Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-12

Ален, я надеюсь, что в скором времени мой вес сдвинется) по крайней мере, как я уже писала выше, -3см в талии. Сейчас еще подключила спорт. Думаю, все будет хорошо, главное не опускать руки и продолжать в том же духе)

может просто вес не уходит из-за спорта?? мышцы же тяжелее жира

да,это точно, имеет место быть, зато фигура подтянется))))

У меня кстати та же ситуация....спортом занимаюсь(фитнес три раза в неделю)уже 4 месяца подряд а вес очеень медленно уходит:(

я занимаюсь всего-ничего, не думаю, что за пару занятий успела накачать мышцы) скорее всего это вода, я стараюсь чаще пить. В общем решила пока не взвешиваться, еще неделю подожду. Месяц назад я 68 весила (в отпуске в гостях у любимой свекрови запустила себя), сейчас у меня 64.
4 кг легко ушли, а сейчас вес встал, но я думаю, это ненадолго))

Юлия, а объемы как? и вообще визуально есть изменения?

оуууу,это нормально,у меня в свое время плато был несколько месяцев и только потом начал вес снова падать, плюс 1 кг может периодически скакать то вверх, то вниз. не переживайте вес обязательно пойдет вниз, ведь организму нужно время=)))

спасибо за поддержку))

я сейчас почти как вы 60 вешу, но лично у меня вес очень медленно вниз идет, я максимум 2 кг в месяц теряю, думаю связано с тем чем меньше вес, тем медленнее уходят кг, что очень грустно(((((а какой у вас рост с весом в 64кг и объемы, если не секрет.

около 170 рост, талия 67, попа 100
вот фото, на котором талия 70, попа также 100
http://vkontakte.ru/photo12731929_179837708?all=1

Красиво все очень!

ой, а мне даже и не кажется что 100, действительно все очень хорошо. у меня тоже рост 170,талия 68, а попа не помню то ли 96, то ли 98, а про грудь я вообще молчу-одно расстройство,было 104 , а теперь 92 или 93, хныыыыыыыы((((((((((

я тоже хочу похудеть кг до 48-50, рост 168, вес 54, но пока не знаю с чего начать... на бедрах ушки, не знаю как убрать из... если от боков на талии можно делать упранения на спину, то тут вообще не знаю что делать...

а у меня грудь 87, маленькая:) мне поэтому и попу хочется поменьше

это да, вечна проблема попа, бедра и живот.
Эльвина ♥шокол★дная эйфория♥ Акабирова
Зачем вам худеть, у вас и так вес низкий для своего роста, а -20 кг от своего роста это уже чересчур, максимум -15кг

согласна, худеть не надо, просто занимайтесь спортом, чтобы держать тело в тонусе

Визувльно да....подтянулся живот,ноги подкачались.... в талии -3-4- см где-то...:((((

ну за 4 месяца нормальный результат)) скоро вес начнет снижаться)

ох, а я как мне не лениво и не грустно, да и настроения что-то нет пойду на пол часа на свой орбитрек заниматься...

отзанималась 30мин, как и положено на орбитреке под классику, шикарно и прекрасно, классика одухотворяет =))))

Девочки, встречайте новенькую))) Рост 168, вес 65((( Хочу 57!!!

Мила Чиликиди
как худеешь?

Завтра попробую Баррандовскую диету!!! а до этого на ПП сбросила 4 кг) только результаты медленные!Хочу до 59 на диете и потом опять на ПП)

У меня до 62 вес уходит быстро, а потом ступор((( я расстраиваюсь и опять поправляюсь...

как я тебя понимаю,у меня такая же фигня!
Но сдаваться нельзя!
Хочу уже распрощаться с этими лишними кг...

хотела тут спросить,у меня рост 160 вес был 68
сейчас 62..
реально к 23июня сбросить еще 7кг?