Диета на гречке-9

Фитнес и бодибилдинг 27 ноября 2014, 15:55

Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас

998 комментариев

с завтрашнего дня и я сажусь, начну с 5 дней,а там посмотрим + с сегодняшнего дня начала делать баночный массаж (буду делать через день,чтобы кожа не привыкала).

я никогда не отписывалась здесь,но вот сегодня первый день прошел удачно,я люблю гречку,вроде пошла....ой,только девоньки не ругайтесь-мой вес 79 кг,рост 167...хочу просидеть недельку,а там посмотрим!на диете вообще первый раз в жизни сижу...кто поддержит?

Первый день на гречке прошел нормально)) На улице видела человека, жующего невообразимых размеров сэндвич и поняла , что худеть -худть- худеть)) На весах с утра 60,1. День второй.

У меня тоже сегодня второй день,поела гречку и свежий огурчик....а потом съела киви,надеюсь ничего страшного?

ой ой ой разнесет от киви как поросенка!!!!!!!!!!!!!

))))))я оценила)))))

сегодня все купила, завтра мой 1 день.

и у меня второй день прошел сегодня)ух..умираю сладкого хочу)

Я полд вечер натурально сожрала 3 апельсина - все-таки авитаминоз и однообразие дают о себе знать.

С понедельника не села...сегодня был 1-й день)
Планирую до 1-го числа сидеть... выйдет ровно 10 дней)

Да, второй день смотрела на конфету грильяж и силой мысли заставляла себя не съесть ее))))) Вечером сделала зарядку. День третий! Вес на весах: 60кг.

Сегодня второй день. За день похудела на 200 гр,мало...

сегодня третий день,причем работала в ночь и съела чуть гречки со свежим огурчиком(не могу впихнуть в себя одну гречку)и кефир,правда пью кефир 2,5% ----на весах минус 1,5 кг....дай Бог чтоб вес тронулся с большей силой...девчонки,кто сидел на ней с большим весом ,а у вас когда начал вес уходить,на какой день?

Да сидела на гречке..За три дня минус 3 кг,но это все жидкость уходила,не жир)))т.к соли вообще не употребляла..Теперь смотерть на нее не могу.......буээээ((((((
вот рис без соли могу есть хоть ведрами)))))))

сегодня мой 1 день. рост 161. вес 65,5 кг.
об груди 96
об талии 78
об бедер 101

2-й день
вчера кроме гречи ела апельсинку и яблочко))
гречку только раз в обед с медом немного..и чаем зеленым))

сегодня в обед гречка с соевым и тарелка томатного супа..)
больше ниче не буду))

с завтра надо одной гречкой ограничеться))..

а я сильно заболела,вроде утром более или менее было,а сейчас кошмар(((+ я со своей диетой,короче я немного сорвалась и поела салат из огурцов,помидор с майонезом,курицу-гриль бедро без шкурки и одну картофелину в "мундире"....но вы держитесь девчонки!!!!!!!мне как лучше будет, вернусь!!!

Евгения, поправляйся скорее... И возвращайся к нам)!

Alina Zhgirava спасибо,обязательно,как только так сразу)))

2 день и мин 1 кг))

Привет согречники)))
У меня 3-й день)
Сегодня кроме гречки ела на завтрак фруктовый салат...
А в обед супа тарелочку и гречу)
После обеда стараюсь не есть))
Короче сижу ни особо то строго..но 2 кг примерно ушло)

сегодня 2 день .утром взвесилась -0,9 кг. теперь у меня 64,6 кг.

Второй день (ненавистной)гречи и воды.
Кроме этого безобразия во мне бывают только витамины и зеленый чай...)
как у любителей гречки состояние?:)

сегодня 3 день и минус еще 0,6 кг. у меня уже ровно 64 кг.
чувствую себя хорошо), единственное я забыла что у брата завтра ДР. прямо не знаю что и делать

Страницы:
последняя
35
34
33
32
31
30
29
28
27
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.