Диета на гречке-9

Кофе обладает слабым мочегонным действием, это да. Зеленый чай лучше в этом плане. А вообще с голоду не пухну, ем не микроскопическими дозами - но рацион урезан. Ем машинально, без удовольствия. гречка надоела(

Отвесы хорошие, Аня? Долго ты на ней?

Отвес 6.5 кг за 2 недели, небольшой, я считаю. Если б не вода - было бы лучше

Две недели одной гречки??!!

Ну не то чтоб прям одной) Ела вареное мясо, фрукты, кой-какие овощи, кефир

с завтра)

Привет, девчоночки!!! Я с сегодня с вами!!!))) Всем силы воли!!!

Сегодня был первый день.Кстати, очень даже неплохо, есть совсем не хочется, хотя больше 3-4 ложек гречи за раз съесть не могу - противная такая она, несоленая((. Очень спасает кефир, выпила о,5 за сегодня. Единственное, голова немного болит( Посмотрим что будет дальше)

первый три дня они всегда терпимы я два раза подрят на 4-м срывалась

девочки, сегодня второй день на этой диете! днем нормально, кушать совсем не хочется, а вот вечером после 19.00 уже тяжело((( но я выдержу) за день скинула 1 кг)

Три дня отсидела(правда на третий день позволила яблочко), отвес почти 2 кг...Но думаю плавно сейчас перейти на диету "через день" а потом опять пару дней на гречке...

сижу пятый день.....минус 3 кг......правда ем гречку с соевый соусом...кефир уже достаал

Третий день) Утром гречку ем с ложкой орехового масла(оливкового), оно улучшает обмен веществ, в обед с соевым соусом, пью кефир, за отвесом не слежу, взвешусь через недельку+12-дневный курс ванн) Всем удачки! Держитесь девочки, совсем скоро лето)))

Девчонки, вы такие все умнички!!! Перечитать все не удалось...но прям позитивом заразилась))

Сама сижу на этой диетке уже 11 дней) И чувствую себя прям прекрасно, ушло 2,5 кг (мало да?), было 168см-52кг)) Правда "разбавляю" ее немного сыром, курочкой вареной (филе), овощами, фруктами (без бананов - они вроде самые калорийные), в общем все здорово) Правда кефир не люблю, как многие здесь) но, что поделаешь, такая наша доля)))

Всем-всем-всем удачи, достижения желаемых результатов и легкого течения диеты))) Мы неимоверно круты с вами ;)

сегодня 7 день -5 кг. ела только гречу первые 4 дня и запивала водой. с 4 дня дабавила по 3 черносливинки в день .. когда не получается поесть целый день или только позавтракала и все то пью кефир ( когда приезжаю поздно после учебы а это после 18 часов.) максимум 2 небольших стакана.
самочувствие отличное, кожа стала лучше не смотря на то что сейчас приходится пить гормональные лекарства да итак по жизни гормоны зашкаливают... надеюсь что за следующую неделю еще хотябы 4 кг скину - тогда я буду просто идеал))

Девченки всем удачи!!! у вас все получится)

Настя, а напишите пожалуйста свои параметры, с чего начинали?) Желаю удачи, чтоб все получилось)

ну вы здорово похудели, надо признать!!! Желаю удачи в стремлениях! Только сильно не худейте, чтобы не появились кости))

меня на 4 й день(вчера) стошнило этой гречкой!!!!!!!
я не пониманию как можно ее так долго есть

но все равно я похудела)))

С завтрашнего дня тоже сажусь на гречку ...Рост -170,вес -страшно сказать, 62,5 кг. Стремлюсь к 55 хотя бы. Отпишусь))

И я на гречу
)))

Спустя 3 недели гречки
Потеряла 7 кг, аппетит пропал начисто, есть ничего не хочу. Вчера было исключение - хотела рыбы, ела запеченную сулу. А так...
Тонуса никакого нет(

Анна Богун: Три недели - не много? Начиталась кучу статей по этому поводу, врачи советуют 2 потом перерыв, потом еще 2.
Кстати вот на этой диете + спорт по мере возможности , моя коллега по работе потеряла 18!!! кг за два подхода по две недели, полностью избавилась от целлюлита и превратила кожу лица в близкую к идеальной. Я, вдохновившись ее примером, уже позавтракала пресной гречкой )

Вообще много, разумеется. но и лишнего веса тоже много, а скоро свадьба. вот и издеваюсь над собой всячески

А спортом занимаюсь обязательно, без этого вареная хожу)

все я с вами , я 2 года назад сидела на гречке уже не помню сколько но скинула хорошо, пора браться за себя, за зиму 7 кг набрала УЖАС!!!, их нужно скинуть срочно, а то через 2 недели день рождение, нужно платье новое купить, да и влетние вещи я уже не влезаю((((
сейчас 65 кг.нужен результат 60 кг.