Диета на гречке-8

первые два предложения скопирую... хотелось бы 2 недельки, только вот 11 и 12 приглашена на день рождение, что делать - ума не приложу....(((

Раиля :*СКОРО БУДУ ГИМАДИЕВА:* Алтынбаева
я с тобой!!!!!!!

а у меня завтра начнется эта диета!
быстрее бы уже!

Я с 11 на нее))

Здравствуйте девчонки :)
Давно уже читала этот пост и изучала все..вот и сама с завтрашнего дня решила сесть на гречку..тем более ее и кефир очень люблю:))
Кто-то со мной желает?)

я с тобой Линуся)))

иииии...хорошо ^^,
Тогда завтра приступаем к бою....я собираюсь где-то недельку две...:)

а можно гречку с молоком вместо кефира????

лучше с кефиром, даже просто - С КЕФИРОМ

тоже присела вчера на гречку и зеленый чай
что то на ела так что аж лишнии 4 см в ненавистных боках появились((((((((((удачи нам

Я с сегодняшнего))))
Кто еще?))

я тоже со вчерашнего..но я чередовать буду..

Юля Куликова расскажите как чередовать будете??))

Ну вот и прошел мой первый день на гречке..:))
Думала что будет тяжело а как раз таки наоборот...есть совсем не хочется...правда не думала что гречка без соли такая бяка...ну ничего..и не такое переживали :))
Зато уже чувствуется легкость в организме....через пару деньков думаю и результаты будут..))
За стрелкой на весах не гонюсь..главное что бы объемы ушли :))))

Линуся, с соевым соусом гречка просто чудо. Первый день почему-то всегда легко...тяжело 2 и 3, а на 4 уже все по барабану...уже смирился ) я в вас верю, девчонки!!!

оо...спасибо большое за совет...так и сделаю :))
Anna, а ты(вы) уже сидела(и) на гречке??
Как результаты?)

Да, хоть моей группе крови гречка не подходит...за 4 дня диеты минус 3 кг...но все набралось за праздники с лихвой..
Долой диеты!!! Да здравствует здоровый образ жизни!!!

И то верно..:))
Но для меня это скорее чистка чем диета :))

Да, как чистка замечательно!!!! У меня даже лицо стало чище и такая легкость...

:))
А по объемам была ли видна разница?))

да с соевым соусом самое то))
а чередовать 3 дня греча..3 дня рис...з дня грудка(бульон)вареная)с зеленью..потом 3 дня творог (ну молочные продукты)3 дня овощи фрукты.затем разгруз 1 день на зеленом чае..затем заново..да можно в любой последовательности..по себе просто знаю что гречкой лучше сбрасывать кг.в те дни когда вес встал...он с места сдвигает..а так если на одной гречи витаминов хватать не будет..и потом вес быстро вернется

Да-да, конечно, по объемам минус 4 сантиметра..
Юля, первый раз такое слышу...интересно!!!

про что именно?

О диете с таким сочетанием продуктов...

ну просто все полезно и худеешь..и желудок не травмируешь..ну и конечно спорт