовить))))))))
avatar
нет самое тяжелое это ходщить мимо магазинов продуктовых(боже кошмар!!!кто то мимо обуви спокойно не ходит а я!)у меня в доме кроме гречки, яблок, огурцов. кефира и меда ничего нет. готовить мне пока не кому....вотя. Ой да удачи, нам, терпения, и железной выдержки....
avatar
я в магазины Лешку отправляю))а вот готовить все равно мне))он то энтузиазма по поводу диетпитания не разделяет да и не надо ему))))вот и жарь-парь ему мясо,картошечку))питаюсь гречкой с ароматами)))
avatar
даа железной выдержки нам!!!!!!!!!эт точно)
avatar
девченки а сколько за 5 дней я смогу скинуть при росте 160 и весом 58((?
avatar
мне кажется киллограма 4 сбросишь, но организм у каждого разный. я почти при таком же телосложеннии сбросила 3-4 кг за 5 дней
avatar
Важнее не скинутый вес, а объем. 3-4 кг можно и за один визит в баню скинуть, а объемы тела не изменятся при этом.

Эх, как же хочется кушать.
avatar
да Насть, че-то хочется прям перекусить)))
прочь мысли,прочь..!!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.