Молокочай-1

завтра попробую день на молокочае!

Молокочай это супер :) Мне литра молока (1.5 %) в день хватает с 3 ч.л. крупнолистового зеленого чая. И вода.

мне очень его вкус нравится! но целый день еще не пробовала ни разу, думаю несложно будет выдержать))

Вкус супер!!! мне тоже очень нравится. Вот уж не думала, что чай (еще и зеленый) так с молоком сочетается:)))) А день выдержать совершенно не сложно :)

у меня папа все время пьет чай зеленый с молоком)) я раньше тоже думала, что это на вкус ужасно просто, пока сама не попробовала)

седня на молокочае! отвратный, но держусь! еще и подругу подбила со мной посидеть! )))
а с завтра на белковую диетку!!! ))) готовимся к НГ! )))))))
остаектса то 2 недели всего! ))))))))

буду 3 дня виснуть на МЧ

не надо 3 дня!!! потом такой жор нападет!!!!
я вот уже 2 день творог ем и молокочай. хорошо)

вика,я прям настоятельно не советую!!!!!!!!!!!!!!!!!!
попробуйте 200-300 гр. творога + мч.
творог и насыщает и углеводов мало,белка много.
а на мч 3 дня -это жесть.))

Алиса ღalma libreღ Веденеева
а вес будет уходить на мч + творог??
а то я нажрала за 2 дня аж 2 кг, нужно разгрузить

мне на мч первые 2 дня есть не хочется вообще

30 и 31 декабря точно на Мч, чтоб и почиститься немного, и жидкость лишнюю с организма выгнать... я когда перед праздникамси большими практикую два дня подряд - то в первый еще покушиваю чернослив, чтоб не совсем голодно было и окончательно чтоб так сказать пронесло, уж простите за подробности, а на торой - только МЧ, тогда действительно на кг 2-3 легче становишьтся... иэто понятно, ято это ушел в весе не жир. но легкость тела. уменьшение животика, почистка организма - нге может не радовать. так что перед НГ - точно на МЧ, Обязательно!!!

#1296
Katerinochka Rogovulechka
ну ясно что не жир.
а потом вы набираете обратно эти кг?

посоветуйте мне диету за 2 недели 7 кг скинуть! ооочень нужно
я пониаю что это не реально, нооо ооочень ооочень надоо

Виктория, а вам нужно минус 7 кг для того чтобы выглядеть хорошо, или для того, чтоб у вас конкретно было цифра на весах???

нет, если я не объедаюсь в праздники, что и стараюсь - не объедаться. а культурненько всего по чуть-0чуть. и главное - подвижный отдых + общение - то максимум вернется из сброошенного 1 кг, ну, это и понятно - так и должно быть)

ну вообще в последнее время я набрала эти 7 кг, все говорят,что я наоброт похудела внешне или так же и осталась,но никто не говорит про то что я потолстела!
наверно все ж таки чтобы была прежняя цифра и выглядеть тож хочу поменьше(ну или хотя бы чувтсвовать себя легче)

вика,я вот так питаюсь хоть и 2 дня,но до этого я день на молокочае сидела.
и легко себя чувствую.
ну с моим рационом получается всего 1100-1200 коллолрий,а бывает и меньше)
и придерживаться ее очень легко и вкусно.
вот до воскресенья так посижу + немного мандарин,а в воскренсенье МЧ.
у меня просто ссесия начинается,мне нельзя особо голодать,а так может быть и 2 дння просидела бы на МЧ.

после диеты хочу начать питаться правильно,но мне нужен стимул к этому например вернуть прежнюю цифру ))
раньше целый год питалась правильно(с позволением всяких неполезных блюд конечно), но тут вот окончательно зажралась всякой ереси и всеее..капец

спасибо,алиса! попробую ))
а у меня как раз сессия заокнчилась =)))

а вообще я очень бешеная до цифр, когда я вижу цифру на весах устраивающую меня сразу и фигура нравиться

главное весь прикол в том что я влезаю в одежду

завтра на мч. вкус, на мой взгляд, отвратный, но потерплю... хочется немного почиститься, а то все эти рождественские сладости... кошмар))

оооо у меня уже навязчивая идея на счет шоколада!
я хочу прям не могу как!
но пока не буду.

я подогрела литр молока и положила в него 3 ч л зеленого чая? настояла 15 мин и пью. правильно сделала? просто вкус не сказала бы, что противный( как многие пишут).вот и думаю, может не то сделала?

да правильно все.
вкус самого чая не очень слышен.

спасибо, тогда продолжаю... Ничего противного во вкусе не замечаю. завтра ради интереса на весы встану.
еще вопрос: СКОЛЬКО ЗА ДЕНЬ НАДО МОЛОКОЧАЯ ВЫПИТЬ? ( сколько влезет или норма какая то есть?)

да есть 1,5 литра + много воды.
но я просто воду пить не могу заменяю ее просто зеленым чаем с лимоном без сахара .