Диета на гречке-7

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 7Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
1000 комментариев
avatar
Настюш 600гр.Потом здать анализы,не знаю как смогу,это очень много,я тоже подумала сьем меньше.Только получилось.
avatar
Ален проблема сосуды, почки,Диагноз напишу после хорошо.Врач многих поднял,Пожелайте удачи.Но для меня конечно вес,
avatar
конечно удачки вам......=))))мы свами,и верим что гречка поможет не только выздороветь ,но и похудеть))))просто интересно стало я не думала что гречка настолько полезна!герточка-у вас все получится!
avatar
Аленочка спасибо огромное.Мне 44года занималась танцами и.т.д. и т. п. очень подвижная.Месяц назад пришлось остаВить танцы вес и полез,все что не делается все к лучшему.
avatar
ауууууу.......кто-нибудь???где все сройняшки????=(
avatar
я тоже с завтрашнего дня)
продержаться бы недельку-полторы)))
avatar
я тоже завтра!! будем вместе держаться!!
Мне хоть как надо неделю сидеть и плюс еще буду бегать. за неделю должна скинуть 5 кг это точно ))
avatar
я завтра сяду, в субботу выпуск, надо себя в порядок привести . а можно к гречке овощи например огурец уж без него я никак не смогу)))кефир вообще не пью заменю на воду простую))кто на ней сидел напишите какие есть хитрости диеты? и какие нюансы головокружение напрмер обмороки случались?
avatar
у меня на 2ой и 3ий день голова кружилась и уши закладывало... а так,все нормально было..
avatar
У меня 5 в ппрошлый раз за 6 дней.
Я ем гречку с огурцом. Но после 3 дня я ее есть не могу.. утром пару ложек и весь день чай, вода и огурец и все!!!
avatar
Завтра с вами))))
До этого сидела неделю на диете медиков... скинула с 74.3 до 69.5
потом три дня ела много... и пивасик и фаст фуд...плюс 2 кг
сейчас вес 71.5(
Хотелось бы минимум до 54...а если меньше 50-ти, то вообще класс)
Рост 166)))
Классно, что так много людей собирается завтра начать...вместе будет веселее)
avatar
присоединяюсь.завтра начинаю)
avatar
вместе веселей будет класс !!!настраиваемся на лучшее)))) для меня один вопрос почему варить нельзя?
avatar
в заваренной больше питательных веществ сохраняется
avatar
Народ, подскажите, гречу с вечера залить кефиром и в холодильник на ночь, при такой t греча будет съедобной????Спасибо.
avatar
Девочки 1день прошол удачно200гр гречи сьела в 3 приема.Есть не хочу.Только днем ужас хотела печенья.Я варю ее.Продержаться 2недели.Мои дорогие девочки удачи вам.
avatar
Я завтра начинаю, недельку посижу, как раз к выпускному)
avatar
я тоже завтра начну )))давайте вместе ))
avatar
и я завтра=)
Вешу 57 при росте 168....
Надо где то 52...надеюсь поможет и я выдержу.
avatar
как нас много то набралось)
всем удачи и стальной выдержки
avatar
Да уж...Это точно=)
Но мне прям очень,очень надо,а то на пляж стыдно выйти будет,сейчас последняя неделя сессии и каникулы.
Я правда еще хочу баночный массаж попробовать.Говорят сильно помогает=)
avatar
Девченки... я вот уже замочила гречку в кипятке)
Все будет строго... пути назад нет... худеть нужно срочно)))
Так что всем нам удачи завтра в этом нелегком сражении с килограммами)
avatar
пути назад нет=)Отличное высказывание=)
Я лично себя так успокаивать буду
*Алиса,зачем тебе эти пироженки,ты их еще успеешь покушать и тд*=)
Надо еще толстых теток на холодильник повесить,чтоб глаза мне мазолили своим жиром....=)
avatar
Надо их вообще по всему дому поразвесить,друзья будут приходить и думать что я кумиров своих повесила=)))))))))
avatar
вооо вариант с толстыми тетками оч хорош))

у меня вопрос: в диете разрешены в день 1-2 яблока. а можно их к примеру заменить на ягоды(клубника, черешня), сейчас сезон как раз.
они по каллорийности даже меньше яблок
или нельзя?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.