Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?

Итак,девчата,вот мой отчет-просидела 3 дня кефир,3 дня яблоки,ушло если точно 4.400!ура,ура,ура,я очень рада!теперь 3 дня буду кушать кашки,а потом еще 3 дня кефир,потом все напишу!а вам удачи!!!будте стройняшками!

Янка §обожаю своего мальчика§ Анашкина
Вы молодец!)

Ага) а я с последних 2 дней сорвалась. не так чтобы сильно но все же. сегодня кефир ) и фруктовый суп вечером)

Я с понедельника на 3 дня кефир и яблоки. Надо скинуть 1,5-2 кг. Если возымеет действие, то продолжу.
Отпишусь :)

А как правильно выходить из кефирной диеты?

Лиза,ну я после диеты пару дней на кашах посижу!а так можешь салатики кушать,бульончик и все до 6!

Да-да, я тоже после сижу на гречке или овсянке немного.

А фрукты можно?

можно конечн. все в меру

Спасибо вам)

я продолжаю..) кефирные дни. кто-нибудь еще есть?))

у меня сегодня 7 день,правда я сегодня не на кефире,съела 2 яца и все,и пью воду))

Я есть. Кефир 1% и 2 яблока съела, все :)

Молодцы,держитесь,а я щас сделаю перерыв и опять к вам и к любимому кефиру)))Настя,а ты скока уже сбросила?

надо к соседке зайди взвешаться тоже.) мне кажется я неплохо похудела.)

Яна, возвращайся))

Ольга, молодец!!)) так держать..))

Девочки мы молодцы..)

я с вами,мне нужно скинуть 9 кг...

Уже 5-й день. Ни на грамм не похудела. При это каждлое утро по часу бегаю, занимаюсь шейпингом и пилатесом. Есть жудко хочется, срываюсь на всех, нет ничего хорошего и позитивного. Больше не могу.
Разве после 5-го дня хоть на кг я не должна похудеть?

Мария, мы вам рады)

У меня отличные новости. За период с 13 июля по 21 июля я сидела не срываясь 4 дня. Потом с небольшими отклонениями (вроде шоколадки и сырков). Вобщем до диеты мой вес был 52. А сейчас 49. 3 кг не много. Но мне кажется это из-за сладкого. Да и вообще мой вес теперь достиг моего идеала - 49 )))... но как оказалось я бы не прочь еще пару кг скинуть и на этом остановиться. Так что я с вами еще до 47 кг.

Лиза, очень странно это все. Вот я например очень тяжело худею. Но кефир и яблоки всегда помогают. А ничего кроме кефира и яблок не кушаешь?

3 дня кефир (1 литр, 1%) Вот сейчас второй день яблок (зеленые и пол кг в день где-то)
Я сама в шоке!

Мда,даже очень странно?а ты раньше когда-нибудь сидела на кефире или яблоках?худела?
Что даже объемы зрительно не уменьшились?

ох,первый день есть=)Не сложно...посмотрим,что же будет дальше=)

я вот узнать хочу..с такой диеты в туалет наверное бегать часто будешь? нет?

в туалет вообще не ходишь, аж страшно! Сидела раньше максимум 3 дня, не хватало меня на больше.
Я в этой диете нахожу только минусы. Но это только я)
Кому-то она обязательно поможет)))

Я попробую с завтрашнего дня...боюсь только после нее все кг возвратятся....не думаете так?
и вообще страшновато(
и вообще всегда срываюсь(