Диета на гречке-4

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 4Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
1000 комментариев
avatar
Прочитала комментарии мне понравилось, тоже сяду на эту диету, мне надо 5 кг сбросить, на японской диете просидела 6 дней и всего 2 кг сбросила (((( А Кефир я люблю, к гречке терпимо отношусь, надеюсь все получится ))))
avatar
девчонки,привет,я тоже хочу с вами!
с завтрашнего дня тоже начинаю!)))
avatar
а я передумала...не хачу с завтра)
avatar
Олеся ♡ Мурлыся♡ Ефименко,Вы очень красивая и стройная,зачем вам вообще диеты?)
avatar
Юлия ♡♥♡ Верижникова ^_^ безумно приятно!!! правда...
но если бы не диеты и спорт,я бы сейчас так не выглядела!! вы даже представить не можете какой я была год назад...
предела совершенства как известно нет,вот и стремятся все сидящие тут к нему :))
avatar
а я с завтрашнего дня.. вернее завтра вообще хочу поголодать.. только водичка... потом думаю будет легче.. хочу до нг продержаться.. каждый день буду по часу заниматься пилатесом и ездить по вечерам в бассейн.. (кроме понедельника, т.к. бассейн по понедельникам не работает)... хочу скинуть 10-15 кг...
avatar
aren't u crazzy? nothing to say. Why didn't u think about it earlier?? ther're 15 days till the new year.. 1 kg in a day??...hmm..excuse me, but you re stupid
avatar
мда....согла с иностранным комментом...
девушка ввы просто сошли с ума...
пятилетку за 3 дня??????????????????????????????????
успехов!
avatar
я говорю о том, что не до нг планирую 10-15 скинуть, а вообще)
avatar
aa..nu tak ya toze planiruu uze 10(bilo 13)), vse taki ne nzhno tak sebia muchat, a to v novogodnuu noch' lozhechka salatika budet stoit' 2 kg. Znau chto govoru, sama vse prohodila eto
avatar
ну значит на новый год не будем кушать салатик) будем пить кефирчик)))
ведь говорится - "как новый год встретишь - так его и проведешь")
не хочу весь год бороться с зависимостью от оливье и майонеза)
avatar
а мона узнать исходный вес/рост?
avatar
ну.. начну с того, что мне 16 лет. основной вес - на ногах. верхняя часть в принципе не составляет никакой проблемы. сейчас мой рос 164. а вес 75 кг.
avatar
и я тоже планирую после выходных разгрузиться)
утром гречку, днем в школе немножко салатика,приду со школы, в 15-00 съем немножко квашеной капусты или же кефир и хватит=))
что лучше квашеную капусту или кефир?
avatar
Олеся ♡ Мурлыся♡ Ефименко,а какой у вас рост,вес?)
у меня 171\60,решила для себя похудеть на 5-7кг)
avatar
Завтра сяду на гречку с кефиром!!! Кто со мной????? Давайте девчонки!!!
avatar
Настенька, я с тобой!
avatar
Олеся Ефименко, а какой вы были год назад?...
avatar
Девчонки, я с вами, только вместо кефира йогурт и плюс пару мандарин с утра...
avatar
запариваю на завтра гречку)))
avatar
Я уже заварила гречку, получилась не такая как вареная немного пожестче!!! Интересно это нормально???
avatar
да,это хорошо. тк она больше всякой ерунды со стенок желудка соберет...
avatar
Юлия ♡♥♡ Верижникова ой а у меня такие же...только я на 1 см ниже)))))))))))))))))))) так что вы тож красотка))))))))) согласна с вами...мне бы минус 5-7 ....эхъ(((
Ксения Колдина круглым бесформенным колобком...весившим на 20(!) кило больше....врагу такова не пажелаю..(
avatar
Олеся ♡ Мурлыся♡ Ефименко,ну может у нас строение разное,вы на фото вооьще супер!
а у меня вся проблема ток в попе(

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.