Диета на гречке-11

эх.. зайду ка я куплю сегодня гречки и начну:))

давай присоединяйся )))

Ну что ж, я с вами с завтрашнего дня. Пора приводиться себя в порядок

купила гречку.. с завтрашнего дня и я наконец-то заново приступаю:) но ни в коем чслучае не голодайте.... потом срывы могут быть.. я вот планирую есть гречку и перекусывать я блоками

я тоже с завтрашнего дня!)только я буду на гречнево-кефирной)

Вообще голода не чувствуется на грече

а я добавляю и яблоки и помидоры

взяла на работу гречку:)

С завтрашнего дня с вами. Начинала с нее худеть в 2009,очень понравилась, правда просидела дней 5-6. Сейчас планирую неделю. Рост 161 вес 54-55, стремлюсь к 50)

я тоже хочу 50:)) но рост 168..:) начинаем..я правда, немного себе все равно позволяю чего-нить вкусного:) надо сесть на гречку жестко:)

И я к 50, или 52 хотя бы. Рост 167, только боюсь мой замученный диетами оганиз не захочет худеть!

Я тем летом весила 51 и была очень довольна своей фигурой, сейчас что-то разъелась)Максимум буду скидывать до 48, если больше, то мне кажется будет худовато)
Ну вот и первый день) Сижу, пью чай, жду когда заварится гречка. Вечером планирую еще съесть грейпфрут)

2-ой день закончился.минус 1,5 кг))ух, вытерпеть бы до конца!)

Алена, у меня тоже 2ой день сегодня) Ты сколько планируешь сидеть? какие у тебя параметры?

я планирую отсидеть неделю.потом сделать перерыв и опять попробывать, если конечно это неделю выдержу)
рост 172 - вес 65.5 был, сейчас 64.

Я тоже планирую неделю) Но думаю в последние 2 дня начать добавлять огурцы в свой рацион)))

а я сейчас уже с кефиром - литр в день.Без кефтра, боюсь, не смогу(((
надеюсь у нас получиться!!)
а как у тебя дела и какие параметры?

Я тоже без кефира не могу) В день раза два ем гречку, пол литра кефира выпиваю и вечером съедаю грейпфрут. Пока вроде нормально)
у меня рост 161, вес примерно 54-55(дома весов нет, на след.неделе куплю, как раз отпишусь о результате:) ) Сегодня еще измерилась: талия 65, живот 79, рука 26,5. Это самые проблемные места)

1-й день)

Елена, а ты сколько планируешь сидеть?)) До скольких хочешь сбросить??)

девушки, которые уже на этой диете, поделитесь результатами, очень нужен стимул!

Начиталась сегодня темы "правильное питание" и решила перейти на него. За 3 дня объемы вообще не уменьшились. Даже если учесть что по большому счету, сброшенные кг это вода лишняя, то во мне ее видимо нет(скорее потому что пью ок, кот. +ко всему выводят лишнюю жидкость из организма). Сидела на этой диете 3 раз. Первый раз просидела 5 дней и объемы очень хорошо ушли, вещи висели на мне. 2 раз села, когда вес был уже намного меньше, чем когда сидела 1ый раз. Изза этого видимо и объемы почти не ушли. Думаю в этот раз та же история. Так что всем удачи, а я на ПП :)

третий день - минус 2 кг.но я фитнесом еще занимаюсь.

Сегодня первый день на гречке)))) Пока держусь!!)))

кто со мной!!!! я завтра первый день!!!