Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-12

если учесть то, что ты уже много потеряла у тебя будет застой(((

меня именно это и подкашивает! я до 62 худею легко и с интузиазмом, а потом когда результата нет наедаю 2-3 кг! Какой-то кошмар! Но сейчас решила точно! у меня скоро свадьба и пока не будет 57 не сдамся!!!

Свет, может завтра вместе на диету сядем??? Вдвоем веселее))) Посмотри Баррандовскую диету
http://lady.mail.ru/diet/11

Еще мне всегда помогают огурцы! Если терпеть не в моготу, то могу съесть огурец в любое время!

девчонки, можно с вами?

Конечно!!! ты как худеть хочешь???

увидела разговор про Баррандовскую диету, мне понравилась, кажется, что хорошая, сбалансированная, только как с нее слезать будем, чтобы кг не набрать вновь?

Предлагаю сначала похудеть... проблемы будем решать по мере их поступления!
Тогда завтра начинаем??? Света, ты с нами?

Кстати я после диеты на ПП вернусь))) и сытно и в форме держаться позволяет! тем более летом очень просто...салатики и арбузы!

а что значит ПП?

Правильное питание))) В этой группе есть статья про него! Мне очень понравилось, единственное, результат медленный, но верный! Мне очень надо, поэтому на диету сажусь!

=))) спасибочки, ну все тогда, до завтра, завтра спишемся о результатах =)))

Окей) Рада, что не одна буду))) Утром не забудь взвеситься))) Удачи)))

А у меня ПМС....девченки...просила мужа кухню заколотить...беда....так жрать прет!!!! Просто как будто просыпается мое второе Я.....обжора(((((((

Пей воду! Много много воды, так чтобы тошнило!!! Я всегда так делаю...

спасибо, и тебе =)))

Ольга Кубенина, попей водички с лимоном и бегом спать =)))

вот!тоже самое!у мужчин-запой а у нас зажор!

я на диетах не могу сидеть ..
ем 1200каллорий в день ..
все вареное,запеченое,фрукты ,овощи,молочные продукты..
заканчиваю 11 клсс ,учеба не получиться придерживаться диеты.
сама себе придумываю меню на день.
так у меня нету стресса и плохого настроения

Понятно... Все равно давай худеть вместе...

давай)
у меня сколько событий в этом году.вот и решила,что все срочно нужно брать себя в руки)
Последний звонок,свадьба тети 3 июня,выпускной..и хочеться быть красивой..

у меня перещелкивает ровно в 16.00 .вот до этого времени нормально себя чувствую, а потом пипец какой-то! Попробую действительно водички с лимоном попить завтра....может поможет!!!!

а еще, я по себе заметила, нужно неделю перетерпеть и не есть после 18.00-19.00, потом в привычку входит и уже не особо хочется есть =)

Свет, у меня тоже событие... выхожу замуж!!!

Оля, точно поможет, только кофту одень посвободнее, от воды живот будет, как у водяного из мультика!

Элина, это так! И на нашей диете после 19 не едят;-)

Мила у тебя большое событие и должна себе очень-очень нравиться)