Диета на гречке-6

Эхххх... девочки... сижу сегодня последний день на гречке... взвесилась и... увы... лишь прибавила несколько грамм... хотя делала все, как полагается... гречка, кефир 1% 1 литр... обидно так... но самочувствие реально хорошее, она ТАКАЯ ВКУСНАЯЯЯЯ! так жаль, что не помогает мне... мне так нравилось ее с кефирчиком кушать... просто мммммммм... дееевочки... миленькие... скажите, пожалуйста, на какую диету действенную сесть. а?! Степень жесткости меня не особо интересует... главное, чтобы какая-то еда была, а не тупо голод. Ну яблоки там или апельсины. Пусть немного. Главное, действенную... очооочень прошу... а то нажрусь щас с горя=(

Александра not me, but Потякина

Капец!((((( Эт плохо.
Может тебе надо сидеть на диете по группе крови?
(там написаны продукты которые точно не способствуют похуданию, наверное к их числу относится и гречиха в твоей группе крови).

Да весь прикол в том, что я не знаю. какая у меня группа крови)))) предполагаю, что вторая... но на здоровом питании я уже была... вес уходит медленно... мне по душе быстрые диетки... вот и думаю, чем питаться-то теперь... может, попробовать кефир с яблоками?

да... сидела на гречке я семь дней. Сегодня седьмой.

я вот тоже не знаю какая у меня группа крови !но видимо не вторая раз мне помогло!!!
Александра я даже не думала что при такой диете еще и привесит может быть!(((
ну попробуй кифир с яблоками!посмотрим результат!

Гречка полезна у кого 1 группа) как у меня!!
Но мне нельзя кефира и ваще молочного!!

Александра, совет..узнай группу свою! Пригодиться!!!

Ди, и второй группе ее можно есть!
3 и 4 группе ваще исключить..то есть нельзя

Попробую)))) меня напрягает только... ну пожру я недельку яблоки с кефиром...а потом на что? Написал бы мне кто-нибудь план действий эдак на месяцок))))

Так что второй группе гречку можно,а первой....это нейтральный продукт!

Александра, ты б не жрала, как ты говоришь, недельку яблояки и кефирчик! Ибо может такое напсать))) + знаешь потом как жрать захочеться реально)))

Гречку ж можно заменить, если она тебе не помогает!! Ячневая каша, например! Или выбери другой способ диеты! но лучше правильно кушай! Без концет, мучного)))

да конфеты и мучное уже отсутствуют... а что, если гречка не попмогает, что другая каша поможет? какая например? И что с кефиром. в таком случае)))

Ну каш много! Рис, овсянка......ячневая вроде легкая даже))) Сделай эксперимент.... Поешь пару дней и потом по себе скажешь как ты ся чувсвуешь!

попробую, спасибо))))

Илона у меня тож первая группа крови))
Кстати я как раз худела без кефира!)
при гречневой диете.

если гречка была запарена, БЕЗ СОЛИ, с нежирным кефиром, то хоть на ОДИН килограм или ДВА все должны были похудеть.
вот когда пишут сидела неделю или десять дней, и не похудела.
ВОТ ЧЕСТНО, НЕ ВЕРЮ

Александра Булдакова, абсолютно с вами согласна. Ведь реально исключаются все вредности, и по ккал идет выигрыш... Пусть это не ваша диета, и вес уходит ну ооочень медленно, но за неделю на таком режиме даже кило не скинуть???!!!!

Я с завтра сажусь на гречневую диету.
Кто со мной?

Оля,я села не нее сегодня)
но я все равно с тобой :DD

я короче опять хочу на нее))) я опять толстеть начала!! ПОЧЕМУ?? потому что кушать начала((((( только буду без кефира))) гречка с огурцом,мне так больше нравиться))) так что я завтра с вами)))

и я,и я)))

ок,будем отписываться)

Я сажусь с сегодняшнего дня... С утреца взвешивалась 61 кг было, при росте 166) Хотелось хотя бы 3-4 кг сбросить...

Первый прием пищи понравился) Люблю и кефир, и гречу)

Оля, Леся я с вами!!!

а какие у тебя параметры при таком росте и весе?)
просто у меня так же вес и рост!

88-66-98 (задница всегда была большой.. а бедра узкие)...я с ней родилась)

2Сашенька: а у тебя?

85-66-98)тоже самое)попа большая(