Я 167 и вес 52, при рост минус 120 будет как раз сколько я хочу 47-48кг. Так что я думаю что рост минус 120 лучший вариант, если вы хотите выглядить хорошо!!!
рост 156 см, вес 42-43 кг зимой, и 41-42 кг летом. Я занимаюсь фитнесом (работаю), и со спортивной точки зрения вес 42 кг для меня идеален, это не только мое мнение, но и опытных тренеров... конечно, здесь учтен процентное соотношение жира и мышц (мышц то у меня хватает))), и еще у меня тонкая кость... знаю несколько девочек, которые при одинаковом росте со мной и примерно таких же пропорциях весят 48-50 кг.
рост 157, вес 55, 90-74-94
и что хотите сказать я должна весить 60?
бред.
vkontakte.ru/photo25560802_132471009
Так что я думаю что рост минус 120 лучший вариант, если вы хотите выглядить хорошо!!!
Про состав тела вы забыли? а если у человека кость тяжелая?
и жир заметьте намного легче чем мышцы
нужно смотреть на свое самочувствие, и ориентироваться, какой вес идеальный.
имт 16,6
это много вообще очень?