Диета на гречке-4

Фитнес и бодибилдинг 20 июля 2013, 15:55

Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас

1000 комментариев

девочки подскажите, а гречку обязательно запивать кефиром или можно водой?

гречу вообще не рекомендуют запивать кефиром, это уже самодеятельность каждого, но по диете пишут так. водой конечно можно запивать, я чаем горячим запивала))))

А вот если есть тольку гречку есть, кефир вообще не пить, то худется будет?

Будет. кефир это просто дополнение к диете. Гречка и кефир как бы совмещенные 2 диеты, кефирная и гречневая. Многие без кефира худеют.

конечно)

просто переварить тяжко будет))

а без гречки можно худеть? только на кефире?

нельзя так делать, на кефире можно только разгружаться. если будешь пить только кефир начнется дисбактериоз.

сегодня начала сидеть на гречке...пока нормально...
только девочки, вы не знаете, если утром выпивать чашку зеленого чая с молоком результат будет хуже? Просто я без него жизни не представляю...)

Маша ღღ Артеменко, хуже не будет. Я и мед ела

))) пасиб за ответ))) меня аж попустило маленько)))

Юлия ♡♥♡ Верижникова попа наше все))) она должна быть у любой девушки)))

кусочек хлеба в день можно?

Олеся ♡ Мурлыся♡ Ефименко,вы-молодец))я вас поддерживаю,и тоже буду очень стремиться к совершенству))))

Юлия ♡♥♡ Верижникова удачи нам))
Maria Dvoynikova и кусочек сала)))))

хаха..то есть нельзя, да?

ну либо хлеб либо фигура))

первый день сегодня) кушать хочется и сладкого)))) но я стойко держусь)
а сколько гречи в день есть можно?

Анна Шведова,я тоже сегодня первый день,съела три тарелочки,и есть не хочется вообще)))
по-моему сколько хочешь можно есть

Я вот тоже первый день, только + кусочек хлеба в 12-00(
кстати совсем не голодная, хотя в выходной мне бы этой еды было мало,т.к. в такие дни от обжорств не отказаться..поэтому в выходные на кг где-то поправляюсь

Принимайте в свои ряды!!))

С завтрашнего дня-только гречка и кефир!!!

Девочки, хочу снова посидеть на гречке пару дней!
Сидела на гречке 2 месяца назад, сидела 5 дней, результат -5 кг, потом перешла на правильное питание и за 2 месяца скинула 15 кг, но сейчас вес стоит.. надо его подтолкнуть)

а я планирую недели 2....хочу привести себя в порядок к НГ!!)) Интересно,реально ли скинуть 8-10 кг за такой срок на этой диете,если соблюдать все правила и спортом заниматься в меру?...

Эх...а у меня первый день гречневой диеты прошел без гречки, только пару мандарин с утра успела съесть(((

Страницы:
последняя
28
27
26
25
24
23
22
21
20
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.