Диета на гречке-8

Виктория, исключительно для вкуса) Ничего страшного, фрукты не сильно влияют) Я же не по пол кило их ем)

С завтрешнего с вами девчонки. Мне эта диета оч подходит...у меня на ней 5 кило за 7 дней уходит...я даже употребляю 3,2% кефир и все равно отлично. Просто, когда пью 1% кефир слабость сильная.

приветик девчонки,прочитала все коментарии этой группы,с начала до конца(что бы психологически настроить себя сесть наконец то на эту диету и не сорваться после трех дней,как обычно бывает))))Очень хочу похудеть к НГ,а еще лучше к 29-му,к своему ДР.Час я вешу где-то 58,хочу до 50.как думаете 8кг за неделю на этой диете реально??Только я не смогу одну гречку есть,опять сорвусь.Если закусывать кусочком плавленного сыра,не испортится диету??Вообщем завтра у меня первый день)))Я с вами!!!

Алия, в плавленном сыре есть сливочное масло, не катит) лучше уж овощи)

блин,а с сыром гречка ням-ням.ну что же придется 14 дней потерпеть,и делать все как надо.а из овощей можно наверное свеклу варенную??хотя бы что то((((((

Я с завтра с вами до НГ)
Удачи нам!)

Гречка с соевым соусом действительно оооооооочень вкусно...
За 3 дня ушло 2 см в груди, 4 в талии, 4 в бедрах и 1 в ляшках...
На 3-й день уже тяжеловато, головокружения...хочу хотябы 5 дней продержаться...в трудные моменты смотрю на свою фотографию до диеты и понимаю, что обратно никак нельзя ))))))
Всем терпения у приятного времяпровождения с мыслями о КРАСОТЕ, которая спасет мир!!!!

Я с вами с сегодняшнего дня!!

А еще я заметила, что у меня лицо намного чище стало - исчезли мелкие прыщики, покраснения..))

Анна Германски, а почему у вас голова кружится? Может нужно больше кушать? Результат, конечно, потрясающий, но слабость и все такое...
Кстати, у меня тоже лицо чище, да и вообще вся кожа лучше:)
но вот вчера нарушила:( хотя результат есть: за 2 дня ушло 2 кг, и по см с талии и бедер:) грудь, слава гречке, осталась:)

Да, может и больше нужно...))) но боюсь, что толку не будет...
головукружения при диетах разве не распостранены? Разве я одна такая?

Сегодня 1-й день)
Только сейчас удалось поесть... гречку кефиром залила... оказывается очень даже вкусно)

А вы считаете, что это нормально? они-то может и распростаненные, но это значит, что организм голодает, а диета, любая из правильных, нарушена. Это же вообще не есть нужно, чтобы был такой эффект...

1-ый день прошол удачно)держусь.
Ем гречку с соевым соусом и пью зеленный чай.Кефир не хочется(
Девченки а если днем не много сока гранатового пить, на результат повлияет?

Анюта Колегова
Мне кажется ничего страшного)
Но все же сами знаете...чем строже...тем более впечатляющий результат будет)))

приветик девчонки!!!сегодня первый день просидела.все отлично,кушать даже не хочется.и знаете,всем советую есть побольше гречки,что бы чувства голода не возникало.Иначе очень легко сорваться.Раньше когда на диетах сидела,старалась есть очень мало,даже то что можно.Думала результат будет лучше.А в результате,все время срывалась(((круто,осталось уже всего 13 дней)))))

3 дня сидела на гречке с кефиром. После 6 не ела. За первый день ушел кг, за второй кг, но уже с помощью скакалки, на третий потеряла полкило...только благодаря скакалке. В итоге в ближ дни, не накидываясь на еду, я набрала 2 из 3 кг. Не пошла у меня..
Но теперь гречку и кефир просто ненавижу!!!!буе....

Полин, а у вас какая группа крови?

сегодня буду ею давится....
но я соевый соус добавлю

ой а для 3й группы крови она подходит7

а для 4Й??

я завтра попробую сесть на эту диету!

Лиза, по идее, она вообще никак не подходит для третьей группы крови, гречка дает противоположный эффект. но у меня тоже третья группа, и я немного сидела на ней. объем понемногу уходил. но потом ступор. и все.

сегодня отсидела . 400гр гречки,6 апельсинов,чашка ая....

697 ккал итого))

Ксения, а у Вас есть информация о приемлемости этой диеты для людей с разной группой крови??? 4 группе подходит??? ))))