Диета на гречке-7

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 7Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
1000 комментариев
avatar
Сегодня вернулась к весу первого дня (началу) . Меня тож результат такой не впечатляет.
avatar
а ели есть физическая нагрузка вообще оболденно скидывать!!!
У меня за 6 дней , было -4500!
avatar
У меня была физ. нагрузка как аэробная так и силовая....(((((
avatar
3-день а гречке.
Все хорошо)
ем ее с разной кисломолочкой. На срывы даже не тянет.
С утра была 43.5
талия 62
бедра 84
нога 51

Вес - 1.5 кг приблизительно. Но это конечно же не жир, а вода и бяки.

Купила себе ФАЗА 2 - блокатор каллорий. Как закночу гречку, стану его пить.
avatar
сегодня еще на тренировку)
avatar
просидела 2 дня... ничего(((((
только сегодня обнаружила, что гречи в квартире нет((... так что видимо закончилась моя диета... седня день овсянки...
ладно, попробую завтра вернуться к грече...
avatar
1 день.хочу до 20 июня+ диск 2 с Электрой.
avatar
день 1 завта.сегодня сьела шоколадку.
как раз до 20 числа 10 дней.
avatar
Я с сегодняшнего дня тоже на гречке )))
avatar
девочки я с вами (53кг,рост 164,.....хочу 48кг)....гречку поставила!с завтрашнего дня вперед!=)
avatar
день 2.
отвес за первый - 600 гр.

сижу до 20 числа:)
прочитала в нете про афримации,и теперь настраиваю себя на удачу:)
вроде действует:)

ДЕвченки,вам удачи:)
avatar
Маша ●люблю● Плестак, а что за афримация?
avatar
первый день -1.200...ура!
avatar
мне вес ,ваще здвинуть не получалось...даже голодовками!я в шоке....хочу 10 дней посидеть!
avatar
а я вот посидела на грече день и все не хватило сил))
зато так похудела.....была 60кг. щас 55кг...и весь стабилен уже несколько месяцев......думаю до 51-52 догнать и все)))) хватить и так просвечиваться буду
avatar
сажусь на нее с понедельника, вес 57 кг....при росте 160((((
нужно сбросить до 52
только вот кефир буду пить не обычный,а вот такой:
На стакан кефира:
0.5ч.л корицы
0.5ч.л имбирь(молотый)
красный перец(на кончике ножа)
avatar
Леля |...ГадостНаЯ РадостЬ...| Волык.....а рост у вас какой???=)
avatar
я вот сколько помню себя я всегда была 51кг.....потом за 2года набрала до 60кг и ни как ни сбросить было а когда и спадало 2-3кг..... то через месяц возвращались.....не знаю что то видать в организме было нарушено.....щас все стабильно 55 и не больше)))))) рада))))))))
avatar
блиннн.......а мне не везет....фигура оч миниатюрная....рост164....у меня вес 51,а много лишнего....мне чтоб я выглядела нормально нада 48,а классно 45....весила 45....а потом бросила пить противозачаточные (ярину)и набрала до 57,ну щас 52-51 стабильно!(((((нада мин 48=(((
avatar
ну вот видишь у кого как.....рост у нас одинаковый а вот по весу разногласия......мне вот 51-52 и все супер было бы....
avatar
Молодцы девчонки!!!!!!!Читала как вы пишите,думаю я так не могу.Сегодня врач посадил на 2-х недельную греч. диету без соли и вода,не для похудания.ПО 200гр гречи 3 раза в день.Отпишусь результат. Сегодня настрой)))))
avatar
Герта Жегулова, может всего 200гр в день, чтобы 600гр сьсть - это ж как есть надо)))
avatar
Герта Жегулова,а если не с
екрет для чего???=)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.