мне немного полегче стало, после того как я бросила курить! теперь я уверена, что я все смогу! знаешь как я сейчас делаю? я вообще очень люблю сладкое. и вот, бывают, например, такие ситуации, мне мой зайка купит шоколадку, а я говорю себе: сейчас не хочу, да и поздно уже, зачем на ночь кушать, съем я ее завтра. а на след день я либо забываю про нее, да уже и неособо хочется! попробуй как-нить так. старайся держать себя в руках, занимайся чем-нить, отвлекайся. мне сейчас тоже тяжеловато, так порой хочется скушать какую-нибудь огромную пиццу, хот дог, но..... я себе говорю6 ай, потом как-нить, в другой раз позволю себе.....))
ну какбы не то чо пищевая, просто вот эти все продукты, которые мне нельзя (ну скорее не желательно) есть, они обостряют болезнь. поэтому питаюсьтворогом, вареной курочкой, овощами и фруктами))) а хоть и нельзя сладкое (оно больше всего влияет), но все равно иногда балую себя)))
Маруська ♥Lucky♥ Михайловна, ятоже себе так говорю "потом съем..." ))) помогает))))
в принципе очень радует тот момент что меня тянет к здоровой пище. вот мяса долго не хотелось, а сегодня поела вот на обед грудки... с переходом на здоровую пищу организм сам учится распознавать че ему надо! а то бывало набью дрянью тип Принглс с колой и чувствуешь себя шариком недоделаным! а главное они голод не утоляют нифига.... эта группа во многом помогла. без нее возможно я бы так и не пришла к этому в такие краткие сроки! а так читаешь, узнаешь, исправляешь))))
только вчера буквально идем с одногрупницей.... Она: так пиццы охота с магазина с колой... я: а мне б овсяночки... )))) она думает что если худая по жизни так надо в себя всякую гадость пихать и дальше....оно же потом скажется...иногда ловлю себя на мысли что других стала учить как и что кушать....все так раздражаются, злятся... я же на самом деле делюсь опытом, хочу как лучше...вот так...
Лена Крячун, у меня та же самая ситуация) Подруга есть все подряд, и худая как спичка. Думает, что метаболизм ускоренный всю жизнь будет =Е Ну ничего, посмотрим потом, как годам к двадцати у нее органы от химии отказывать будут =Р
Лена. согласна. как-то была голодная, на работу пришла (работала в автокинотеатре), а у нас там кафе фастфуд. покушала картофельных долек...беее.... так потом желудок болел. уж лучше бульончика какого.....
Наташа, а чем ты занимаешься7 работаешь на 3-х работах?)))
#572 А скажи, сонце мое, в каком месте я сказала, что это Здоровый образ питания?????мм??? и это действительно мое право)) как посмотрю, все такие идеальные прям??... Сидят, и обсуждают, что бы такое съесть, что бы похудеть :DDDDDDD Разве не так оно?)
девчонки, может не стоит ругаться?!)) каждому свое! я раньше и поверить не могла что смогу перестраиваться на здоровое питание! да я боюсь съесть лишнего! да я не питаюсь еще пока правильно НО медленно к этому иду! хорошо хоть мы с Маруськой исключаем исскуственные продукты и стремимся есть правильно... а не сидим на одной минералке...вот в этом я считаю плюс...а так каждый вправе выбирать для себя сам... каждая из нас считает что права и менять своего мнения не намерена! так зачем разводить тут полемику?!))))
Леночка, да никто не ругается 9ну по крайней мере Я). просто девочка разбушевалась, типа: это мое дело, что хочу то и делаю и мол мы ей не указ. ну зачем тогда она состоит в этой группе? просто как тут уже обсуждалось, тут наррд собрался чтобы поддерживать друг друга, давать советы и т.д.
вообщем ладно..... будем эгоистами, будем думать только о себе!))))))
#585 а с каких пор мы поддерживаем людей в грубой форме? "народ собрался чтобы поддерживать друг друга, давать советы и т.д." Ну так может все-таки и будем давать советы и делиться, а не пытаться задеть морально кого-либо??Если сказать про меня, то я тут ради этого, а не ради того, что бы выслушивать подколы)) Пойми, от тебя так люди отвернуться могут...а это плохо=/ И насчет советов...я просила совета,но....каждый про себя "вот я" "а я" ниодного совета я не дождалась просто-напросто(((
скажи пожалуйста, а где ты в моих словах грубость высмотрела? я смотрю ты голодаешь. тебе дашь совет? питайся правильно! так нет, ты же говоришь что это твое дело и что мы все тут странные, что сидим и только думаем о том, чтобы такого съесть чтобы похудеть. конечно, правильней будет вообще ничего не есть. и ты что, не дождавшись совета, приняла, на свой взгляд, верное решение, пить воду и есть яблоки! это далеко ненормально! и знаешь, тут очень много народу, согласна, в основном все только о себе и думаю, но это впринципе нормальный эгоизм. что касается меня, если меня что-то инетресует, то я пишу народу в личку и спрашиваю совета, всегда отвечают. можешь попробовать также)))
ты какая-то обозленная.... покушай, подобреешь, мне помогает)))))
#589 обязательно поем :DD и вообще прикинь, я вполне нормально ем))) Разве однодневные-двудневные разгрузки вредны?оО Наоборот, тут утверждали что это очень полезно..И это не является голодовкой :D
На нормальное питание все никак не получается перейти(( Вот и разгружаюсь по 1-2 денька.... Еще я до сих пор не могу составить список тех продуктов, которые мне можно есть(((( Очень трудно съесть что-либо такое, что бы потом не болела поджелудочная, или печень на худой конец :'( Вот, буду пытаться составить список продуктов..которые я могу есть спокойно..жаль что он будет очень коротким( не люблю однообразие(( но придется ))
у тебя такие проблемы с желудком??(( бедная... с тех пор как я питаюсь более здоровой пищей не было ни дня чтоб болел желудок или печень! так что чем быстрее настроишся тем лучше! и почему однообразие???? я тож сначала думала что мало останется полезного, а тем более вкусного! но это не так! если раньше я не воспринимала овсянку вообще то теперь жду с нетерпением завтрака чтоб ее умять!))))) и с каким удовольствием я ее уплетаю! как самое вкусное блюдо в мире))))
диагноза как такового нету, просто несколько лет назад отравилась так, что чуть коньки не отбросила(( Мне сказали, что пищеварит. система будет очень долго восстанавливаться..больше ничего не было сказано... Сейчас вроде бы нет никаких проблем но вот до сих пор не могу многое есть что бы потом не было боли (( Болит поджелудочная, которая наиболее пострадала от отравления(
да уж, не легко. но есть же продукты, которые нормально твой желудок воспринимает? вот. старайся исходя из этого подбирать.... что-нить аналогичное по составу, происхождению ну и т.д. мне на самом деле тоже дофига нельзя, тоже мучаюсь, но просто я день и тем более 2 на одной воде не смогу продержаться. слабость будет, вот и не считаю это нормальным.
блин, ну а как ты можешь быть здорова, если все желудок болит? может надо сходить к другому врачу, пусть делают опять анализы....
привет=))) Давай худеть вместе:))
надо вырабатывать значит эту силу воли)))
мне немного полегче стало, после того как я бросила курить! теперь я уверена, что я все смогу!
знаешь как я сейчас делаю? я вообще очень люблю сладкое. и вот, бывают, например, такие ситуации, мне мой зайка купит шоколадку, а я говорю себе: сейчас не хочу, да и поздно уже, зачем на ночь кушать, съем я ее завтра. а на след день я либо забываю про нее, да уже и неособо хочется!
попробуй как-нить так. старайся держать себя в руках, занимайся чем-нить, отвлекайся. мне сейчас тоже тяжеловато, так порой хочется скушать какую-нибудь огромную пиццу, хот дог, но..... я себе говорю6 ай, потом как-нить, в другой раз позволю себе.....))
ну какбы не то чо пищевая, просто вот эти все продукты, которые мне нельзя (ну скорее не желательно) есть, они обостряют болезнь. поэтому питаюсьтворогом, вареной курочкой, овощами и фруктами))) а хоть и нельзя сладкое (оно больше всего влияет), но все равно иногда балую себя)))
Спасибо за совет, буду так делать ))))
а ты занимаешься чем-нибудь? ну...эт я про спорт))))
ятоже себе так говорю "потом съем..." ))) помогает))))
в принципе очень радует тот момент что меня тянет к здоровой пище. вот мяса долго не хотелось, а сегодня поела вот на обед грудки...
с переходом на здоровую пищу организм сам учится распознавать че ему надо! а то бывало набью дрянью тип Принглс с колой и чувствуешь себя шариком недоделаным! а главное они голод не утоляют нифига....
эта группа во многом помогла. без нее возможно я бы так и не пришла к этому в такие краткие сроки! а так читаешь, узнаешь, исправляешь))))
Ну ничего, посмотрим потом, как годам к двадцати у нее органы от химии отказывать будут =Р
Да, занимаюсь. Я бегаю повечерам, обруч кручу, на скакалке прыгаю, но это все если время есть((((
Наташа, а чем ты занимаешься7 работаешь на 3-х работах?)))
А скажи, сонце мое, в каком месте я сказала, что это Здоровый образ питания?????мм??? и это действительно мое право))
как посмотрю, все такие идеальные прям??...
Сидят, и обсуждают, что бы такое съесть, что бы похудеть :DDDDDDD
Разве не так оно?)
почитай название группы, а то ты видать не в теме)))))
каждая из нас считает что права и менять своего мнения не намерена! так зачем разводить тут полемику?!))))
вообщем ладно..... будем эгоистами, будем думать только о себе!))))))
а с каких пор мы поддерживаем людей в грубой форме?
"народ собрался чтобы поддерживать друг друга, давать советы и т.д."
Ну так может все-таки и будем давать советы и делиться, а не пытаться задеть морально кого-либо??Если сказать про меня, то я тут ради этого, а не ради того, что бы выслушивать подколы)) Пойми, от тебя так люди отвернуться могут...а это плохо=/
И насчет советов...я просила совета,но....каждый про себя "вот я" "а я" ниодного совета я не дождалась просто-напросто(((
Я на гречке похудела на 7 кг за неделю. Хочу еще, но гречку больше есть не могу.
скажи пожалуйста, а где ты в моих словах грубость высмотрела?
я смотрю ты голодаешь. тебе дашь совет? питайся правильно! так нет, ты же говоришь что это твое дело и что мы все тут странные, что сидим и только думаем о том, чтобы такого съесть чтобы похудеть. конечно, правильней будет вообще ничего не есть.
и ты что, не дождавшись совета, приняла, на свой взгляд, верное решение, пить воду и есть яблоки! это далеко ненормально!
и знаешь, тут очень много народу, согласна, в основном все только о себе и думаю, но это впринципе нормальный эгоизм. что касается меня, если меня что-то инетресует, то я пишу народу в личку и спрашиваю совета, всегда отвечают. можешь попробовать также)))
ты какая-то обозленная.... покушай, подобреешь, мне помогает)))))
вот ссылка на освяную диету
http://vkontakte.ru/topic12011728
обязательно поем :DD и вообще прикинь, я вполне нормально ем))) Разве однодневные-двудневные разгрузки вредны?оО Наоборот, тут утверждали что это очень полезно..И это не является голодовкой :D
Вот, буду пытаться составить список продуктов..которые я могу есть спокойно..жаль что он будет очень коротким( не люблю однообразие(( но придется ))
у тебя такие проблемы с желудком??(( бедная... с тех пор как я питаюсь более здоровой пищей не было ни дня чтоб болел желудок или печень! так что чем быстрее настроишся тем лучше! и почему однообразие???? я тож сначала думала что мало останется полезного, а тем более вкусного! но это не так! если раньше я не воспринимала овсянку вообще то теперь жду с нетерпением завтрака чтоб ее умять!))))) и с каким удовольствием я ее уплетаю! как самое вкусное блюдо в мире))))
блин, я видать чего-то не понимаю. но если у тебя больной желудок, то зачем тогда его в нагруз ко всему голодными днями мучить?
ну и может лучше к враччу обратиться и он тебе подскажет точно, что есть, а что не есть..... или в инете почитай. исходя из диагноза.... я так сделала
мне на самом деле тоже дофига нельзя, тоже мучаюсь, но просто я день и тем более 2 на одной воде не смогу продержаться. слабость будет, вот и не считаю это нормальным.
блин, ну а как ты можешь быть здорова, если все желудок болит? может надо сходить к другому врачу, пусть делают опять анализы....