Диета на гречке-7

Ну если бы можно было бы,то наверняка в диете написано было...
хотя если по каллорийности не много,то можно=)

А лучше толстых в перемешку с худыми развесить...и смотря на фотки думать...какой хочешь быть...стройняшкой...или свинкой))))

И как только к холодильнику потянет.... подумать...что съев от туда что то...ты приближаешься к антиидеалу...а отказавшись-наоборот)))

Итак начнем)
Начальный вес-56
Нужно до 52 сбросить за месяц-полтора.
На гречке планирую гдето 2-3 кг потерять

о,Алла))))) удачи тебе)

Первый день.
Вешу 58.
С утра сьела огурец и чай.. что-то гречку пока не хочу...

вешу 70 гречку уже поела с огурцом сытно всеж, 1 день пошел))))))))

первый день!
вес 63 кг
поела гречку с огурцом и кефир:)
ощущуение супер!

А я ела весь день гречку, а тут мама котлетки сделала и я не удержалась ((( правда они на пару...

а я покушала салат с зеленью и маслом растительным. Посмотрим завтра результат как будет.

А у меня оказывается дома гречки нет....
А родители приедут только поздно вечером...=((
Денег нет=)
поэтому съела смесь из овощей=)
Больше ничего не буду...

А у меня был выходной...скучно было диету начинать...так я поела....
говнюшка я...сейчас еще в бар на пиво пойду(((

но завтра точно с вами...а то гречечка то ждет))))рабочие будни начнутся...так не до скуки и еды будет)

Девочки сейчас пост,2 недели осталось........а мы в самый раз и продукты все весен.нитратные,а мы на гречке.Чистка колосальная только пить не забывайте.Кожа будет супер и волосы.Мы вместе продержимся.

Первый день прошел) Только вот апельсин съела, что-то яблоко не полезло)

я тож апельсин яблоки уже так надоели, всеж гречка сытная хоть не голодная ходишь)))))))))

Девушки! Не мордуйте себя этой диетой!!!
Я тоже на ней "сидела"(((
Первую неделю еще можно выдержать, а вторая началась, как пытка!!!
Вы убиваете свой иммунитет, психику, желудок...
У меня часто были головокружения, с носа шла кровь (извините за детали), и в конце концов я просто впала в обморок((( Как вспомню, плохо стает.
Конечно результаты потрясны, если придерживаться всех правил, но надо же еще заниматься спортивными нагрузками.
Какая диета без спорта? Вы что...
Как только у вас будет возможность хорошо покушать (а это обязательно будет, мы все люди) вы сразу же наберете больше, чем сбросили...

Я спортом занимаюсь и нормально а диеты тут необходимы так как все мышцы забиваются а не худеют. я диеты хорошо переношу и сажусь всегда только на 5 дней)))больше и не надо

только идиоты сидят на гречке неделями, максимум 3 дня. потом вводить надо постепенно другие продукты еще 4 дня

1 день прошел успешно) на весах уже 55 кг))) это радует)))чувства голода нет)))) пью кефир с корицей и имбирем....мне так даже больше нравится))))
Держим направление на 52кг)))

у меня первый день тоже успешно)))
минус 800г
гречка+кефир+огурцы))
идем дальше

Таня Перкова, а если осталось совсем немного жира и уже больше ничего не помогает?! Мне кажется, такая диета подходит, если выйти нормально ,а не набрасываться на пироги и сладости.

Я думала, что на ней и сидят неделю только, разве есть такие кто месяцами ест одну гречу?

эх... всем доброго дня и хорошего настроя...
опять я с вами... с завтрашнего дня...(

а мне даже не сказала((((((

мамычка, ты ж не в сети была...
не могу я на тощке...
на грече легче.... я опять нажралась...)

Аленка Дмитровская выйти можно нормально, но у каждого свое, я просто написала свое мнение...
Такой диетой легко убить свой организм, надо хоч через день съедать один небольшой апельсин, не надо так жестко сидеть, добавляйте в питание чуть витамины...

С вчерашнего дня на гречке))))) Правда кефир пить не могу поэтому заменила его яготынской закваской))пожелайте удачи))))