Диета на гречке-6

Ира, я уксус только начала пить. вообще желудок сжеч им можно, говорят. Мне мама сказала пить воду с уксусом и с медом( мед частично нейтрализцет кислоту) , но я читала, что это для очищения просто, а если надо похудеть, то столовую ложку на стакан воды. Я не рискую столько. у меня уходит чайная ложка на большую чашку, потом еще чашку воды выпиваю. В общем по ощущениям. Когда на гречке сидела пила только уксус. А вообще еще чайную ложку меда рассасываю. Я лимонную воду люблю( не знаю тот же эффект от нее или нет). Имбирный чаек вот вчера только заварила, разбавила им зеленый чай, добавила лимон и мед. И для горла и имуннитета хорошо и для похудения( но для похудения мед, может, стоит убрать)))
А вообще рецепты везде разные и про уксус и про все остальное. Посмотри в интернете и выбери, какой тебе больше подходит( ну или сама на базе знаний, так сказать, составь)
п.с. ко мне на ты =))

ок)
спасибо, Вик)

ну вот я сегодня оторвалась))
на завтрак съела яйцо,хлебец с сыром и печеньку! и кофе с сахаром)))
так хорошо прям))
а с завтра все строго! фитнес и гречка!!

я завтра тоже

с завтрашнего дня сажусь на гречу)) вес 63,рост164(( в последнее время все вокруг почему то приходят в гости с тортами, задолбали , как с ними похудеешь??)))

Девчонки! Я с завтрашнего дня с вами)))
А то что-то ни в одни джинсы уже не влезаю((((

и я тогда)))
а то я сламалась)) кричите на меня если что))

давайте девочки! победим злосщастный жир! я сегодня себе пир на весь мир устроила)) а завтра все! обещаю! биобаланс и гречка!!

Девченки,Скажите пожалуйста,это диета не вредная?

если честно, мне эта диета вообще не нравится.
организм практически ничего не получает.
я сейчас на белковой сижу - в сто раз легче переносится+результат очевиднее

Мне она тоже не нравится так особо.....как и все остальные диеты....Но я думаю недельку можно посидеть,почистить организм и все такое..))))

гречневая диета полезна! Но сидеть на ней можно неделю-максимум 2. Мне кажется, луше всетаки не больше недели, а потом понемногу добавлять фруктов и овощей, а вообще все индивидуально. Если сидеть дольше, конечно вредно, как и любая моно-диета).
В гречке много полезных вещест и она чистит организм. Тем более что тут не чистая гречка, а еще и кефир( молочка) И выход из гречневой диеты по-идее не должен быть резким( как и из любой другой)
Мне гречка больше БУЧ нравится.

всем приевт сижу на протасовке мне нравится,но результат прямо скучноват за 3 недели 5 кг.Хочу недельку с вами а потом опять на протасовку там одни овощи

так. надеюсь я неделю отсижу, не перед собой, так перед вами, чтоб голословной не быть))))

Ирина да у вас отличный результат, тот кто стремительно худеет , так же быстро вес набирает обратно) умничка)
подумаю тоже на протасовку- я пробую и пробую..мало что помогет, кг снова возвращаются заразы( причем питание особо не меняю и не злоупотребляю ((((( )

вот и у меня кг возвращаются... хотя худею не очень быстро и не ем ничего вредно. из-за этого отчаиваюсь и срываюсь(((
не знаю уже что делать!

первый день на гречке)

тоже первый )

всем привет вот первый день сижу гречку жую-нормально терпимо!!!

Лучше запивать гречку кефиром... иначе проблемы потом будут с кишечником, ну.. все застрянет =) она имеет цементирующий эффект)

а если я сейчас не ем ничего животного происхождения??
я просто сегодня у самого утра ее ем с соевым соусом(стараюсь чутьчуть добалять) а кефир пить не пью

А еще можно пить что-то, кроме кефира, чай, например?

первый день)
съела мааленькую порцию гречки часов в 7 утра, выпила зелыный чай и все...есть вообще неохота) и на вкус она даже без соли очень даже ничего)
сейчас имбирный чаек завариваю) ближе к вечеру кефирчика и все наверное)
как остальные, ааа???

Аня, я пью чай зеленый и имбирный и воду без газа)

день 6ой )потеря в весе всего 1 кг, но я связываю это с тем что сегодня начилсись КД, а организм перед ними жидкость задерживает )продолжаю кушать гречу и пить кефир )