Диета на гречке-7

Удачи Инна! зато результат какой будет)))))))))у меня 2 день завершается 1 кг ушел

Гречка продукт по содержанию полезных веществ на 1 месте.В обморок не падала входила в привычное питание легко.Это мое мнение, у кождого свое.Полезная диета.Проверка себя ,а сорваться нет проблем.Каждый решает сам индивидуально.

эх надеюсь что выдержу))))))))))))))

Да забыла про витамины,чай зеленый и шиповник завариваю в термосе.

второй день прошел)
на весах 54,800.....хочу добить хотя-бы до 53 на этой диете.....
после нее собираюсь сесть на огуречную дня на 3.....потом начну бегать по утрам

я с вами, девочки)
уже позавтракала гречкой, мне даже понравилось =)
давайте вместе)

первый день
74.7
еще не ела и пока не особо хочу..
буду съедать в день еще один фрукт, ибо знаю что просто на гречке и кефире не выдержу...
на старт... внимание... марш!)))))))))

каждое утро варю папе гречку- самая классная крупа! я на ней сидела -результаты супер были . Но пока не закончился сезон клубники и черешен - на диету наверно не сяду :))
кстати.для меня была открытием непрожаренная гречка-она такого бежевого цвета !! для разнообразия можно попробывать - интересный у нее вкус! кто-нибудь ест такую? мне почему-то кажется в ней больше витамин сохраняется !

Кать, я ела в прошлый раз...
вроде такая же...)) хотя не знаю) я после этой диеты вообще вкусы не отличала)))

хочу тоже 49(((((((((((((((((
хочу хотя бы до 60 за лето((

посижу на ней 3 дня, 2 дня выхода, потом легкое питание и принцип "есть, когда голоден"
+все это время бег по утрам, упражнения по кассете вечером (не каждый день), скакалка обруч))
уже даже хочется это все пройти

Natellka ♥ arabic bent ♥ Busia, ЕСЛИ ОЧЕНЬ ЗАХОТЕТЬ- КАК ГОВОРИТЬСЯ -ТО СМОЖЕШЬ :)
потому как я сейчас уже тоже далеко не 49 :(( а все 55 кг.....Называется,приехала к родителям на 2 месяца!!!
а у тебя все получится - ведь я весила 70 кг . а смогла до 49 похудать. Значит и ты сможешь :)

Кать, вы сколько худели? за сколько такого результата добились?
эх... да мне с моим типом фигуры и весить-то 49 нельзя.... у меня восточный склад (эт когда польшая Жэ, грудь и тонкая талия)... вот и мучаюсь... сестра похудела до 57, видимо это и есть наш идеальный вес

а можно вместо кефира нежирный йогурт, не оч кефир люблю?!!!!!!!
первый день на гречке))

Иришка , мне кажется если йогурт натуральный , без ЕЕЕ и годен дней 5 то почему бы и нет, кисломолочка же)))

ну тогда все отлично, буду есть гречу и пить йогурт))))
спс Катерина)

Natellka ♥ arabic bent ♥ Busia, я тут давно уже отписывалась , худела так же как и все :) ничего нового , сбросила 21 кг за 3 месяца. и вес держался ,пока я к родителям не приехала жить ((
а фигура у меня полная противоположность твоей , но это ничего не меняет я думаю. Моему организму комфортно 55 кг ..... :)

отличнооо!! Кать, если не сложно,расскажи что значит "как все", диетами и спортом? какие диеты были?
ураааа,у меня есть все возможности)

Нат, че случилось???? почему странница закрыта?даже сообщение не написать =(

хз((((((((((((((

ХЗ ??? (((

ну как знаешь!! не буду трогать!!

НННаааасть,это в смысле не я закрыла... я не знаю в чем дело... она не открывается??

хорошая диета.за первую неделю похудела на 4 кг.а самый кайф,что есть вообще теперь не охота.взяла яблоко-два раза откусила-желудок полный..просто начинаешь есть все меньше и меньше гречки,т.к. приедается,вот и все))

твоя страница закрыта, ты у меня в друзьях, но когда я на тебя захожу - пишет- ХОТИТЕ ДОБАВИТЬ В ДРУЗЬЯ? и сообщения- круг лиц ограничен!!
я подумала у тебя че-то случилось((

сукаааааа((((((((((