Диета на гречке-6

даа 0% не хуже;)))

А минеральную воду можно пить??? Или только обычную???

лучше обычную)

я за 3 с половиной дня скинула 3 кг.

уже заварила гречку...с завтрашнего дня я с вами :)

Я уже несколько раз пыталась сесть на эту диету,и никак не получается все время срываюсь!!!!!!!!!
Но сейчас точно нужно к лету похудеть........с завтрашнего дня точно сажусь!!!!!!!Кто со мной девченки?!??!?)))))))))))

я уже сидела...пыталась сидеть на ней)
за 2 дня -2 кг. и сорвалась((
все! вот сейчас точно выдержу)))

да я тоже 3 дня прсидела и на 3, 5 похудела и тоже сорвалась........все с завтрашнего дня вместе!!!!!!!!!))))

девочки, а вы после срывов на весы смотрите, обратно вес набирается??

У меня сегодня был первый день на гречке ... я с вами.

и я тож сегодня сорвалась ((((((( аааа (((((((((

девочки!!! у меня вопрос!!!
ЗА СКОЛЬКО МОЖНО СКИНУТЬ 7 кг..(мне надо быстро)
и на какой диете?

Марин,у ня тож первый день сегодня.
Завтра второй:)
Ты сколько хочешь посидеть?

Katya Larionova,ПОПРОБУЙ НА ЭТУ ДИЕТУ.ЭФФЕКТИВНАЯ.

Девочки,я тоже с вами с завтрешнего дня))))))

на самом деле, во время срыва я столько съела, что не удивилась, что вес вернулся :D

Маша °•♥ разучилась смотреть вдаль♥•° Плестак
Буду сидеть неделю, а потом посмотрю по результатам!!! Суп вкусненький, только так и хочется залезть в холодильник и полакомиться чем-нибудь вкусненьким!!!

Завтра разгрузка на гречке у меня=)хочу -1кг)

А у меня сегодня третий день))

Ох...а у меня первый...

и у меня первый день сегодня) всем удачи!!!

Надежда Федорова
Ну и как у тебя самочувствие? Слабости нет??? У меня сегодня второй день!

Вроде нет) утром чуть-чуть была, но я поела и вроде все прошло. Еще биокефир пью, тоже сил прибавляет.

А какие у тебя параметры? Вес? Рост?

Всем привет!) С сегодняшнего дня присоединилась к вам, сев на гречневую диету! Рост 164, вес 66! Еще совсем недавно весила 62 и стремилась к 55, сидела на белковой диете и как сумасшедшая занималась в зале, за две споловиной недели скинула 4 кг, и стала весить 58! в принципе осталась довольна, так как, до Нового Года это был мой стабильный вес. Стало плавно выходить, но в первые же выходные оказалась на дне рождении, где позабыв обо всем сметала со стола все яства, без разбору! в понедельник с ужасом обнаружила, что все вернулась, да еще и с лихвой-65! Жутко расстроилась, перестала заниматься спортом и соблюдать диеты. Очень увеличилась в объемах, не скажу, что ожирела, такое ощущение, что все ушло в мышцы, похожа на вышибалу, но ко всему прочему еще перестали идти месячные из-за такого сбоя, начала отекать и пухнуть..
Прошел месяц с того дня, как я набрала и я снова готова в бой! Надеюсь на хороший результат и постараюсь впредь быть аккуратней!
Если у кого-то была похожая ситуация, отпишитесь!)
Всем удачи и хорошего настроения!;))

Мариночка Степанова
Рост примерно 163, вес был перед началом диеты где-то 55,5, сейчас 53))

а у тебя?