Система Минус 60

Анна, и мне!
У меня рост и вес такой же))

а в Макдональдс можно до 12 ходить??)))

можно. - можно есть на ней все.

я вот сейчас сижу на одних фруктиках.боюсь,что когда перейду на систему потостею и целлюлит будет от сладкого??так это или нет?

Аня, если вы не будете после 12 нарушать систему, будете заниматься спортом и ухаживать за кожей, никакого целлюлита у вас не появится)

спасибо!!!

на здоровье)))

девочки, не могу не поделиться- попробовала кофейный скраб-это нечто!!кожа подтянутая, гладкая, нежная..просто ммм.. всем советую)
Аня, и вам тоже. и не будет никакого целлюлита! ;)

Аня главное не переидайте в макдаке - все будет хорошо.
я питалась по этой системе - и завтрак как раз выпадал месяц ровно на макдак - ничего - похудела))

Девочки, всем привет:) Хочу к вам присоединиться. На системе всего три дня, а результат уже есть - легкость такая!!!

Я с вами,девочки...)))Пока всех тонкостей не знаю,и глаза разбегаются,это нельзя с тем,а это можно((Поняла одно,до 12 едим все что душе угодно)) Если что,поправьте меня.Как поняла,кушаем 3 раза в день,до 12 едим все.до шести вечера кушаем разрешенные продукты.после 18.00 пьем чаек.Вот еще тонкость.а если я не наемся 3 разами в день?и мой желудок будит просить еще покушать?

Наташа, первое время точно будет просить после 18.00. А потом привыкнишь. Я на системе всего-то ничего - 18 дней. Но вчера было нарушение: в 19.00 поела дыни, у меня такая тяжесть была весь вечер, что больше нарушать не хочу.

Я со 2 августа на этой системе. На сегоднешний день -4 кг. Мне очень наравится. У меня малышь на Г.В. Боялась что когда сяду на деету молока будет мало, но на этой системе все хорошо и малышь сытый и я довольна.

Наташа KachGirl Селищева, распешити приемы пищити приемы пищи так что бы организм еще не хотел есть, тогда не переедите точно и сытой всегда будите. А если нет возможности питаться по росписанию то займите себя чем небудь.

Вот примерно мою меню,которое я себе расписала,оно будит меняться,что бы разнообразие было. Обед: Салат из помидор,огурцов,вообщем зелени.макароны с сыром и фрукт на десерт. Ужин приготовленное мясо на пару(очень люблю куриную грудку с чесночком))) и все.Если захочу есть после шести буду чай пить))

Юлия Валерьевна Кожевникова ВАМ НЕЛЬЗЯ ПИСАТЬ В ЛИЧКУ((

ой!)
Анна Максименко, теперь можно!)) прошу!

Девочки, а все массаж делают именно с мумие. Я вчера попробовала развести таблетку, как в книге написано, и смешать со своим кремом, даже масло в него добавила (правда мандариновое). Была расстроена, что оно и правда воняет((((

все таки нельзя)))

У меня крем Гарньер(желтая бутылка большая), он с ароматом апельсина, я им развожу мумие, и оно практически не пахнет. Во всяком случае, запах не резкий и не неприятный.
Лучше всего сбивают запах мумие именно цитрусовые крема)))

http://images.yandex.ru/search?p=62&ed=1&sty...

Вот такой)))))

а как от целлюлита избавиться по этой системе???????

Скраб кофейный, мумие, упражнения... Можно попробовать ванны с содой и морской солью, обертываня ламинарией, черной глиной. Все в домашних условиях, естественно)

Приветствую всех участниц данного обсуждения)))
Вчера начала читать книгу Маримановой... а вернее сегодня ночью...
Мне очень понравился подход Маримановой к лишнему весу, а точнее, к образу жизни, который она пропагандирует....
Т.е. данная система меня привлекла тем, что это не 2-3х недельная диета... а образ жизни... Честно признаюсь, что особенно не увлекалась диетами никогда, да и над подругами смеялась, которые голодали неделями, а потом за пару-тройку дней на срыве ели стоооооолько!!!, что все возвращалось назад, а то еще и лишнее прибавлялось...
Я тоже решила к вам присоединиться, т.к. здесь значение имеет не ЧТО, а КОГДА... хочешь кушать конфеты? ешь..но утром..(я правда не ем сладкое, точнее не очень люблю) эта "свобода" выбора мне очень импонирует..
И еще надеюсь, что это дисциплинирует меня во временных рамках приема пищи... очень хочу отучить себя от перекусов, и от забывания покушать...(бывает забегаешься, или увлечешься чем-нибудь, просидишь весь день, а вечером вспоминаешь, что не ела ничего... а есть то уже время прошло... пью чай и спать)
Так что, как только дочитаю и пойму что к чему тоже начну переходить на эту систему...
Тем, кто уже придерживается данной системы искренне желаю успехов...

Оленька Королева, спасибо за советы:)

а где можно мумие взять?
а кофейной гущей можно скраб делать?