Диета на гречке-8

Алина Таирова)) действительно по привычке))) остаток дня зато не ела вообще)) стыдно было)))
Девочки а кто нибудь может посоветовать крем антицелюлитный)) в совокупе с диетой чтобы помог)) к новому году)))

Диана, многие хвалят серию "Фитнесс"(оранжевая). Я сама пользуюсь, но не регулярно, поэтому про ощутимый эффект точно сказать не могу, но описаный на упаковке "леденящий" эффект ой как чувствуется) Еще массажный антицеллюлитный крем "баня и сауна" (витекс).
Дешево и сердито, так сказать)

А я что-то от фитнес не в восторге. Мне нра антицел гель от гараньер,для душа скраб с морской солью и глиной плюс ламинария недорогого производителя. Кожа гладкая,нежная,бархатистая.:) сама себя порой трогаю с удовольствием. А со всякими ледянящими эффектами терпеть не могу. Дома прохладно,придешь с ванны,под одеяло. Так и лежит у меня такой гель,лета ждет или лучших времен. Нет сил им пользоваться и так холодно.

Ну попа как мятными жувачками помазана)))) Девочки аж самой смешно как вспомю)))) Я вот мазалась Avon антицелюлем и не фига!!! надо попробовать ваш фитнес и гарньер)) обязон отпишусь))) КСТАТИ!!! я сегодня позавтракала гречкой!!!! уважаю я себя!!!!

Гузаль, но вам тогда баню-сану, предложенную мной выше, надо) вот там печет неподетски, особенно, если еще под пленкой минут 20 походить =)
Я после нее вообще спокойно и даже с радостью мажусь "фитнесс" =D

а я Виши пользовалась, мне понравилось) а вообще, когда продуло поясницу и ягодичные мышцы, мазалась обычным ибупрофеном - реально, до сих пор эффект длится, а это было в апреле)))

я сегодня в первый раз позавтракала гречкой, с травяным чаем) съела огромную тарелку. чтобы уж наверняка подольше не голодать... не успела доесть, уже обратно проголодалась))))

Я сегодня первый день тоже.Ела всего два раза, зато выпила 1,5 литра кефира ну и конечно же водички литра 3! кушать не хочется! кстати гречка с соевым соусом очень даже вкусно!

Я кажется слишком обильно соевым соусом поливаю..так ведь нельзя да?

Думаю нельзя все же:) Тем более если соус не натур.японский, а всякий Стебель бамбука и пр, там глюкомат натрия, а он для похудания не катит особо:)

Девочки, вот никак не пойму... если неделю посидеть на гречке запаренной и кефире 1%, это не вредно? Все-таки монодиета... будет нехватать витаминчиков...
И еще: что первое уходит на этой диете? Животик?

Спасибо, это мне и нужно))

А если мне трудно найти кефир 1 % , можно обычный 2,5 % жирности но добавлять туда либо воду либо масло растительное ?

масло растительное в кефир?!?!ужас.

масло то и правда зачем ?? если не вижу 1 % пью простой , по фигу

пипец ну не могу я на нее сесть!!!!!((((((((((((опять сорвалась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

конечно, водой разбавлять кефир)) масло - это ж еще более жирно получится)))

я вот тоже не могу,один раз отсидела неделю и все, после этого даже дня не выдерживаю.

я вчера честно держала диету из одной гречки с кефиром)) но под конец дня, пошли с мужем в чайный клуб, и там я слопала целую гренку с сыром)) а сегодня смотрю - минус 1 кг есть)) не испортила гренка картину) правда, я ее слопала как раз часа за 4 до сна))) и воды пила много..) сегодня вот ела гречку с травяным чаем, кефира нет дома))) и ломтика 3 консервированной сайры))

Господи, какая же гадость эта гречка запаренная! Может, конечно, это мне такая попалась, но я вообще от нее не в восторге...
Ну ничего:) куплю соус и буду радоваться:) сегодня первый день и настрой у меня боевой:)
девоньки, а больше нельзя никаких приправ использовать?

а я сидела на гречке очень много скинула, советую...но очень тяжело эту диету держать! Но результаты очень очень радуют)и мой вам совет не взвешивайтесь каждый день от этого можно свехнуться:)Лучше недельку посидите а потом взвеситесь:)

с завтрашнего дня сожусь на гречу,на сколько дней не знаю сколько выдержу!!7 лишних кило(((кто со мной????????????

Анжелика Игоревна Ильина 4 месяца!!вы просто героиня я обычно на второй день сдаюсь

Сегодня 3ий день, позволяю себе апельсин один раз в день и кофе с молоком без сахара! Отвес минус 3400:-)))

Анюта да главное стойкость.