Диета на гречке-6

Фитнес и бодибилдинг 16 ноября 2013, 15:55

Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас

1000 комментариев

вот вы молодцы))а мне тяжело))но я держусь)

девочки,а пасха в субботу?)))

в воскресение

а я так и не могу эту диету правильно и до конца выдержать.. не мое это...
до конца посижу еще с нарушениями небольшими, на пасху накушаюсь и перейду на минус 20 за месяц)) она мне как то больше нравится. не люблю однообразие рациона. депрессия всегда сразу и головная боль

хорошо что я куличики не люблю)))

девочки а вы после 6 часов тоже кушаете гречку и пьете кефир?

я после 6 ни-ни :))

куличи тож не люблю,надеюсь не наемся в воскресение)))нужно будет куда-нибудь уехать гулять )))

я сейчас поела немного гречки и кефирчика стакан выпила... поздно приехала... а так стараюсь максимум в 7 кушать

понятно))а воды как? много пьете? (помимо чая, кофе и т.д)

в день получается немного стакана 2, а так чая кружек 5

еще минус 500г на весах,в итоге 70.3,дофигаааа еще(
чего то я поела гречки щас,как кирпич в желудке %)

ругайте меня.... я с утра где то 5 чайных ложек меда съела... очень хотелось...

а я сьела еще 2 вафли((((((((((((((((

Я реально сорвалась, начинаю все с начала(((

да ладно девченки,вы как будто целый торт съели,ниче страшного.один раз за всю диету слабинку можно дать.я иногда отхожу от диеты,но потом сразу возвращаюсь и результаты все такие же хорошие))

только что пришла с фитнеса и с сауны, чувствую себя овощем, но зато на душе приятно)))

я с вами с сегодняшнего дня))))))))
Вес 87 кг,рост 175(правда кость тяжелая)
Хочу 70 кг.
В прошлый раз когда сидела за 3 дня 4 кг ушло,но сорвалась.
Теперь с новым настроем))))))))

Анна,что ж вы начали диету за 2 дня до пасхи? сели бы с понедельника))

я пасху не отмечаю)))))

девочки, а если на на животе прям жир (неровная кожа, выпирания)
ХОТЬ ВТЯГИВАЙ ЖИВОТ хоть не ВТЯГИВай - Б Е С П О ЛЕ З НО!!!!

за сколько времени можно ровного,красивого добиться?????

только не говорите, что это невозможно ((((((((((((((

на гречке мне кажется ооочень долго придется сидеть, у вас же вроде лишнего веса не очень много, там уже другие проблемы начнутся
а почему вы БУЧ не хотите попробовать? там горит именно жир, а не вода уходит и с минимальным ущербом для здоровья

а есть у кого-нибудь пример меню БУЧа??

есть тема углеводное чередование

Пожелайте мне удачи-завтра на гречку с кефиром...

Страницы:
последняя
19
18
17
16
15
14
13
12
11
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.