Диета на гречке-6

Katya Larionova да ниче подобного!сейчас я да может уже и стройная)но 22 марта вес был 69 кг при росте 166 это было много!!!сейчас уже 60,5 вес)худею до 55!я считаю это будет идеально!)

Сашенька ღтвоя пчелкаღ Chernishova
как ты сбросила 9 кг...???? поделись секретом)))))))))))))

ну как как)))
первую неделю помню была тежело перебороть себя я начала с понедельника в первой недели похудения в пятницу поела вечером((перед ночным клубом)ну вот)за первые 10 дней я похудела сразу на 3 кг!потом вес на 66 стоял около 2-х недель!потом прошли КД и вес сдвинулся!я не ела после 4-х!прсто работаю до 8-ми на работе кушать незя так бы я последний раз часов 5 ела!а так получалось в 2 или 3 последний раз!кушаю только здоровую пищу фрукты мюсли обощи сырые куринную грудку капусту цветную все такое)
потом 5 дней сидела на гречке сбросила 2,5-3 кг...вот по воскресеньям в спорт зал хожу!с 1-ого июня пойду на аквааэробику!зарядку по вечерам делаю но не всегда!!!лень)))
обвертывания дома делаю мама массаж медовый делает)и купила серию фитнес боди крем и скраб)
госпади да когда же уже будут мои заветны 55 кггггг!!!!!!!!!

Сашенька ღтвоя пчелкаღ Chernishova, ого-го тааакими темпами твои 55кг не за горами)))

ну думаю через месяц-полтора я их дождусь!))))блин как же хочется быть прям красивой красивой!)

у меня третий день. - 2 кг)

девочки,привет :)
скажите,пожалуйста,можно кефир на молоко 0,5 заменить??

С завтрашнего дня сяду на кефирно-гречневую диету.
Кто со мной?

ЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

=)) Еееесссс!!! вместе легче будет)))
думаю у нас получится Анюта!
ты сколько дней думаешь?

Не больше чем 6 дне. А ты ?
Дааа.. надеюсь будет легче.
Я сидела 4 дня. скинула 3600.
Сколько планируешь сбросить в весе ?

Я сидела всего-то 3 денечка)))
не знаю сколько скинула но одежда висеть начала.
Посижу на гречке гдето недельку.

а я вот сегодня села,надеюсь получится все)но я хочу недели так 2 просидеть,чтоб уж наверняка))
отзывы отличные,настрой боевой!)
Анюта Туркина ,молодец)результат хороший,почти 4 кг за 4 дня!!надеюсь на такой же)

Но я гречку с молоком кушала ))) но не солила.. просто кефир не могу переносить.. после кефирной диете.

думаю и мне стоит на 2 недельки сесть. Чтобы наверняка сбросить лишние кг. На след.неделе вместо кефира хочу добавить одно яблоко в день.

а можно,допустим сидеть три дня на гречке и сделать перерыв-один кефирный день,а потом опять на гречку?

Marie Ѽ RobSten, конечно можно )))

Анюта Туркина,а вы кроме гречки и молока что-нибудь еще ели? овощи например?
я в себя не могу пустую гречку впихивать и ем с огурцом или помидором. еще сегодня помидор в 7 вечера съела,надо было подкрепиться перед английским)

Я ела овощи, но отдельно. Когда очень кушать хотела.
Когда ем гречку.. немного туда наливаю молока, совсем чуть-чуть.
А так, перед тем как кушать ее, выпиваю стакан воды )) и лезит еще меньше )))

так,завтра на кефире посижу,потом вернусь к гречке с молоком))))

а как вы из этой диеты выходили?

после гречки кефир с яблоками, делала салатики с овощей, бульон , ну и так вышла потихоньку.
Но что я скинула, ни один кг не вернулся за 4 недели. Хотя ем сейчас много опять.
Завтра опять гречка..

спасибо))

ойойой..в мою голову закралась очень плохая идея съесть что-нибудь вредное ..

ойойой!!! в моей голове не менее дурацкие мысли! шестой день подошел к концу!)
Завтра выхожу-желудок болит!

АННА ВИКТОРОВНА, а сколько сейчас весите? какой рост
судя по фото вам 2 недли как то ну очень многовато на ней сидеть
вообще говорят дня 4 сидеть 3 дня выходить
так правильно