Диета на гречке-6

Завтра сажусь на гречку- закупилась, посмотрим на сколько меня хватит))
Пока что думаю, что посижу неделю)

недели мало, результат только спустя 10дней будет виден

Nika Sonce, можно поинтересоваться. Вы сидели на ней? И каков результат, почему только через 10 дней и сколько посоветуете сидеть тогда на ней?) спасибо заранее)))

а мне и 3 дней хватает) результат видно уже ) если быстро сбросить то гречка самое то! а больше недели никогда силы воли не хватало высидеть((((

всем приветик=))я сегодня первый день=)))ток я кефир не люблю,поэтому буду пить зеленый чай и воду,вобщем много жидкости,ну а щас позавтракала пару ложками гречки=))главное в универе не соблазниться=)

Привет!
Я на гречке второй день.Вчера мои весы показывали 72 кг,а сегодня 69!!!!
Ура ура!!!!
Таким жирным бегемотам как я вообще есть нельзя !!!

Хорошая диета чтобы сбросить начальный вес. Эффективная.
Хотела просидеть на ней неделю но получилось на 3 дня.
Питалась так, чтобы съесть утром не очень вкусную гречку съедала ее с пол яблоком. и тож самое днем. В итоге в день по одному яблоку.
Кушала 2 раза в день. Кефир не пила, только воду.
Утром пила кофе НО без сахара. люблю без сахара пить.
Спасибо Маме отучила когда в школе еще училась пить чай и кофе с сахаром)
Когда сидишь на диете чувство сытости постоянное только слабость иногда чувствуется.
Обязательно надо делать упражнения когда сидишь на этой диете.
Сбросила где-то 3-5 кг.
По одежде очень чувствуется как ты худеешь.
И настроение Позитивное когда сидишь на этой диете)))

девчонки,а на ней можно две недели сидеть?

Девочки, а вы до 18 едите гречку? Или и после 18? Просто я вообще спокойно не ем после 18, но все таки бывают моменты, когда хочется.....

Кристинка Орлянская

можно конечно. Там же говорилось вначале что 1-2 недели на гречке можно сидеть.

Маша ♥♥♥ Артеменко

гречку едят до 18. После 18 нельзя да и нежелательно.
Когда есть чувство голода лучше воды попить. Желудок заполняется хотя бы)

Девченки, а кто до конца на этой диете досидел??
Как потом с весом? набираться? ну понятное дело, если не наедаться, то все ок будет, но все же?

Юлия Плюснина спасибо))я учту:))

Блин,я сорвалась((((((((((((((все завтра точно ну хотябы на недельку,хоть бы выдержать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!блин и все эти подружки и чаи с пирогами!!!!!!!!!плиз,поддержите меня,оч надо!буду писать о результатах,весов нет сеня объемы измеряю и буду смотреть изменения!мож кто-нить с завтра со мной??

Я завтра)

я с субботы начинаю.. пожалуйста помогите мне продержаться недельку.. кто со мной?))

Альбина •●• ⎛⎝~Boss~⎠⎞ •●• Фед Эх, ну посидеть на гречке с тобой я не хочу, так как диета не для меня, но с субботы тоже сяду, правда на кефирную))) Так что давай, уверена, что ты справишься))))удачи***

все! с завтрашнего дня только гречка!!!
без кефира и яблок!!!

Завтра на гречку,кто со мной пишите в личку!

я сегодня нормально продержалась,хотя за весь день я съела уже штук 5 яблок и всего 4 ложки гречки!получается у меня яблочная диета и конечно же стараюсь пить много жидкости!

яблоки не для этой диеты, многие отписывались, что вес с ними не уходит((

согласна, но одно яблоко в день съедать себе позволяла.
я кефир просто не пила. вместо кефира яблоко позволяла.
так как гречку саму только съесть не получалось.
вес не уходит если съедать яблоки килограммами)

Я сидела 2 недели на яблоках,ровно 3 маленьких яблока в день!больше ничего!только желудок прилип до спины,а вес почти на месте)а гречка ефективней

Понятно. Думаю это изза того что у каждого организм по-разному реагирует на какие-либо продукты. Поэтому такой и результат.
Некоторые диеты вообще не помогают это зависит от группы крови самого человека.

Это точно, я на гречке сидела 10 дней перед Пасхой, не похудела совсем, правда самочуствие улутчилось))) А потом еще и прибавила(((( Ужас, нехочется експериментировать с этими диетами, лутче к диетологу сходить, он и посоветует, что можна, а что нет))) Ведь каждый организм индивидуальный....