Диета на гречке-7

Настена...я боюсь..что если кушать начну..то хуже будет..=(

вот еще чуть-чуть и будет!!!

слушая меня!!! давай кушай, у тебя ж есть чему уходить- это уйдет не голодом а ограничением!!!

девочки,если не есть больше 24 часов (вроде 24),то все,что вы потом съедаете уходит в жиры!
Так что лучше кушайте,но в ограниченном количестве!)

окей...постараюсь..=(

дададад Натали, это правда, оголадавший организм из всего потом жиры производит!!

так что Ирко, давай , присоединяйся

и я с вами).
отлично.
нравтся ваш боевой настрой! знаю, что все-все получится ;)

ага , мой настрой может быстро исчезнуть!! Ирко тут волнения устраивает!!
меня если ничто не расстроит я буду долго сидеть, может опять 2 недели продержусь)))))))))

так...Настен...я тя не расстраиваю..кушай деточкА..гречку..она очень вкусная...я в тебя верю..=)

нееееееее, Ирко ты что меня ты не расстраиваешь, я за тя просто волнуюсь)))
а причин для расстройства у меня придостаточно к сожалению(((((
Я кушаю кушаю- вкусная)))))

Насть, ты две недели ела несоленую запаренную гречку с кефиром? вот это герой!

я отсидела 3ий день. вроде все хорошо. но сегодня утром-давление.. уши закладывало.. недолго, но все же.. если будет повторятся, это непорядок. буду сходить..
сторого придерживаюсь. скинула 1.200 кг

Katja Rezjapkina
ну 13 дней)))))и даже без кефира)))))))) вода и зеленый чай и то поминимуму) до 16ти часов , а потом даже не хотелось кушать =))))))

ааааааа!!! за три дня - плюс два кг!!!
расслабилась я совсем!!!:(
отныне только греча и кефир!!!!

мне гречневая диета помогла немного,а то бишь -1,5 кг,но выдержать долго я ее не смогла((Заливала на ночь кипятком гречку,а с утра поедала с кефиром. Но,т.к. вообще не люблю каши,то меня постепенно начало тошнить от одного только упоминания о гречке,в итоге решила не травить свой организм и перестала на ней сидеть. Так что,девчонки,вам только могу пожелать удачи,но я на нее больше ни ни))

я хочу сказать , что у меня заметно похудели ноги :D *радости полные штаны*
так что я до 28 посижу еще, потом у мамы ДР, та м не знаю может даже и нарушать не буду))) ну на крайняк салат себе сделаю из морской капусты с яйками, а потом дальше греча)))))))))
я поняла свою ошибку на последних днях предыдущего раза- я просто сухо ее запаривала, поэтому последние 3 дня она у меня не лезла в горло)))))))))))))))) буду правильно все делать и долго просижу на ней)))))
Оляля- какие наполеоновские планы у НАСЬКИ :D

девчонки, подскажите, пожалуйста!
первый раз сажусь на "гречку", (со вчера села)
обязательно ее ночью кипятком заливать?
нельзя просто в микроволновке также без соли, и масла сварить? а если днем кончилась каша, то как быть? кипятком заливать, и сколько ждать?

и еще вопросик, у меня режим другой, я ложусь не раньше часу ночи,
а надо есть послед.раз в 6? или просто за 4 часа до сна
(то есть в 9 получается)

И можно йогурт в тетрапаках пить маложирный?
воду, чай зеленый(как я понимаю) и иногда фруктик съесть, или это сильно меняет процесс???(

На гречке 5-ый день!
За 4 дня ушло у мен 3500 ))) так клева. еще планирую сидеть дней 5 )))

Лариса cherry Цой прочитай пост 7407))))))))) всегда одни и те же вопросы))))

лучше запаривать чем варить)))))) хотя не знаю дело каждого!!!
вообще это все так индивидуально)) как считаешь нужным так и делай- все по-разному делают,т.к. людей много а значит и мнений)))

тоже 5ый день, ушло 2 кг 300 грамм))))
радует,что талия уменьшилась на 4 см!!!!

Настена Шамина, спасибо)))*

но в чем разницы не понимаю, заварить, в микроволновке сварить
(так же без масла и соли)??...
не думаю, что процесс это меняет?)...

второй раз в жизни пью, КЕФИР, девчат...это, конечно не мое((
но красота требует жертв) даже кефирных)*

просто в микроволновке то же самое что и просто варить))))))))) она не должна быть разваренной и мягкой))))) тверденькой чтоб чистить кишечник за одно(лично мое мнение)))

а..ну может быть..)
ну я буду недоваривать, чтоб она пожестче была)

девочки,а если я при гречки пью еще кофе с 30 гр.обезжиренного молока!
как вы думаете?

я думаю нормально, Наталия!)