Система Минус 60

Я с сегодняшнего дня тоже на системе.Хочу хотя-бы на 6 кг похудеть.

Я с сегодняшнего дня с Вами))) надо 25кг убрать,сегодня начала читать книгу)))

Я с вами:)

У меня прошло два месяца после родов, организму еще тяжело бооться с весом. Например, за 2 мес. я скинула всего 3 кг., но при этом пришлось постараться. Как вы думаете будет ли результат? Уж очень хочется похудеть, а то все плохо............. - 164 см. и 66кг! УЖАС!!!!!!!! Одно радует - у меня двое чудесных малышей!!!!!!!!!!!!!!

Кристина , а сколько набрала за беременность? вроде обычно наоборот после родов они тают)))

Ну это спорный вопрос, насчет того что кг. тают. За первую беременность я набрала 7 кг. и скинукла 14 кг. А вот за вторую я набрала 11 кг. и скинула 6 кг. Мне хотя бы до 60 кг. для начала похудеть, а потом уже проще будет.

ГВ творит чудеса)))))

я сегодня с вами! Исходный вес 58,5, 86-67-97.........5 кг скинуть хочу!

Девченки,система клевая,я тож начала,пока плохо получается,один раз дала слабину,давайте создадим альбом и будем выкладывать в него свои результаты!

Девочки, я на системе с 5 июля. Взвешиваюсь 1 раз в неделю. Строго после 18-00 не ем, только вода....строго придерживаюсь системы....,но вес как качели + - 600гр....(( У кого -нить такое было в начале пути?

У меня в начале пути было снижение веса на 2 килограмма, это за первые 2 недели. А вот потом уже вес перестал падать. +- 1 кг было примерно.

Ну, это было год назад. До сих пор вес держится. Хотя я иногда ем на ночь , и вкусно. Наверно, если уменьшить завтраки и обеды, будет дальше падать. Но для меня проще спорт.

Отличная система...

вот и меня тоже вес встал на одной цифре... занимаюсь спортом достаточно усердно,и в пище ограничиваюсь....поможет ли мне сдвинуть весь к нужному результату эта система?!

не сразу, но поможет...а на каком результате остановился вес?

сейчас 49кг,было тоже не много-54-53.... но,это все было в щеках и на талии-вид не очень,а сейчас оч похудела грудь,ноги,руки,лицо....а живот,талия-меньше,но не идеал.... я не стремлюсь так сильно снизить вес....скорее- здоровое питание,и легкость...)

хороший результат!А за какое время потеряла?

ооо....это вообще другой вопрос,я года 3 уже пытаюсь сбросить....но,не меньше 51 всегда было....а вот уже 5 мес посещаю фитнес-клуб.... и пошло,ну и есть вообще так скажем перестала.... (оч тяжело-больше не могу)поэтому и решила взглянуть на эту систему.

умница!тут все достаточно просто...но мне кажется, чтобы тебе еще скинуть( ты уже много скинула) можешь попробовать молокочай...и включись в систему..удачи!

спасибки! не смотря на предстоящий отпуск.начну завтра!))))

НАЧИНАЮ ЗАВТРА)

И снова завтра...))) Выходные на даче сбивают с правильного пути...))

и я к вам присоединилась. дня 3 уже. легко-то как стало!!!

я тоже с вами.вес 66кг.рост 161см.

я с понедельника с Вами =))) так как на всех остальных диетах проблемы с желудком, а тут просто правильное питание, и до 12 никаких ограничений, что не повлечет за собой срывов.. Попробую!!!