Диета на гречке-6

3 день
в 8 вечера сорвалась на мороженку и бутерброд, кусок курицы и 3 конфеты
как думаете завтро лучше сделать день голод и потом дальше на гречу
или просто с завтрашнего дня продолжать диету без голода???
может у кого то так было я просто не знаю как лучше поступить..

#6099
Банановая Мари
сегодня в 20:02
3 день
в 8 вечера сорвалась на мороженку и бутерброд, кусок курицы и 3 конфеты
как думаете завтро лучше сделать день голод и потом дальше на гречу
или просто с завтрашнего дня продолжать диету без голода???
может у кого то так было я просто не знаю как лучше поступить..

Мари не стоит голодать..это принесет вред здоровью..просто продолжай диету,добавить спорта и все будет отлично)постарайся больше не срываться,понимаю что сложно..сама сижу на диете..можно еще добавить овощей и побольше воды)))

девчат, а в чем принцип раздельного питания??
а я ем гречку с молоком и немного солю! хоть кг уходят медленнее,но мне так удобнее и легче. потому что через силу в себя толкать не могу) и сразу депрессия начинается! а так нормально! еще яблочки ем

ваааааа девочки,пипец. сегодня сорвалась.. что за хрень. курить можно?

а я курю... мне сигареты аппетит отбивают вроде)

Девочки,у кого проблемы с гемоглобином не надо садиться на такую диету!
Мне поставили диагноз анемия,хорошо,что первой степени пока.Это как следствие гречневой диеты.

вобще всегда думала что греча гемоглобин поднимает... а вобще для его повышения я сорбифер пью, мне оч. подходят

девчоночки,капец !! я себя ненавижу никак не могу сесть на гречку,до 8 марта держалась на ней неделю и так суперски себя чувствовала, думала поеду на Украину стройняшкой. ппц мне в понедельник уезжать ,а я тут сладким объедаюсь........ как себя в руки взять????? хоть рот себе зашивай ,когда сладкое вижу ((((((

ПРивет всем форумчанкам!!! С завтрашнего дня я с вами на гречку!!! Уже сидела на ней пол года назад - результаты потрясли мое воображение!!! Хочу снова порадовать себя отражением в зеркале :)) Всем, уже худеющим, удачи!!!

Татьяна Данилина, я с тобой)))
Кристинка Орлянская, а мы не сестры???)))
ну по разуму-точно!
я вообще коровень такая стала!!! уже МЕСЯЦ не могу начать худеть!!! уже жевательный рефлекс какой-то!!! просто необходимо что-то ЖЕВАТЬ!!! да послаще!! а стрелки весов все больше и больше наворачивают!!! кошмар просто!!!
девочки, милые, вы такие умнички!!! как же я вам завидую!!!

вот собралась худеть с завтрашнего дня... не знаю, что из этого получится, но постараюсь почаще читать ваши вдохновляющие переписки, и, надеюсь, что смогу продержаться хоть немного!!!

Сегодня 5-ый день на гречке+кисломолочке)
Все отлично! - 1.500 кг где-то
Завтра перехожу на ПП опять=)
Я довольна)!
Единственное, инфо для новичков этой диеты-очищения: могут возникнуть проблемы со стулом. Больше пейте воды + литр кисломолочки!

Наталья Насонова, здорово, что мы вместе начинаем!!! Есть в этом какой то стимул, хотя, на мой взгляд, самый мощный стимул - это ЛЕТО, которое не за горами :)) Помним об этом и начинаем худеть!!!!

Рузанна ♪Сlementina♪ Айвазян - прости, но мне кажется, сто 1,5 кг за 5 дней диеты - это маловато.... или у тебя вес не очень большой???

девчонки, ну что такое, я опять срываюсь........ : (

Девушки, а если мало двигаешься, то можно ли на гречке похудеть, даже если есть ее одну? Вообще т я активно фитнесом занимюсь, но по вечерам, а днем работа, при том сидячая... А гречка - это сплошные углеводы. А углеводы расходуются при физических нагрузках. А при их отсутствии они перерабатываются в жиры.
Так будет ли толк, если я буду есть одну гречку (или овсянку), но при этом на работе мало двигаться????

держусь второй день,завтра целый день в беготне....не уверенна,что успе завтра пообедать и поужинать=(((голова немного гудит...шум такой стоит...

Мария Lady Олеговна,я думаю худеть будете, так как употребление ккал мало, но не столь эффективно

с понедельника на гречке)
кто со мной???

ирина, я с тобой!!!!!!!

и я с вами девчонки))))

И я)
Кто на сколько? я на неделю, но не всю неделю строго. если очень захочется, яблочко, зелень, помидорчики-огурчики и т.п. не возбраняются) но, в основном, гречка =))
3 дня отсидела на ней: 1 день только гречка, 2й гречка и вечером обезжиреный творог грамм 100( за неимением кефира)), 3й- гречка, 2 стакана кефира и 2(вроде) яблочка. Я к ней даже привыкла, уже вкусной кажется =)))
Сейчас выходные, ем всякую каку и пью имбирный чаек с лимоном и утром воду с яблочным уксусом( чтобы не откладывалось лишнего)
А с понедельника с вами)

я думаю на две недели..ну а там на сколько меня хватит)))завтра последний день со сладким))))

мы сегодня собирались классом выпускным, классную нашу с днюхой поздравлять ну и сами потом пошли пицы поели после тортика и т.п.) сегодня еще роллы планировались домашние, но я решила пощадить организм, разгрузившийся после 3х дней гречки =))
Так что роллы переносятся на завтра =)
Праздник души и живота раз в неделю-две тоже полезен. =)

я тоже на неделю,а там посмотрим
только я единственное что с молочком буду!
и тоже овощи и фрукты! не очень строго)) расчитываю за неделю кг 3 потерять.

на сколько хватит)
а воообще монодиета, много нельзя( у меня тоже выходные ужас...завтра буду на зеленом чае. пусть желудок отдохнет)
виктория а в каких пропорциях вы яблочный уксус разводите??? помогает???

У меня за эти 3 дня кг 1-2 ушло в среднем( у меня весы не электронные, а старые дибильные)) По объемам, конечно, неособо заметно( еще бы за 3 дня))))
Думаю, в основном вода ушла ну и бяка всякая.
Вообще, мне кажется, на гречке вес, в основном, уходит за счет избавления от шлаков и т.п. Гречка ж чистит. Но за счет этого организм лучше работает. В общем, посмотрим, что через неделю будет.
Девочки, а вы завариваете стакан гречки или больше? У меня в 1-е пробы диеты( полугречневой-полуовощной) гречка вообще не шла. Сейчас на гречке в основном- довольно быстро съедается. я на глаз делаю. примерно стакан.