Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?-1 / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдинг → Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?-1

Фитнес и бодибилдинг: Кто со мной 3 дня кефир 3 дня яблоки 3 дня кефир 1Привет всем!я раньше на ней сбрасывала 7-8 кг!не забывайте тока про спорт!я с 12.07

Комментарии (1000)
rss свернуть / развернуть
на утро - 1,5 кг))))
свернуть ветку
Марин, спасибо, стараюсь! Женечка умница! так держать! а на минус 60 я сидела, не смогла чего то похудеть(((
свернуть ветку
завтра сажусь на эту диету, а то блин стресс и прочая ерунда я начала толстеть. Одела сегодня юбку и сняла обратно, так как давит((
свернуть ветку
Женя умничка! так держать! я завтра уже на яблочки. три дня продержалась без малейшей погрешности)))
свернуть ветку
Светочка, рады видеть в своих кругах! удачки)))
свернуть ветку
чего то я Женю дважды похвалила, надеюсь не зря)
свернуть ветку
спасибо, марина)
а я сегодня нагрешила) в обед сьела фруктовый салат)
второй день намного тяжелее первого)
свернуть ветку
вот и первый день на кефире)кстати а другие жидкости нельзя?я вот утром если кофе не выпью целый день потом как овощ, можно ли его хлебнуть?
свернуть ветку
Света, я думаю, если без сахара, то можно. Я воду пью постоянно и чай зеленый. Сегодня у меня яблочки)))) на весах 54,6)))) радует несказанно!
Анна добро пожаловать! Успехов!!!
Жень, ты держись, все реально ....оказывается! Сама как держусь не знаю. Первый раз такую силу воли проявляю. Обычно в первый день диеты срывалась. Просто сейчас очень надо! ОЧЕНЬ!
свернуть ветку
Ясно)ну ладно тогда)сила воли плюс характер...надеюсь все получится)Марина ты уже сколько на ней?
свернуть ветку
доброе утро всем худеющим)
у меня сломались весы!!!!!!!!!! бегом в магазин, а то помру без них)
свернуть ветку

Вы молодцы конечно, что можете себя такими видами продуктов держать столько время. Я бы умерла сразу от такого питания(от голода наверное).
Интересно так худеть реально помогает?
свернуть ветку
Свет, сегодня четвертый день. все идет хорошо. вес уходит. вот только писаю ну очень часто (сорри за подробности ) есть у кого то такие же проблемы? или мне тест пора делать...? Настен, худеть реально помогает!
свернуть ветку
сидим же на одной воде, я тоже вот не хочу от туалета уходить))так что это общая проблема)
свернуть ветку
девченки на самом деле надо побольше пить, если вы часто ходите в туалет, это значит, что из организма выходит в основном жидкость, а не жир. так что хотя бы литр воды надо выпивать, я думаю.
свернуть ветку
я даже без диеты в день около двух литров воды выпиваю, но такого не было раньше...)
свернуть ветку
правильно, потому что вы не на диете), а сейчас у вас начинает выходить жидкость из организма и чтобы не было обезвоживания, по мимо кефира надо пить воду, иначе вода выйдет, вес уйдет, но потом сразу же вернется
свернуть ветку
а что если кефрчик пить и два яблока зеленых добавить? на результат не повлияет?
свернуть ветку
Анна спасибо за информацию.
Ольга, даже и не знаю что вам сказать....А просто на кефире не сможете?
свернуть ветку
марина вы сегодня первый денЬ?? как ощущения?
свернуть ветку
нет, Ань, это уже 4-ый. Все хорошо. Сложно было только первый-второй в основном. Теперь легче....только как то вес медленней уходит чем я ожидала... Как думаете, быстрее скидывается в кефирные или яблочные дни?
свернуть ветку
Ты, Ань, кстати начала? Как первый день?
свернуть ветку
Так сложно на одном кефире, но надо..через неделю днюху отмечать) девчонки, кто с каким весом худеет? Я вот 54кг вешу, совсем распустила себя. Хочу 50-47
свернуть ветку
Я 4 дня назад 57,2 весила, сегодня с утра 54,6 вроде было или что-то около этого. Надо 49-50
свернуть ветку
если завтра не будет 53 с копейками буду оооочень расстраиваться!
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.




Прямой эфир
Весь эфир
Блоги
Все блоги