Фитнес и бодибилдинг → Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-3

Девчонки помогите!!! Летом весила 70, скинула до 63 и больше не двигается, при росте 166. Подскажите что делать..хочу 55.
свернуть ветку

Оля Семеновых мы с вами в одной лодке!!! я весила прошлой весной 68 кг сейчас 60 кг вот уже больше чем пол года! при росте 167-168.. что я уже только не делала (((
свернуть ветку

Вот, вот!! Посидишь на диете, парочка сойдет, а через неделю все заново.. Скоро выпускной, хочу выглядеть хорошо!
свернуть ветку

Привет, девчонки...принимайте в свои ряды)))
свернуть ветку

Настя лучше всех ))) и обойдет нас всех в два счета ))) а теперь делись своей целью??? ну ты знаешь я всего то 55 хочу )))
свернуть ветку

Танюш, я хочу столько же)))
свернуть ветку

Всем хочется 55..вот только как добиться их..
свернуть ветку

жрать поменьше))))))))))))))))))))))))
свернуть ветку

Точно!!! А у меня трагедия обруч сломался...((
свернуть ветку

как?!
Я вот сейчас вешу 60 кг, как после НГ стала есть так и ем...хорошо что пока не набираю!!!
Два дня диета, потом не могу....и так уже вот месяц)))))))
свернуть ветку

Мария,все зависит только от вас.выбираейте,фигура или поедание всякой дряни)
свернуть ветку

вот про жрать точно сказано... вот я надумала вчера рзгрузку на гречке провести все роде цеый день хорошо и тут моему дорогому блинов приспичило и мало того гостей позвал!!! и конечно же я сьела блинчик и не один а три .... ладно сегодня скакалкой сгоним )))))
свернуть ветку

ну ни кто не говорит про дрянь.... многие попровляються и от количества большого даже правельной еды!!!
свернуть ветку

А у меня сегодня олади были.. тоже скакалочкой сгоняю..А вообще всегда возникает что -то что мешает...
свернуть ветку

Оля Семеновых зря ты так написала сейчас тебе девченки достигшие успеха быренько напишут что это оправдания!!!
свернуть ветку

Танюша Книшевская
от правильной еды съеденной в правильное время маловероятно поправиться)если конечно сутками не есть ее.

а про причины которые мешают..если у вас есть цель,реальная цель,то вы обойдете все причины
свернуть ветку

А я и говорю.. мне как -то избавиться надо от предлогов перекусить, позорище!)
свернуть ветку

Оля,не избавляйтесь!перекусы нужны,точнее нужны частые приемы пищи.перекусывайте фруктами,например)или творожком или чем нибудь еще легеньким
свернуть ветку

счас взяла и сожрала банан...полгода не ела...
м-м-м)))
свернуть ветку

Олька ♫Неадекватная Снегурочка♫ Власенко я не про себя говорю!!! то что вы написали я все прекрасно знаю!!!
свернуть ветку

Вообще поняла, что жесткие диеты не для меня.. килограммы возвращаются..перехожу на "правильную пищу" и физические нагрузки..
свернуть ветку

Олька ♫Неадекватная Снегурочка♫ Власенко
Эм...ну допустим я не поедаю всякую дрянь!
Просто меня пока в принципе все устраивает...у меня рост 170 и вес 60...в принципе я считаю это нормально! Конечно всем хочется весить меньше, но у меня нет какой то безумной паники что я толстая или что то в этом роде...а к лету сгоню, вот в четверг пойду абонимент в тренажерку покупать! А с марта бассейн...так что у меня целая культурная программа!!!
свернуть ветку

Оля Семеновых поздравляю вас это реально новый этап в вашем сознании и вообще процессе похудения! только это труд огромный. главное максимум понимания и информационной обеспеченности!!!! в этой группе есть такие профи в питании так что вступите в обсуждение кто что ел или хотя бы почитайте.
свернуть ветку

Спасибо за совет! Как раз исследую эту группу!
свернуть ветку

Мария Пестрикова
ну просто вы сказали,что не можете себя ограничивать)
да,у вас нормаьный вес)и вы выбрали правильный путь))нафиг диеты,вперед к спорту=)
свернуть ветку