Диета на гречке-6

Аня ☆˙˙· .• Твой чеLOVEчек•˙˙· . ☆ Мищук-Гутель

можешь посидеть на диете по группе крови.
Должно точно подействовать)

Надо будет попробовать)

Удачи тебе Аня!)

Диета по группе крови тоже не проста. Там не диета, а правильно питание! Ты должен есть лишь продукты, которые МОЖНО именно тебе!

Знаю.
Уверена многие девчонки знают что эта за диета.
Главное не есть сладкого и мучного.)
хотя суть каждой диеты это и составляет, в основном.
плюс упражнения, аэробика или йога.
Некоторым гречневая диета просто не помогает. Вес не уходит.
Поэтому лучше уж посмотреть по группе крови какие продукты способствуют ускорению метаболизма и сидеть на диете, которая поможет тебе точно.

Девочки, помогите! У меня такой трабл....мне так хочеться сладкого перед...ну....женскими днями, вы поняли о чем я! Что делать? А отказаться не выходит(((

Ilona лка=) ванюта

Такая же проблема и у меня бывает)
Я себе позволяю утром и днем после горячего съесть сладкого НО в малых количествах.
Вреда от этого не будет (в кг не прибавишь, если после обеда или ближе к вечеру заняться фитнесом или просто включить упражнения).
После 18:00 ни че не жрать главное! конечно трудновато но красота требует жертв. Лучше уж тешить себя мыслью что утром ты поешь то самое сладкое к которому тебя тянуло весь вечер))

Можно вместо сладкого фрукты, кто сидит на строжайшей диете или просто мед. Также могут заменять сладкое- финики, курага, вообщем сухофрукты.

Да понимаю)) Но блин такое нападает щас....ужос))))
Хочеться всего и сладкого и соленого.....ппц)))

Лилита главное не есть изюм он очень калорийный ну из сухофруктов!)

)))))))) Илона держись!)))
купи в аптеке листья шалфея и заваривай, они чувство голода утоляют.
помогает реально. Я сама пью особенно вечером.

О так и сделаю!! Спасибо!!!!!!!

Сашенька ღтвоя пчелкаღ Chernishova

не знала что изюм калорийный) просто сама я изюм не переношу просто саму есть)) Спасибо что написала.
знаю только что финики оч сладкие(прям ужс как),
но если уж так подумать в сухофруктах фруктоза только содержится.
главное в количестве не переборщить.

Пожалуйста Илона!)
Покупай именно листья а то в аптеке постоянно сувают те которые в пакетиках(они не очень полезные).
Заваренные листья шалфея- нечто. Аромат обалденный)))

Лилита Тимерзянова я про изюм сама только сегодня узнала)и офигела)))
а ты на гречке щас сидишь?

ахахх)) я сама тож щас офигевшая сижу))))) после того как ты написала что они калорийные.

я на гречке недавно сидела)
правда 3 дня всего-то, но мне хватило.
очень хорошая эта диета - гречневая.
не зря говорят по-другому диета-щетка!) выводит все шлаки из организма, плюс худеешь оч быстро, по одежке очень даж чувствуется. Чувство голода не возникало, правда постоянно слабость чувствовалась(я мало вообще ела когда на гречке сидела,уж очень она невкусная была).

Сейчас мало ем просто. Позволяю все но в очень малых количествах.
в день 1 или 2 раза всего питаюсь. Утром и днем. И все.
Иногда утром только кофе, в обед покушаю че нить горячего.
Потом голодаю) если голод чувствуется просто воду холодную пью.
Конечно же вечерком фитнес.)

Саша а ты на гречнево-кефирной диете сейчас сидишь?
или пока только интересуешься?)

Я ,кстати, читала, что корица тож уменьшает апетит))) Ее можно добавлять в чай, кофе....и другое)))

Илона, не знала. Спасибо за информацию) думаю стоит попробовать в кофе как нить добавить.) Интересно какой вкус будет у кофе)

Лилита я неделю назад закончила на ней сидеть)сидела 5 дней на 2,5 кг похудела)невыдержала неделю на ней сидеть хотя хотела неделю)
сейчас питаюсь так же как и ты)))
а у тебя сейчас какой рост вес)?сколько тебе лет?

Ilona лка=) ванюта я вот корицу не пробывала но я добавляю в чай имбирь!!!в порашке продается совсем капельку он очень чувствуется в чае и тоже способствует похудению да и вобще для женщин хорошо!

Имбирь?! Обалдеть)
если спобоствует похуданию, то я куплю!!!
а где можно купить этот имбирь?
в супермакетах?
так и называется порошок имбиря?

Вот интересная инфо о корице)

http://budzdorov.org/?p=1366

Кстати, она контролирует уровень сахара в организме)))

Лилита я вот не помню мне его тетя купила помоему в магазине обычном на нем написано корень имбмря молотый 100гр...GINGER powder пачечка такая желто-коричневая!)

Ilona лка=) ванюта щас почитаю!)я вот корицу в обвертывания добавляю с глиной!)

Надо темку создать отдельную про специи))) а то мы тут развели базар в Диете с гречкой)))

Я как то даже арома палочки с корицей покупала))) Убивала апетит вечером в ванной)))

да я тоже подумала о том что надо отдельную тему сделать ))))