Диета на гречке-7

так девочки! у меня первый день на гречке . надеюсь за неделю 5 кг уйдет . в прошлый раз моей диеты гречневой именно так и ушло!!
вечером у меня степ 1 час . не знаю . может еще на час в тренажерке остаться ?
пока за весь день съела несколько ложек гречки .Голода нет . но есть психилогический дискомфорт - "как это я ничего вкусного не съела ??" (((
вобщем .кто еще сидит на гречке ?? двайте эту неделю вместе выдержим ?

Привет!я с сегодня с вами,посмотрим что будет...чень надеюсь хотяб кг3 скинуть за неделю!!!

А людям с 1 группой крови она подходит?

Катя Полубень? да .говорят с 3-ей не подходит . но читала отзывы что и с 3-ей девочки худеют на гречке вполне удачно!

я все-таки еще после степа и в тренажерке на час зависла . щас пришла домой , уставшая ....классно:))

Сегодня первый день,щас пойду кушать гречку!)))

1день на гречке! Щас сделаю и буду сидеть! Как раз утренняя пробежка была и пешая прогулка!)

Уже третий день... мне надо не только похудеть но и есть проблемы с кожей. Первый день ела гречку два раза, запивала зел чаем без сахара, а вчера кушала 4 р - 2 р гречка и 2 р по стакану кефира. Вчера чуть не сорвалась, но сдержалась. Сейчас настроюсь и иду готовить плов( А вобще самочувствие нормальное, только нервная стала. Сколько ушло и вобще ушло или нет за эти два дня незнаю, взвешусь уже в конце недели. И главное что кожа действительно улучшается. Всем удачки и терпения!

у меня второй день) все отлично ) уже съела маленькую пиалочку гречки и полстакана кефира .Так хочется до конца недели выдержать....)
и взвешусь в конце недели !

Кофе с молоком - сильное нарушение, как думаете?))

если уже выпили - не стоит корить себя . просто в следующий раз не допускайте этого!
это я о молоке.
А кофе я и сама пью . Без ничего естественно . И в прошлый раз когда сидела - тоже пила . результаты были супер!

Ок))) У меня сегодня 1 день, кстати :)

А если попробовать так: день гречка, день молокочай? Как думаете эфект будет?

это какое-то издевательство, мне кажется, над организмом...
а что, просто от гречки нет эффекта???

Ну я думала так сильнее эфект. Просто мне нужно похудеть за 1 неделю, так что бы заметно было!

А можно гречки больше есть чем стакан( ну в сухом виде) ???

подскажите кто нибудь сидел на уксусной диете,результаты есть?

я б не рискнула уксус , он раздражает слизистую желудка !

у меня третий день на гречке!!
судя по всему со мной больше никто тут не сидит ?:((

привет девчонки))
я с сегодня с вами..
хотелось бы недельки 2 продержаться..

сегодня первый день...

а я все нормально сесть не могу(((( то яблоко съем...то клубники до фига...
а тут же ничего нельзя... ток гречку..(((
вот так 3-й день сижу странновато...

Девочки, скажите, каким количеством кипятка заливать гречку?
один к одному?

стакан гречки и 2 стакана кипятка

спасибо!

всегда пожалуйста! и удачи!!!!! вообще самая клевая диета!!!!