Диета на гречке-4

Сидела 6 дней на такой диете вместе с кефиром... также яблоки и мед, хочется все таки что-нибудь сладенького.... удалось похудеть на 2 кг... сейчас стараюсь не набрать их снова.... пока удается..... диета понравилась, гречку очень люблю....

Все, гречку запарила и с утра начну:)

Я вот снова сейчас на нее села до Нового года!!!!Придется все же на НГ поесть салатиков!!!! А Потом снова на диету!!!! Чтобы не набрать кг!!!
Всем -Удачи!!!

И я с вами))) у меня подруга сидела на гречке, но не строго, тоесть ела ее с соской, фрукты, овощи, на праздники ела все что на столе было, и так за пол года потеряла 17 кг, с 60 до 43, вот так вот!!!!
а я сидела весной потеряла 5 кг, не возвращались 4 месяца, теперь они опять при мне)

Ну, что девочки, как вы? Греча, конечно противная, но кефирчик люблю, да и не голодно:)

Отличненько, до НГ точно продержусь!! А мне нравится греча... Но я еще в течении дня 2 яблока съедаю.

Я тоже вчера заварила гречку, сейчас сижу, кушаю, кефирчик попиваю. Очень мне нравится эта диета. В сентябре на три килограмма похудела на ней. вчера закончилась японская диета. Потеряла на ней 3 килограмма. До 31 декабря пожую гречку. Боюсь праздников....

Что-то никого не осталось здесь))))
Мне за 13 дней удалось сбросить 5 кг)))))) осталось до НГ чуточку потерпеть))))) всем удачи))))

Все девочки,меня тошнит уже при мысли о гречи,четвертый день точно не осилю,лучше я завтра только на кефирчике,мне так легче:) Еще не взвешивалась,но завтра напишу результаты от трех дней.

ужас.. ну и пытки тут у вас :D

а мне гречка отлично помогает!просидела на ней 3 дня до НГ и отлично себя чувствовала
варила на воде но добавляла морковь тушонную и лук+ела яблоки
вместо кефира зеленый чай,после 6 не ела,по весу не взвешивалась,но и так стало видно,что животик лучше гораздо стал,да и для организма хорошо,гречка как бы чистит
после праздников опять буду на главные приемы пищи гречку готовить+фрукты

7 дней до Нг удалось продержаться на гречке + кефир + фрукты. Результат - удалось сбросить еще 1 кг(но больше уже не получается никак сбросить, надо наверное другую диету попробовать) + ощущение легкости, комфорта. Но вот праздники, ужас, поела достаточно разных салатиков ну и конечно же сладенького(((( все, завтра последний разгрузочный день. И со 2 января снова на диету, чтобы снова вернуться в прежнюю форму! Когда на диете и настроение лучше!!! А в праздники как-то страшновато за себя.

+1!я сегодня последний раз до 5 часов всякой "каллорийности" поела и хватит,с завтрашнего дня на здоровое питание,никаких салатов с майонезом,гор конфет и прочего=)

а здоровое питание в вашем понимании это гречка :D

не только гречка конечно,обязательно с овощами+фрукты=)))
я имела в виду что вчера завязала с салатами с майонезоми тортиками=)2 дня уж ели,хватит!

а как же мясо/рыба?)

ну куда ж без них?=)
объясню!для меня гречневая диета это дня на 2 на 3 максимум и ем я не толко гречку но и овощи вместе с ней,это как разгрузочные дни после праздников
кто то на молокочае кто еще на чем...мне гречка нравится!

тоже хочу на гречке попробовать посидеть.нужно скинуть кг 3 минимум.С завтрашнего дня сажусь!Еще хочу делать физические нагрузки,только дома мне это не удобно,так что будет только легкая зарядка можно сказать.Заставить бы себя ее делать два раза в день...

С сегодняшнего дня снова на этой диете....как же приятно чувствовать такую легкость... все же это намного лучше, чем тот дискомфорт в праздники.....
Теперь неделю на одном кефире и грече, ну и фрукты...а там можно будет включить и рыбу отварную в рацион.

первый день.
ела одну сырую гречку и воду пила.
вечером не удержалась и съела мандарин.

в планах просидеть до конца недели.

Да да согласна девчонки очень хорошая диета, тоже похудела на ней нормально, опять надо сесть, Очень легко, и очищает и витаминов много, и кожа красивая после гречки!!!!! Тоже сажусь!!!!! Гречка с кефиром, а еще чай зеленый можно!!!!! Я с вами ))))))))))

Я с завтрашнего дня тоже на нее сажусь.уже сидела на ней перед новым годом 5 дней.скинула 3,5 кг.Сейчас планирую просидеть дня 2-3 чтобы избавится от того что набрала на нг))а потом-здоровое и правильное питание))

И я с вами))уже плохо от еды после НГ....! Гречку заварила, наверное буду есть с удовольствием)))

Когда я сидела на ней первый раз самым трудным для меня был 2 день.Но думаю щас все будет намного проще,потому что я знаю какой результат будет после нее))

Кстати я обычно завариваю гречку так:беру стеклянную тарелку(кастрюльку) с крышечкой(думаю все поняли о чем я;) ) кладу гречку,заливаю кипятком,закрываю крышкой и оставляю не на ночь,как там написано,а на час-полтора.