Система Минус 60

#667Валентина Волкова
26 авг 2010 в 8:57

Так ведь под крышей Аллах не видет. ;)

Прошу вести себя корректно, это мой выбор.

Катя Бруснова Гужова, Благодарю Вас! Постараюсь придерживаться вашего совета)

Amuna Amuni, пардон! Не хотела обидеть!

девушки,кто ищет подходящую диету-я вам очень-очень советую именно эту систему!да конечно для тех кто хочет все и сразу-не подходит,но нужно понимать,что набрали вы вес не за неделю или месяц,поэтому и избавитесь вы от него него не так быстро..
я придерживаюсь ее только месяц-6 кг,при том что мне сбросить было нужно сравнительно немного!!при том я ни в чем себе не отказывала,копченая колбаса,пирожок,сало,да хоть все вместе!!

Девушки я вешу 55 кг рост 165. Можно на этой системе похудеть до 50?

Девочки я сидела на этой диете ! она эффективная и самая лучшая !
Я правда сидела на ней немного потом сорвалась=(( Вот с завтрашнего дня сажусь на эту диетку)

система-это не диета, это образ жизни!))))

Вот например:утро печенье,обед гречка с салатом и яйцом,ужин сыр с хлебцами.вхожу в систему?

Виктория,да)))

Спасибо большое!!

я второй день на ней))

Катя Кулиш

Спасибо вам огромное)) просто большущее))

а еще хочу пожелать всем худеющим удачи))
мои результаты: за последнюю неделю похудела на 2 кг, я в полном восторге) правда у меня она немного жесче получается, чем рекомендует Екатерина...

вот это я понимаю диета! любой диетолог скажет, что диета - это не те издевательства, типа с утра апельсинка, днем вода, а настоящая система питания, которой нужно придерживаться всю жизнь. тем более, это совсем не сложно, есть можно все абсолютно. а булки с маслом на фик не нужны )))

я с вами!мне нужно на 10 кг похудеть. но книжку я только начала читать

Дайте-ка я подниму вам настроение, девочки!!
система - мегасупер открытие века)))) Я была на ней две недели, потом сорвалась и ушла в зажор на 10 дней. МЕГАзажор, ела и днем и ночью, и сосики и майонез...и кучу всего жареного и вредного. Набрала за эти десять дней чуть больше кило.И ушли они за два дня,которые я провела на системе. Сегодня третий.
И это при том, что изначально вес у меня был не критическим - 70 кг при росте 174 см. Сейчас 67 кг.)
все кто сомневается еще, говорю - не сомневайтесь. система отличная)

Завтрак козинаки(обожаю их) и чай,обед плов и огурцы и чай,ужин два яйца и огурцы.вхожу в систему?

Виктория, яйца на ужин надо есть без всего. Без огурцов. Сейчас скину вам шпаргалки в альбомы, если их еще там нет)

http://vkontakte.ru/album-10078836_113218424 вот это отдельная группа,ссылка на альбом с фотографиями-картинками, шпаргалками по системе. Что можно есть и с чем.Группа закрытая, надо вступить. Я бы добавила в один из ваших альбомов, но не знаю в какой(

Катя Михеева, эта ссылка на альбом и он закрыт...(((( дайте ссылку на саму группу..

http://vkontakte.ru/club10078836 пожалуйста)

Спасибо!!!!

Спасибо!

Не есть после четырех не так ужасно!мама соблазняет на блинчики,но я их утром съем!!

Виктория, почему после 4-х? О_о

Да, после 6 нельзя, а после 4 можно))