Диета на гречке-4

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 4Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
1000 комментариев
avatar
я на гречку уже месяц пытаюсь сесть меня до 6 часов хватает а потом все...не могу уже смотреть на нее.....((
avatar
Я пока держусь!!!и чувствую себя вроде бы неплохо!!!!Девочки,подскажите как вес сбросить,если диеты почти все не подходят...???
avatar
Елена Юнусова
Удачи Вам)))))пишите о результатах!!!
avatar
Химики,подскажите в каких продуктах есть калий?
avatar
Natali LuNATIK Pimushkina
ну так к Индийскому!беда в том, что еду с двумя подругами красотками худышками- кошмаррррр))))))
ну так.первый день продержалась.еще и на фитнесс сходила-сил нет.Гречка супер-я ее итак люблю, слава Б-гу.
Завтра попробую без кефира-уж больно сильно живот бурлит и бурлит-с непривычки что ли...
avatar
Кристиночка Your personal grade of heroin Булгакова
спасибо большое)))
напишу
avatar
Энн, калий есть в бананах и кураге.
avatar
Ну что)))сегодня второй день))))держусь пока!!но если честно очень тяжеловато!!!особенно вечером...надеюсь дальше будет полегче...ко всему привыкаешь)))))))
avatar
да уж...реально тяжело)) особенно то после НГ))
вот у меня заканчивается первый день) после 6 не ем
avatar
я с сегодняшнего дня на этой диете) пока вроде никаких проблем)
только осталась без ужина( проглядела и папа мою гречку съел))))))
avatar
я тоже после 6 не кушаю и даже не пью!!не выхожу на кухню вообще))))))))
avatar
Кристиночка Your personal grade of heroin Булгакова,молодец!!!!
avatar
Спасибо,стараюсь))
avatar
у меня был второй день,за который я не знаю,живот надулся, и уж извините, но в туалет не смогла сходить.у кого-нибудь было такое?
утром съела яблоко.прям накинулась на него...
днем мандарин,помимо гречечки+ добавила соевый соус.
а вечером съела салат.тогда-то все и пошло как полагается- зов природы не подвел:).наверное особенности организма...
avatar
и как сбросили вес с яблоками и мандаринами??))))))))))
у меня тоже с туалетом проблемма..........
avatar
хаха- ну нет конечно, но зато не такая злая, и туалет- YOU ARE WELCOme))))))))))))))))))))
а я давно ленюсь,но также давно выяснила-жри сколько хочешь,главное то,сколько ты потратишь.поэтому фитнесс,девочки))
avatar
гречка-крепит так сказать,так что или слабительное,раз уж на то пошло.либо что-то способствующее-инжир, например..тыква,насколько я знаю...вообщем овощи и фрукты тоже надо есть...
avatar
3 день начался)))))))))))) сегодня решила добавить поллитра обезжиренного кефира!!!может хоть он восстановит походы в туалет))))))))))))
avatar
Девушки,кто сейчас на этой диете,напишите у кого какие результаты и самочувствие!!!
avatar
у меня начался второй день и уже -2!)))
я в шоке)
самочуствие отличное)
avatar
не знаю чего, но весы меня порадовали)
я толстуха, поэтому наверно так)
avatar
вот плохо что не знаете, жира ушло грамм 100, а остальное это вода и мыщцы, а жир как был, так и остался
avatar
в день максимум может уйти 100г жира)
avatar
100 грамм тоже результат)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.