Идеальный вес

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Идеальный весДевушки! Подскажите, пожалуйста, как правильно рассчитать свой идеальный вес!!! Please!!!
510 комментариев
avatar
чтобы выглядеть действительно красиво нужно от роста отнимать 120
avatar
прямо 120?)) не 118, а вот ровно 120 - и тогда 100% выглядишь красивой?)) ну тада я корова и страшилище - вешу 45 кг, а должна весить 37!
avatar
а мне кажется рост -115 самое оно!
avatar
ну, мне далеко до рост-115) и не думаю, что 157-115=42кг будет красиво, так что это не для всех
рост 157, вес 55, 90-74-94
avatar
ну знаете.я вешу 48 при росте 170...но я не худая....а нормальная) так что опо мне даж 125 ето идеально
avatar
НЕ ПУТАЙТЕ.для девушек рост минус 110 и не больше.
avatar
мой рост 170, 44 кг.

и что хотите сказать я должна весить 60?
бред.

vkontakte.ru/photo25560802_132471009
avatar
Я 167 и вес 52, при рост минус 120 будет как раз сколько я хочу 47-48кг.
Так что я думаю что рост минус 120 лучший вариант, если вы хотите выглядить хорошо!!!
avatar
ну это уже безумие! для женщины такой вес не допустим.. -120 это уже слишком.
avatar
это нормально а лучше -125
avatar
вы наверное шутите)
avatar
Конечно шутит. Наверное, -115, -120 для высоких. Но для низеньких -110 достаточно)
avatar
Бред! все индивидульно
Про состав тела вы забыли? а если у человека кость тяжелая?
и жир заметьте намного легче чем мышцы
avatar
да, это все полный бред.
нужно смотреть на свое самочувствие, и ориентироваться, какой вес идеальный.
avatar
ну незнаю, например я 1,68 - 1,20 это 48 кг а - 125 это 43 в таком весе я буду смотреться намного лучше.........
avatar
Если ты и чуствовать себя лучше будешь, тогда вперед.
avatar
мм..у меня рост 177 см, вес 49-50 кг)
avatar
рост 156 см, вес 42-43 кг зимой, и 41-42 кг летом. Я занимаюсь фитнесом (работаю), и со спортивной точки зрения вес 42 кг для меня идеален, это не только мое мнение, но и опытных тренеров... конечно, здесь учтен процентное соотношение жира и мышц (мышц то у меня хватает))), и еще у меня тонкая кость... знаю несколько девочек, которые при одинаковом росте со мной и примерно таких же пропорциях весят 48-50 кг.
avatar
рост 170 вес 48
имт 16,6
avatar
Главное не вес, а состав тела
avatar
я вешу 69 кг при росте 174...
это много вообще очень?
avatar
я вешу теперь 67 при росте 172, и надо худеть обязательно. Думаю и вам Катя стоит немного. Хотя это и от комплекции зависит

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.