Диета на гречке-6

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 6Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
1000 комментариев
avatar
Анастасия Белякова, а сейчас ваш вес не вернулся?
avatar
Пятый день на гречке!Особых изменений нет!
avatar
и у меня пятый)
не взвешивалась, но визуально ничего не меняется(((
avatar
Третий. живот стал как всегда. Втянутым.
avatar
Оля Анюховская хорошо тебе)
а у меня как шарик...хах))
avatar
вот сижу второй день..
вот только гречки много кушаю..
ДЕВОЧКИ!как думаете ето повлияет на результат??=)
avatar
Оля Царенко А много это сколько?Я в день съедаю примерно полтора стандартных стакана или чуть побольше.Но вообще не пью кефир и ем только до 18:00.Пью воду.Пятый день,а все стоит на месте(((((Вот тоже думаю что может потому что много ее съедаю.Девочки а сколько кто вообще ее за день ест?????
avatar
Сижу на гречке 3-й день...стакан гречки(в сухом виде)+0.5 кефира,иногда им заливаю,все несоленое..сегодня начала немножко кружиться голова,легкая слабость,вялость.не знаю,может из-за того,что неделя тяжелая выдалась))пью витаминки и утром натощак ложку льняного масла.пока не взвешивалась,к концу диеты хочу))
avatar
Блин я в шоке,я ем гречку ем яблоки ем киви ,люди это все збивает и поетому вес на месте:)Поверьте я здесь самая толстая,а была вобще жирная и эксперементов с диетами целый год:)Не ешьте на этой диете ниче кроме стакана сырой запареной гречки и литра кефира 0%,я вобще когда то ела половину нормы в день,ну это не для слабонервных:)
avatar
мне стакана гречи на 2 дня хватает и поллитра кефира 0% обычно
а сегодня кефир даже не пила, вообще не хочется, поэтому только 200 гр ацидобифилина ананасового 1% ну и чернослив, естественно)

а слабость и у меня есть...голова кружится, иногда очень сильно, витамины тоже пью) помогает кусочек шоколада или ложка меда под язык)
avatar
я пью кефир 2,5%,обезжиренный совсем вода и невкусный))планирую отсидеть неделю,если буду себя нормально чувствовать-продлю до 2-х недель.но голода не чувствую совсем
avatar
счас ем гречку залитую кефиром,без соли так же,мне она не надоела))
пока))
avatar
Екатерина Храмова

я в день кушаю 3ст.(сухой)гречки..а может и больше..)ДЕВОЧКИ ето много?..можно так похудеть на ней..?
avatar
да)знаю что много..но я люблю гречку=)
avatar
Оля,много)))я тоже ее люблю,но ограничиваюсь одним стаканом,мне хватает,хотя поесть люблю)))и голодная не хожу)))
avatar
капеццццц.....значит завтра буду на кефире..а потом на гречку..так лучше будет..как думаешь??)
avatar
ну,я перед гречкой посидела 2 дня только на одном кефире...разгрузись денек,а то гречки и правда многовато.сколь ко планируешь сидеть на ней?
avatar
ну попытаюсь хоть неделю..=)спс)значит завтра на кефире..=)
avatar
давай-давай,выше нос!!!ну мне просто оооочень хочется похудеть,вот и стараюсь держать по правилам))))потом плавный выход))а честно,оочень хочется овощей,я их большой поклонник))
avatar
да,разгрузись на кефирчике))
avatar
ну я пью2,5% и худеется мне и полезно!!!и вкуснее конечно)))если совсем жиры выкинуть начнуться проблемы с волосами,ногтями,поэтому с утра я пью льняное масло,омега-3,омега-6 в нем,для кожи,волос окей просто))
avatar
Оля Царенко:3 СТАКАНА!!!!!???Обалдеть!))))Я думала что мои полтора это перебор и поэтому я и не худею))))Сейчас попытаюсь есть все же только один стакан.Не ем после 17-18 часов.Держусь из последних сил чтоб не подойти к холодильнику и не засунуть в рот шоколадку или яблоко!((((Планирую просидеть так еще неделю..Кушаю и надеюсь,кушаю и надеюсь...:))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.