Диета на гречке-6

Лена Крачковская, купите кефир в пластмасовой бутылке с крышкой закручивающейся
отлейте немного, добавьте гречки
и пейте
я в универ так беру
есть захотела, сделала глоток и нормально

Интересно

купила кефир нулевой и ставлю гречку на ночь .Девушки кто еще с затрешнего дня садится на диетку?

Ирина, с завтрашнего я с вами)))

Все отлично кроме того что дома весов нету(
я сидела на гречке 5 дней. это так прекрасно ..
я так великолепно себя чувствовала Вы бы знали!!!Но не могла смотреть на людей с универской столовке

я зимой на ней сидела. за неделю ушло 4 кг )) так что...надо еще посидеть)))

Ирина да на людей пожирающих все подрят в универской столовке смотреть трудно!я тебя понимаю!пробегай мимо)

Да это было так смешно одногруппники смеялись они ели нормальную еду салаты пюре сосиски , а я сидела и пила 0% кефир спрашивали почему я гречку не беру с собой в баночку..
но диета правда класная легкость обеспечена

Вот думаю еще со среды начать бегать но вот думаю не будет ли обмороков?как думаете?

и я с завтра) греча уже готова)))

Ирин, обмороков не должно быть. не доводи до этого!! если случиться, лучше прекратить тогда диету.

Ирина, на самом деле и без бега эта диета хороша)) но правда смотря как она у вас будет усваиваться. некоторые теряют всего по 1-2 кг за неделю, а кто-то и все 5 кг.

Согласна, Лен. Тут зависит и от метаболизма, т.е. обмена веществ, и от группы крови..вообще, просто от особенностей организма.

Да бег для ног хочу что бы ноги похудели ляшки мои уже надоели

бегать надо тоже уметь правильно)) чтобы нагрузки распределять, а то накачаете себе ноги и все))

а с меня подруга смеется всевремя. на днях взяла с собой огурцы, сельдерей( кусочками, естественнно), редиску- она типа, что я опять траву хомячу, еще хрущу как заяц и т.п. и откровенно ржет с меня.А, когда она увидела зелень,у нее вообще была истерика типа "смотрите все, че она ест". Такое впечатление что я помои ем, блин. Нормальная здоровая еда. Почему яблоки есть можно, а огурцы и сельдерей нет о___О

Девчонки а эта диета именно жир сжигает или выводит воду лишнюю?

так. меня убедили. точка отсчета - сегодня. рост - 160. вес - 60. Неимоверно хочу вернуть 53 - 50. Ну хотя бы 55!!!! Гречку ненавижу. Но постараюсь.

Ksenia Terra_Incognita Yakimova во, у меня такой же рост и вес !!! Тоже хочу как ты сбросить, пока хотя бы до 55...

Ура! вместе мы сила!!!! вперед на баррикады!!!! иначе на пляж просто не выйду=/

Ksenia Terra_Incognita Yakimova, а то я одна на эту диету точно не сяду. силы воли нет, а к июню срочно надо похудеть)

Я сегодня первый день!

Девчонки ответьте пожалуйста. Диета эта сжигает именно жир или воду лишнюю выводит?

жир сжигает углеводное чередование и белковая диета

она выводит воду, поскольку гречу нужно есть без соли...
а еще считается, что именно блгодаря этой диете худеют ноги... вот так...