Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :

Девочки,буду с вами:) у меня рост 165см, с 9 марта худела на Протасове(5 недель без выхода),похудела до 59кг,потом само как-то до 57кг.Сейчас вес колеблется 57-58кг...а хочется 53кг...

а,изначальный вес был где-то 64кг. Зимой вообще был 66...
Сейчас все пытаюсь начать прально питаться: утром сложн.углеводы,в обед- овощи с белком.вечером -белок...но никак не начну:)))

#446
Я прочитала про разгрузочные дни на морковке с медом и лимоном+фрукт к пожеланию(была на ней 3 дня), потом 3 дня на гречке и 3 дня отварное куриное филе.А вот 3 дня на кефире не получилось, зато вышло 3 дня обжорства на днях рождениях =))))
Сегодня пила йогурт, ела фрукты)))) и сходила в трен.зал!

Девченки!!! Я с вами, буду питаться одними завтраками, с завтрашенго дня. УЖААС!!! Побыстрей бы попоробовать как это.....

Катя Фролова,
а ты не думаешь о последствиях "только завтрака"???

мне сегодня мой зайка сказал, что хочет видеть меня стройней.... блин, как я его понимаю. мне самой хочется видеть себя стройней. вот, стараюсь! мой вес сейчас колеблется 64,5-65,5. была 67. ужас! да и сейчас не айс. вот, начинаю бегать.знаю что поможет, потому что раньше занималась спортом 9легкой атлетикой) и не знала проблем с фигурой, а как забросила...ууу.....

девчонки, мы справимся, ведь мы этого очень хотим! главное сильно не зацикливаться и делать все правильно!!!)))

МАРУСЬКА((((МДА(((СПРАВИМСЯ КОНЕЧНО!!!)))
ТОЛЬКО Я БЫ СВОЕГО ЗАЙКУ УБИЛА ЗА ТАКИЕ СЛОВА!!!!!!!!!!!!!!!

а я не злюсь на него! иногда конечно могу обидеться, но блин, на самом деле обижаться нужно на себя, потому что я сама перстала сделить за собой! Если бы не он, то я наверно так и дальше продолжала бы есть каждое утро круассаны с шоколадом, ход доги, гамбургеры...... а сейчас хоть за ум взялась, тем более что мне и по состоянию здоровья многое есть нельзя. так что это питание и помогает мне не поправляться.

просто я как представлю что скоро начнуться поездки на море, это ж надо раздеваться, а у меня бока свисают...ааааа...... а ону меня....ммммм.... обожаю его тело! вот поэтому и буду стремиться.... стремиться к красивой, подтянутой фигурке!

я найду в себе силы, я справлюсь! я в себе уверена, просто самое сложное - это начать!

Маруська, восторгаюсь твоей решительностью!!! Молодчина!
А что толку их, любимых убивать. если и правда малехо подзаплыла?.. Ну вот что им делать? Мы ведь можем сказать "Милый, а не пора ли тебе в спортзал наведаться?" и ничего, они не обижаются.

я с вами, хочу 55 кг!

ну просто у меня нет таких проблем)))я слегкка полненькая так он вобще восхищается,а он у меня курсант)))спортивная фигурка)))так что ни я ему ни он мне ничего не говорит))),но мне было бы очень обидно такое услышать!!!

Маруська ♥Lucky♥ Михайловна
а какой у тебя рост?

Девчонки привет,у меня вес 68кг,хочу сбросить до 57 кг.,примите к себе???

девочки, я зиморй тоже бцыла почти 65 - 64 кг, а сейчас уже 59! стремлюсь к 53! у нас все получится!

Сегодня села на Кремлевскую диету)))очень нравится)))не первый раз сажусь)))

Вот щас взвесилась,опять 57,7 вес...сегодня буду есть тока гречу а на обед еще и салат из огурцов,помидор с активией:)

Оличка девушка курсанта Ходотович ,кстати,я тоже девушка курсанта:))))))))

***
Devochka Sashenka

Спасибо! И правильно, они же наоборот хотят как лучше, лучше для нас! Я ему даже благодарна за его слова! Он у меня самый замечательный!

***
Оличка девушка курсанта Ходотович

Мой любимый тоже курсант))) фигурка что надо!)))

***
Маша Стройняжка

рост 174. весила как-то 59-60, после августа 2006 г. за месяц похудела очень хорошо.

хочу опять добиться такого результата!

Катя Кашуба

как сбрасывала? чем занималась? давай делись))))

Девочки, а я жена военного, но у него 105 кг, рост 190, а был когда-то тоже стройняшкой и с фигуркой!

а я ток собираюсь замуж))))и как оно?быть женой военного?)))))

как нас много девушек курсантов)))
а я и сама курсантка))))была)))в этом году закончила)))

а мой космонавт не склонен к полноте))он в летчики хотел,но его из-за веса не взяли))

Евгения Босенко (Павленко)

хорошо кормишь значит!))) ну или просто он перестал за собой следить....

отбились от темы,лучше хвастайтесь кто сегодня что кушал!