Диета на гречке-8

Катя,вам нужно полноценное питание!!!!

Никаких диет пока кормите грудью! потерпите немного.

Сегодня 4 день- 800гр.помоему маловато,или это нормально? Но чувствую себя оч хорошо , есть совсем не хочеться)))и в обемах ушло)

а у меня сегодня третий день, скажу честно нарушала в первый день съела кусочек котлетки(уж оочень мне мяса хотелось на обед, но после 4 ничего не ела воду пила только), во второй в обед капусты чайную ложку(салат морковка, капуста) и вот сегодня вообще утром съела кусочек печенья маленький(((, но тем не менее -1.9) планирую оставшиеся 11дней ничего не нарушать, единственное, что на завтрак пью биобаланс вместо кефира, но считаю это приемлемым, хочу дойти до 58-56 хотя бы(сейчас 65.6....как думаете реально?

если честно,то думаю маловероятно))

я с вами

девочки,я снова с вами))уже в третий раз))

и я завтра, в 157 раз)))

а я с сегодня))

ИТАК ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!
Мне 19 лет. С завтрашнего дня на ГРЕЧУ!!!! уже заварила...
Мой вес сейчас 69 кг. Цель: 60 кг. Выслушаю все советы!!! буду отписываться каждый день чтобы не сорваться!!!!
Самое тяжелое для меня - это завтрак! Привыкла назавтрак есть вкусно!! Вафли например!! а как гречу не соленую на завтрак есть?))

Расписанье у меня такое: греча, 2 литра воды, 4-5 штук кураги или чернослива.

Привет Всем!!! Мне 25 лет рост-168см,вес-65кг
Сегодня прошел мой первый день на гречке.
Кефир 1%-400 мл.
гречка запаренная 8-9ст.ложки.

А у меня 5 день))) -2,1 кг.... только вот я гречку ем я с томатной пастой..... так на много вкуснее а результат все равно радует....

Да.... мой первый день начался с вафель.. я овца.. встала и по привычке слопала 2-3 вафли!

Diana Kiss - Даа, это точно)) так у меня тоже бывает, по привычке идешь и ешь))) а потом - ну да ,я ж не должна!))
я с завтрашнего дня сажусь на гречку с кефиром) в первую очередь для меня, чистка организма, похудеть - это как приятный бонус, хотя сейчас я аж 68 кг при росте 170((((

Привет всем! За первый день -600,не много но радует...
Сегодня 2й день пока все нормально,
11ч.ела гречку -4 ст.ложки и кефир 1% -150.
в 15ч.1 яблоко..
в 18ч. сново гречка с кефиром...
и рот на замок на сегодня!
Удачи всем и ТЕРПЕНИЯ!!! ))))

Аууу... Где все???
Мммда...все похудели...(((

все на столько похудели,что даже нет сил отписываться в теме=))
у меня 3-ий день...состояние не очень...голова кружится...холодно...завтра наверное сойду,а то так и заболеть не долго...

^-)))))

живая=)

У меня первый день-просидела на одной гречке, без кефира! Сажусь ровно на месяц, надеюсь, хватит силы воли...

мне бы хоть 1 день высидеть)))))))

месяц это жестоко . пару дней для очистки это хорошо , а месяц.. посадит желудок , а на НГ наесться всякой хрени

я 4менсяца сидела на этой гречке и ничего жива

И какие результаты?)

минус 11кг.вес ни разу не набрался.все хорошо закрепилось