Диета на гречке-6

девченки а у меня 1акой вопрос можно гречу замени1ь на перловку

Слава богу мама завтра уезжает, остаюсь наедине с гречкой, кефиром и фруктами!!! Ни кто не будет покупать хлеб, колбасу, сур, жирный творог...ура! Не будет соблазна!!!

Соблазны велики.это точно! А гречневая диета-это значит есть не перловку, не манку, а ГРЕЧКУ!!!!!!!!!!!

Лена Крачковская специально для вас
Перловая диета - одна из самых дешевых эффективных диет, не требующая особых усилий для приготовления ежедневных рационов еды. Перловую диету традиционно применяют после пищевого или алкогольного отравления.
Сварите рассыпчатую перловую кашу без соли, сахара и масла. После готовки крупу не промывайте. Ешьте кашу в течение пяти-семи дней, не добавляя в рацион ничего другого. Выдержать трудновато, зато перловая диета гарантирует потерю до 5 лишних килограмм, нормализация деятельности желудочно-кишечного тракта. Очистится кожа, спадут отеки.

я со вторника начну,а если получиться,то с воскресенья.
вот бы мне маму куда-нибудь отправить,чтобы едой вкусной не соблазняла и есть не заставляла

Да уж мама меня соблазняет очень сильно, везет только, что она сама ест гречку.

Фу гречка!!!!!!!!!!!
Я на этой диете сидела год назад и после этого терпеть ее не могу!!!!!!!!!!!
Только спомню ее пресный вкус бееее......
По мне так лучше кефир с яблоками, каллорийность выйдет такая же, но на много вкусней!!!!!

Маргаритка ❤~жемчужинка~❤ Нестерова , подписываюсь под каждым словом!!! сидела на ней 2 года назад, результатом очень довольна...но смотреть на гречу не могу с тех пор. недавно вот решила попробовать еще раз эту диету - не тут то было, меня хватило только на завтрак!!!(( хотя тогда отсидела с легкостью неделю.

девочки, кто сидел 1 нед. на гречке?
как результат? сколько КГ сбросили?

я сидела 5 дней строго на гречке и кефире, не ела после 18ч. минус 6 кг. ну потом еще пару дней выходила плавно - ела ту же гречку, только + фрукты, овощи. обратно кг не вернулись, даже после родов. потом еще минус 8 кг - но это уже другая история))))

спасибо))) отличные результаты!!!!!!!

я сидела 5 дней на ней тоже очень строго все после 4х не ела но у меня всего 2,5 или 3 кг ушло!

у меня за 2 дня уже 3 кг ушло!

Сашенька ღтвоя пчелкаღ Chernishova

вы итак стройная, может поэтому ушло так мало

А кто подскажет, гречку можно солить и подогревать в течении дня.

хоть бы кто нить новые вопросы придумал чтоли))))) одно и тоже по 100000разу(((((

вот и закончилась моя неделя на гречке)))минус 2 кг...честно,ожидала большего... разочаровалась... и желудок теперь постоянно болит...

У меня сегодня пятый день, скинула 3 кг, вес застопорился!(
Все-таки надеялась на лучшие результаты!(

Ярослава, у меня сегодня тоже 5ый день, скинула 3 кг, но когда с утра взвешиваюсь и -1 кг показывает...завтра надеюсь на тот же результат)
надеюсь, еще похудеем...не отчаивайся!)

Надежда, а сколько сидела на гречке?)

Анна, а Вы сколько еще планируете сидеть?)

в общем, хочу 2 недели)

А я вот девчонки немного сорвалась вчера, но продолжаю упорную борьбу с лишнем весом!!!

первый день, девочки...)) пока легко)

/