Диета на гречке-6

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 6Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
1000 комментариев
avatar
пральна,кушай и надейся)))я один стакан запариваю(от греха подальше).и тоже ем последний раз в 17-18
avatar
вот я тоже буду надеятся...стать постройневшей и похорошевшей)))
avatar
Анастасия Astra Соловьева У тебя сейчас какой день идет??Похудела хоть немного и ушли ли объемы?)
avatar
а у нас сегодня принесут красную соленую рыбку...эх,как я ее люблю...
avatar
Кать,у меня сегодня 3-й день,перед гречкой посидела 2 дня на кефире.отвес около 2 кг,ударными темпами боюсь,,,
avatar
а объемы потихоньку уходят
avatar
Блин...Что же у меня то все стоит на месте..Я уже прям растраиваюсь что зря сижу((((
avatar
вообще все на месте стоит?ну каие-то изменения должны же быть....
avatar
сидишь все равно не зря,думаю,результат появится,организм все равно почистится
avatar
а так сижу на правильном питании,почитала ваши комменты-тоже захотелось поэскпериментировать))
avatar
Блинн..
Сорвалась.
Ладно продолжу с завтра.
Лично я съедаю 1 стакан сухой и сколько там получается я даже не знаю, и кефира пару стаканов.
avatar
а что на счет кофе с молоком?
без сахара
avatar
я пью кофе,ток без молока,не думаю что случится что-то страшное,если с молоком)))не могу без него
avatar
сидела на гречке 2 недели - минус 7 кг
я довольна
сейчас на диете медиков сижу
avatar
Лен а почему на диете медиков?что-то я не поняла
avatar
а вес после гречневой диеты набирается? быстро?
avatar
Ну у меня подруга сидела на грехке так она постепенно с нее вышла и уже за 2 года только плюс минус 1-3 кг ,
диета медиков посмотрите в обсуждениях там есть . Суть ее , 1 день вода , 2 - молоко. 3 вода. 4 салат из капусты . 5 творог ,6 вода 7 мясо с горохом и так далее . Длится 14 дней гарантировано 12 кг потери веса !
avatar
Леночка,а по сколько вы съедали гречке сидя на диете и много ли воды пили?и строго придерживались?)))
avatar
1 стакан гречки и литр кефира иногда ела яблоки
мне очень легко на этой диетке сиделось и кожа очень улучшилась прям как фарфоровая стала
avatar
У меня вот месячные пропали, когда на ней была
avatar
а какой у тебя вес был!
это не от гречки пропали!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
я когда на здоровом питании год была и 2 часа спорта 5 раз в неделю похудела до 50 кг так у меня тоже пропали((((((
и я так нервничала что не смогу детей иметь что блин ела ела и щас 70 кг но уже худею - сейчас наверное 60 - 65 в понедельник взвешусь
и тогда точно напишу)))
avatar
Ну при росте 176 вес стал с 60 до 57, наверное . Я связываю это с тем, что витаминов не хватало! Начала пить витамины и все нормализовалось
avatar
чтоб месячные норм были надо витамин С и Е принимать !
а вообще на гречке можно 3 дня как разгрузочку делать!
avatar
а почему С и Е ?
Я вообще думала, это гормональное нарушение. у самой цикл пропустился. сейчас вот жду, может пойдут. у меня просто нередко сдвигаются из-за нервов, например( но несильно). летом тоже сдвинулись на цикл почти

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.