Диета на гречке-9

Девочки привет!
я несколько раз пробовала сидеть на гречке, но больше двух дней не выходило, мне после обеда становилось жутко плохо
головные боли, головукружение и прочее
причем я сколько раз сидела на других диетах, такого не наблюдала.. незнаю почему!
вопрос такой.. если я буду есть гречку и при этом овощные салаты результат хоть какой нибудь будем.. может кто знает?)
заранее спасибо!

результат будет... но ждать результат нужно будет дольше...

Я ем апельсины и яблоки, максимум 1 штучку в день 0 иначе будет плохо. Кефир 1% пью, кофе натуральный и зеленый чай без сахара) результат - 6 г за 6 недели (правда, я с 82 худею)

-6 кг за 6 недель на гречке???

Инна Бурухина, делайте салаты из помидор огурцов и зелени, заправляйте лимоным соком или же вобще можно не заправлять, помидоры и так сок дают и вкусно)

нет, за 2 недели, опечатка)))

P4elka Logvina, спасибо я так в принципе и делаю!)

я очень люблю эту диету,а у нас в городе гречки нет(((

Сегодня первый день,попытки 2))Рост 180,вес 71кг.

Девочки отсидела 6 дней на гречки и кефире 1%, последние дни вообще было без проблем, сорвалась, только в конце 5-го дня, вечером выпила 2 бокала, сухого красного вина, без закуски. Итог - 5 кг.и объемы ушли здорово. С сегодняшнего дня на системе -60, Всем удачи, главное настрой.

Мне греча совсем не помогла((

Катерина Карузина, у вас какая группа крови?

я с завтра планирую снова в бой)))))

У меня 2

2 дня бесконечные головные боли... зато сегодня проснулась самой счастливой - голова не болит ... теперь и постная гречка кажется деликатесом) 4 день.

Девочки,а можно ли во время беременности сидеть на этой диете?

да вы чтоо!! нет конечно!

Вам нужно правильное питание....у меня подруга не потолстела ни на грамм во время беременности, только вес ребенка прибавился...она просто ела только те продукты, которые нужны ребенку.овощи, фрукты, белки. Просто во время беременности все время тянет на всякую странную еду и много кушать хочется))) просто не позволяйте себе углеводы(тортики и т.п)

Ляйсаночка! питайтесь правильно, ограничьте себе в сладком, жирном, соленом, больше фруктов, овощей, зелени, и тогда вам и самой после родов будет легче сбросить лишнее, а вот о диете речи не может идти, ребенок от вас возьмет все, что ему нужно и если вы не будете восполнять запасы того же кальция, то потом поплатитесь своими же зубами!

Блин, девочки, проблема появилась - отекаю как собака. хотя только что кончились критические дни, не с чего по идее отекать(А ем-то только гречку-кефир-кофе -апельсины...в принципе редко когда мясо. Никакой соли, сахара
А тело уже дня три такое, будто под кожей ведро воды( Мягкое, прямо повисать начало. Ужас в общем...

Анечка, это вы не отекаете, а с голода пухнете)
Вообще кофе хорошо воду выводит...даже чересчур(

кофе выводит воду?
это что-то новенькое!
кофе это одна из причин целлюлита и задержки воды в организме!

Нет, кофе и чай выводят воду с организма. Именно поэтому чашечку кофе нужно запивать 2-мя стаканами воды.

вроде бы 1.5 литра минералочки воду выводит из организма...хотя может и 2.5... надо уточнить.

Первый день.