вот и первый день на кефире)кстати а другие жидкости нельзя?я вот утром если кофе не выпью целый день потом как овощ, можно ли его хлебнуть?
свернуть ветку
Света, я думаю, если без сахара, то можно. Я воду пью постоянно и чай зеленый. Сегодня у меня яблочки)))) на весах 54,6)))) радует несказанно! Анна добро пожаловать! Успехов!!! Жень, ты держись, все реально ....оказывается! Сама как держусь не знаю. Первый раз такую силу воли проявляю. Обычно в первый день диеты срывалась. Просто сейчас очень надо! ОЧЕНЬ!
свернуть ветку
Вы молодцы конечно, что можете себя такими видами продуктов держать столько время. Я бы умерла сразу от такого питания(от голода наверное). Интересно так худеть реально помогает?
свернуть ветку
Свет, сегодня четвертый день. все идет хорошо. вес уходит. вот только писаю ну очень часто (сорри за подробности ) есть у кого то такие же проблемы? или мне тест пора делать...? Настен, худеть реально помогает!
свернуть ветку
девченки на самом деле надо побольше пить, если вы часто ходите в туалет, это значит, что из организма выходит в основном жидкость, а не жир. так что хотя бы литр воды надо выпивать, я думаю.
свернуть ветку
правильно, потому что вы не на диете), а сейчас у вас начинает выходить жидкость из организма и чтобы не было обезвоживания, по мимо кефира надо пить воду, иначе вода выйдет, вес уйдет, но потом сразу же вернется
свернуть ветку
нет, Ань, это уже 4-ый. Все хорошо. Сложно было только первый-второй в основном. Теперь легче....только как то вес медленней уходит чем я ожидала... Как думаете, быстрее скидывается в кефирные или яблочные дни?
свернуть ветку
Так сложно на одном кефире, но надо..через неделю днюху отмечать) девчонки, кто с каким весом худеет? Я вот 54кг вешу, совсем распустила себя. Хочу 50-47
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
а я сегодня нагрешила) в обед сьела фруктовый салат)
второй день намного тяжелее первого)
свернуть ветку
свернуть ветку
Анна добро пожаловать! Успехов!!!
Жень, ты держись, все реально ....оказывается! Сама как держусь не знаю. Первый раз такую силу воли проявляю. Обычно в первый день диеты срывалась. Просто сейчас очень надо! ОЧЕНЬ!
свернуть ветку
свернуть ветку
у меня сломались весы!!!!!!!!!! бегом в магазин, а то помру без них)
свернуть ветку
Интересно так худеть реально помогает?
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Ольга, даже и не знаю что вам сказать....А просто на кефире не сможете?
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку