Диета на гречке-7

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 7Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
1000 комментариев
avatar
Всем приветик! С понедельника серьезно сажусь на гречку! Каждый раз перекладываю,на выходных шашлыки и все такое будет,поэтому с понедельника сяду на гречку,на 2 недели!!! О результатах буду отписываться. Начальный вес...60 кг!!!!!!ааааа
avatar
у меня на гречке титьки убежали...((они вернутся???
avatar
ахха) Танюш!) а остальное тоже убежало?
avatar
За неделю похудела на 5 кг!!!! )) вообще класс.. но я еще бегала .
avatar
ну в принципе да,только не то что хотела.я думала ноги подсушить,а с них как раз мало ушло((
avatar
блин))девчонкиии...вы такие умнички)
А я вот боюсь садиться на гречку((вот я посижу на ней нудней 7-10....а дальше что?опять свой вес наберу,если питаться начну,да?(
avatar
Если будешь постепенно вводить ПОЛЕЗНЫЕ продукты, то нет
avatar
какие напрмер?
скажите пожалуйста))
avatar
ну фрукты овощи ...кефиры.йогурты.мясо не соленое и бес специй и т.д.

ну то есть.не начинай сразу после гречки пожирать пончики.конфеты и мороженое,картошку с макаронами и т.д...)
avatar
1-й день на гречке! пожелайте удачи!
пугает, то что для 3 гр.кр., говорят, эффект прямо противоположный ожидаемому...
кто с 3-й сидел на этой диете?
avatar
какие последствия или результаты?)))
avatar
Начинаю с воскресенья.с завтрашнего дня.62 кг начальный (рост 178). Необходимо 58! гречка, кефир, яблоки. Лучшего пока не предумали)))
avatar
http://vkontakte.ru/photo32624933_140215846 хочу еще немного худее чем здесь.
avatar
Куда худее то!!!!грудь в ноль уйдет через 3 дня!лучше физическая нагрузка
avatar
Танюш, да. грудь уходит.это факт! Прям держи-привязывай ))) ну пусть лучше грудь маленькая,чем попа большая)
avatar
а физ нагрузка постоянно присутствует.сейчас размышляю пойти в бассейн.
avatar
с сегодня и до пятницы)
avatar
Я тоже начинаю сегоднешнего дня...думаю до субботу продержусь)))
avatar
Ольчик, удачи)
avatar
Спасибо)тебе тоже)
avatar
А можно соевым соусом гречку полевать?
avatar
Девочки и я с вами с сегоднешнего дня!)мона?)
avatar
Я тоже с сегоднешнего дня на любимой гречке!!! Люблю ее, сучку!!!
avatar
Мариночка Степанова, вы уже сидели на ней? сколько сбросили?
avatar
Да сидела. Таяли обьемы даже очень не плохо, но ушел только 1 кг, хотя лишние кг есть и даже не мало. Вот попробую в этот раз просидеть дней 10.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.