Диета на гречке-7

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 7Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
1000 комментариев
avatar
Я вот тоже как то пыталась сидеть на ней,за 4 дня сбросла 2 кг,и потом случился жестокий срыв(((сейчас вот думаю продержаться-не буду строго на ней сидеть,буду позволять себе-фрукты,овощи,йогурт...
avatar
как вы думаете, а можно гречку с луком есть?
avatar
это же невкусно*(,...
avatar
мне кажется, что после того, как посидишь на одной гречке, с луком она покажется просто изысканным блюдом)))))
avatar
Сижу на гречке пятый день,скинула уже 6 кг.Если так будет продолжатся то к отпуску совсем исчезну)))рост 164,начальный вес 62
avatar
молодец, Даша)) а ты кроме гречки хоть кефир пьешь??
avatar
Я тоже завтра на гречку:) хотя бы недели на 2, если получится на месяц! хочу скинуть 10 кг:)
avatar
по-моему за две недели одичать можно от гречки)) молчу про месяц
avatar
кефир пью на работе или на учебе,дома не могу почему-то,не лезет и все.
А когда кушать оооочень хочется то пью горячий зеленый чай,если надо даже 2 кружки.И гречи кушаю не много- утром,днем и вечером по 5 ложек.
Удачи вам девочки,вы сможете)
avatar
Расскажите про тощую диету ,имею ввиду результаты и где взять сок без сахара?
avatar
я с завтрашнего дня с вами! последний месяц много переживала и приходилось заедать всякой ерундой!:(
надеюсь хоть неделю продержусь!)думаю не сложно будет,т.к. люблю гречку:)
рост 165 вес 60 !!! ужасно просто!!нужно до 11 хоть немного похудеть!
буду отписываться каждый день!)так будет стыдно срываться:))

скажите лучше запаривать гречку или варить?:)
avatar
девочки,ну почитайте тему,постоянно одни и те же вопросы!

запаривать лучше............
avatar
просто не охото все 378 страниц читать :)))

спасибо:)
avatar
на первой странице рецепт и все расскзано)
avatar
Первый день. Я ни одну диету в жизни до конца не выдержала. Но планирую выдержать неделю на гречке. Кстати, неголодно, а вот однообразие действительно убивает...
avatar
первый день почти закончился:)) урррааа!!:)))
люблю гречку:))))
так легко к вечеру стало)))
avatar
Завтра первый опять на гречку. Блин сорвалась тут с праздниками. Неделю продержалась.
avatar
Анюта,а сколько за неделю скинули?:)
avatar
так, за 6 дней. 4500 )) и вернулось всего около 2 кг за три недели.
Но я еще бегала.
avatar
девочки,я за 4 дня скинула 3-3.5 кг,но дело в том,что я не могу без хлеба и ем хлеб из отрубей и злаков,как вы считаете это сильно помешает прийти к желаемому результату?
avatar
Девочки, я с сегоднешнего дня с вами на гречке! Хочу продержаться 10 дней, ну а если попрет, то все 14 :)
До Нг сидела на гречке, правда не в рамках строго диеты, ела ее с солью и маслом или с молоком. По-моему в весе я тогда потеряла, но врать не буду не взвешивалась.
Сейчас тоже буду добавлять немного соли, так как основная цель-похудение, а не чистка.
:)
avatar
Прошло 10 дней с того как я сошла с диеты. не набрала вообще. ем все.даже по 2 мороженого в день. просто стараюсь есть меньше 1000калорий в день... даже скинула еще полкило. вот так!
avatar
Мария, молодец!!!!
так держать! а сколько дней ты сидела, с какого веса и какие результаты?
avatar
ну рост у меня 174 и кость тяжелая. так что лишнего веса у меня почти нет. за 10 дней, ни разу не нарушая с 63.2 стало 59.7. сейчас у меня 59.2.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.