Диета на гречке-6

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 6Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
1000 комментариев
avatar
с попки бы 4-5 см убрать и с талии чутка) будем конфетками))
avatar
приветик всем.вот зашла снова сюда.давно не была здесь.я тоже сидела на этой диете-2месяца!даже наверное чуть больше2-х мес.ела гречку и кефир.постепенно возвращалась к нор-й еде.вес ни ск-ко не набрала.2мес.как держиться.скинула10кг.
первоначальный вес был63!сейчас-52-53кг.воть)))
avatar
кстати с талии(животик меньше стал,хоть и был плоским)бедра на см15уменьшились.диету не каждый может так выдержать как я.но я тогда цель поставила себе.и похудела.теперь возникла др.проблема-вещи все весят!
avatar
а вы не облысели??)
я как-то неделю просидела у меня волосы начали пучками выпадать((
avatar
Гульназ,нет я нормальная не лысая))).слава Богу!!!витамины пила
avatar
Гульназ Гимазтдинова

а на сколько вы похудели?
у вас волосы начали выпадать из-за того,что очень быстро похудели!вот у меня выпускной через месяц и я на 10 кг похудеть хочу,так я себе сбрасывание этого веса,так сказать,раскинула на месяц!очень быстро худеть нельзя ни в коем случае!!!!на себе проверено...
avatar
Виола, 10 кг за месяц - это тоже очень быстро... 1 кг в месяц - вот это нормально... только никто так не худеет... почти никто...
avatar
ну за месяц,это же не за неделю!=))))
тем более,что я не буду 100% худеть на 10 кг,как получится...
avatar
третий день.
гречка достала уже :D
avatar
Я тебя понимаю)отвесик уже есть?
avatar
я сегодня с ваии!!!!!!наконец созрела для нее!!!!рос1 -170 вес 80-6рррррррррр
avatar
Молодец)сколько дней думаешь продержаться?)
avatar
дней 5 минимум а 1ам как пойде1!!!!
1ока я наверное в универ 6уду 6ра1ь по 2 зеленых я6лока
avatar
Я тоже 5 дней сидела.яблоки вобще лучше исключить,если не в моготу то можно одно съесть,бери в универ кифир!!!
avatar
Ольга Мглинцева, совсем не обязательно по 1 кг.потерять 5-6 кг. за месяц совсем нормально для организма.особенно в начале.
avatar
да я не спорю... я сама так же худею... просто считается, что если ты будешь скидывать по 1кг веса, то больше вероятность, что ты его не наберешь обратно...
кстати, у меня седня кефир - завтра на гречу...
avatar
Саш,я решила пока сижу на диете не буду взвешиваться)
взвесилась только изначально садясь на нее.
ну по одежде видно так кое в каких местах висит :D
живот уменьшился.
avatar
это хорошо)
я вот тоже когда села на гречку взвесилась думала не буду всю неделю взвешиваться)а нифига не выдержала каждый день взвешивалась)
avatar
девочки! я с завтрашнего дня на гречку! присоединяйтесь))
avatar
ок пос1араюсь исключи1ь!!!!!
прос1о я в 7 ухожу из дома а прихожу в 6 вечера -перерыв 6ольшой очень

сегодня еще 6ег!!!!!
avatar
Виола _sgushenko^_^ Дебель
на 5 кг
avatar
Я завтра на гречку сажусь!

Сашенька а ты какой день на гречке уже сидишь?
avatar
2ой день,- 2 кг
avatar
Гульназ Гимазтдинова

странно...я когда -то за неделю на 7 похудела на чудо-супе,ничего не было с волосами,хотя я витамины не пила....
avatar
Виола, чудо-суп, это луковыйили сельдереевый?( они похожи, только в 1 упор на лук, как я поняла) и с какого веса при каком росте, если не секрет??

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.