Диета на гречке-6

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 6Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
1000 комментариев
avatar
Настя ☆ Брянкина
Насколько знаю,после 18:00,уже нельзя кушать.я съедаю обычно всего грамм 300(утром,днем и до 18:00)А кефира 1 литр и много-много чая зеленого или воды!!!
avatar
я просто вообще стараюсь не есть после 18:00
avatar
Ну,я думаю,это ничего страшного...)))А ты обычно сколько сидишь на гречке и кефире??
avatar
ни сколько)
я как-то давным давно баловалась этой диетой и просидела пять дней)
сейчас планирую отсидеть две недели
avatar
2 недели,мне кажется,перебор!!!!!!Неделька-самое то!!а за 5 дней,ты сколько скинула??
avatar
я с подругой за компанию сидела, баловалась)
поэтому не взвешивалась
avatar
сегодня 3 день, минус 2 кг...:)через три дня буду летать:)
avatar
Ой девчонки, как вы только сидите на этой гречке??? Конечно так почитаешь и хочется самой скинуть, отзывы очень хорошие,но после первого дня смотреть на нее не могу уже(((
avatar
а я просто не думаю вообще о всяких пироженках или тупо про салат с майонезом, закинула гречки, запила кефиром и вперед делами заниматься, когда есть чем заняться и время пролетает, а весной намного легче на диете сидеть...если делать нечего идешь на улицу...
avatar
Девочки, с сегодняшнего дня с вами. Хочу попробовать. .Хочу спросить, сколько дней оптимально сидеть надо? Поняла ,что больше недели нельзя. Т.е. где-то дня 3-4 это нормально? А потом плавный выход, да?
Напишите пожалуйста, как именно вы выходили, а-то не хочется потом опять набрать ,что скинулось...
avatar
я сижу пять шесть дней максимум, а выхожу, просто пью зеленый чай, овощи фрукты, творог обезжиренный, спорт обязательно , но строго не придерживаюсь такого питания, могу и супчиком себя побалывать и печеньками, как то не набираю:)
avatar
я пять дней сижу все завтра уже не буду есть гречку)-2 кг за 5 дней!)
avatar
А выход сколько дней ?
avatar
ну я не буду так же после 6 есть геркулес буду есть яблоки потихонечку!
avatar
Я вот хочу спросить, кто сидел)))) как по-вашему лучше: есть гречку и пить кефир или просто гречку, без кефира? При каком раскладе результат будет лучше?
avatar
конечно с кефиром!!!!!
avatar
Я вообще не представляю, как можно есть эту гречку без кефира. Конечно же с ним, даже и по вкусу ничего...
avatar
Что-то эта диета , наверное, не для меня. Сидеть мне легко, а результат минимальный. Прочитала ранние комментарии, может действительно, по группе крови она мне не подходит (у меня 1)?
Сидела в прошлом году на Протасове - вот это для меня супер! Таю и кг уходят. Наверно, она для меня.
Эта хороша как разгрузочный день и все.
avatar
Сегодня у меня первый день диеты, чувствую будет очень-очень трудно...
Но ничего! Я полна энергии и уверенности в себе! ^^
avatar
для меня это была очень хорошая диета, я абсолютно спокойно на ней))) За неделю 4 кг)
avatar
снова на гречку))))
обожаю ее)))))
avatar
Действительно?
Просто я пока ем ее, мне не очень нравится, вам эта диета правда нравится?)
avatar
привыкаешь есть без соли и воспринимаешь все будто так и должно быть=)))
avatar
я лучше один кефир пить буду, не могу на ней(((
avatar
ахаха я вот тоже уже так думаю, лучше один кефир..
но блин, раз начала надо закончить!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.